抑郁症都有什么症状，你体验过吗，这几天我貌似体验了一把？

我亲身体验过抑郁症，懂得那种滋味。现在回头看，还是很感恩亲人的支持。从你描写的内容，以一个心理专业人员角度看，并没有典型的抑郁症核心症状，比如情绪低落，快感丧失，无兴趣感（当然有可能有这些，但你没说或没意识到），所以抑郁症的判断不明确。另外症状是突然就有的，亦不大符合抑郁症的特点。但是仍然不能排除抑郁症，建议到精神专科就诊，明确诊断。现在看，单服右佐匹克隆的方案还不够完整。仅供参考。

3月1日突然感到膝盖和胳膊肘酸的厉害，就是酸不疼，去门口的诊所看了看说是着凉了，接着就是烤电，抹了一些不知名的精油，火辣辣的，当时感觉很舒服，可半小时之后就又成了酸，接着几天睡觉都睡不着，酸的半夜熟睡中惊醒，每天的睡眠时间变成了三四个小时，一星期的煎熬终于受不了了，去医院看，去了三个医院，有说风湿的，有说着凉的，还有说是缺钾的，紧接着就是一系列的检查，什么风湿七项，血沉检查，基因筛选，?

连艾滋病、梅毒、乙肝这些病都进行了检查，检查结果并没有让我大吃一惊，所有检查项目显示一切正常，然后去了一个邻市比较有名的医院找了个老中医看了看，说我肾阳虚，四肢无力，畏寒怕冷，失眠多梦，说的也是就让我回去吃点补肾阳虚的药，几天过去了也没什么改善，几天没上班，领导打电话过来问候一下，问我怎么了，我向他说了一下具体情况，他问我你最近是不是压力大，我说有点，领导说你可能得了抑郁症，抑郁症的症状里就有浑身不知道那里不舒服或者是疼痛，而且坐立不安，无法安然入眠，大脑兴奋难以入睡，我开玩笑的说，不太可能吧，我怎么会抑郁，也许是自尊心的作用不想承认，但是通过在网上一查还真是症状都相符，怕冷，四肢无力，精神恍惚，反应迟钝，早晨多半凌晨三四点就睡醒就再难以入眠，且多梦，梦都是噩梦，白天工作注意力不集中，吓得这段时间车都不敢开了，有时候会突然觉得自己没用，那种念头很可怕，就是想自杀，有时又会想到还有两个可爱的孩子，还有慈祥的父母，还有温柔贤惠的妻子，自己不能倒下，强迫着自己去了趟精神科找医生咨询了一下，医生给开了一盒佑匹佐克隆治疗失眠的，副作用就是四肢乏力，头晕，幻觉，嘴里发苦，神志不清楚一类的，能睡着了，第二天的感觉又不对了，整天浑浑噩噩的，十分难受

，吃饭也相当于应付差事似得，吃什么都没味道，吃药都是辅助的，在网上搜集了很多资料，都说运动和音乐对抑郁症很有帮助，每天吃过晚饭跑个三四公里或者是慢走，白天上班多与同事交流，不饮酒，不抽烟，晚上入睡的时候听一些轻音乐，关于催眠的、冥想的一些放松心灵的音乐更容易入睡和保证睡眠质量，这是我这半月的切身体会，生活不易，别把自己逼上绝路，有时候也需要放自己一把，妻子和父母盼我们平安，孩子还等着我们去抚养，所以说没什么比健康更重要的，放过自己吧，让自己过得开心一点洒脱一点，保持一个健康的身体和心态！

人有抑郁症时,会有哪些表现?

有下列症状当中的至少五种，并且持续时间至少有两星期：
1、你很压抑、伤心、心情不好、经常无缘无故的哭。
2、以前喜欢做的事情，现在完全没兴趣，即使去做也没什么乐趣。
3、你的胃口比以前好太多或者差得多，以致体重大增或者大减。
4、你睡眠不好，或者睡得太多。
5、你慢慢腾腾、拖拖拉拉，或者非常激动、坐立不安，别人已经能明显的注意到了。.
6、你很累，浑身无力。
7、你觉得自己一无是处，经常因为刚做过或者没做过的事感到内疚。
8、你无法集中注意力，无法清晰的思考问题，无法做决定。
9、你不知道为什么活着，觉得活着没有意义，有时候想不如死了算了。
■这些症状已经比较严重了，影响到你的日常生活，影响你的工作，影响你和家人、朋友、同事的人际关系。
■这些症状不是因为对某些重大事件，如至亲死亡等的正常反应引起的。
■    这些症状不是因为生理疾病等具体原因引起的，也不是服用某些药物带来的副作用。