女性患更年期抑郁症的多吗？

更年期是一种必然现象，首先心态要端正好。每一个女性都必然要经历的。但是大多数女性都是可以平安过渡，是一种正常的生理现象。

像您提到的爱哭想死的念头，建议您可以多找身边的朋友诉说，找一下问题的原因，周围环境有哪些变化，或者周围的亲人朋友最近有哪些举动让你感觉到失落。更年期女性身体内的激素水平的变化，确实是会影响到个人心情的。还是要靠自己去多调节。

如果实在找不到原因，建议您可以从运动和冥想两方面，去改善一下自己的状态。

运动，不用想那么复杂，每天出去外面风景好的地方散散步，在家的话，建议做深蹲20-50个，看自己的能力，坚持每天做，效果其好。冥想，有动就有静。盘腿坐下，放空自己就行了，一次只要5-10分钟，什么都不想，关注自己的呼吸。如果问题已经发展到比较严重了，还是需要预约一下心理医生，要好好爱自己哦。

很多，有工作干的还可以分散注意力，退休在家的无所事事的容易得。

更年期精神病是什么？

很多人尤其是丈夫孩子都觉得处于更年期的女性是精神病，不可理喻，在这里真的要再强调一下，更年期不是精神病，二者大不相同。

女性处于更年期表现出来的症状称为围绝经期综合征，是由于体内激素水平下降引起的一系以自主神经功能紊乱伴有神经心理症状的临床症候群。而精神病是各种原因导致的大脑功能失调以致出现认知、情感、意志和行为等精神活动出现了不同程度的障碍。因此，围绝经期综合征和精神病是完全不同的两个疾病。

处于围绝经期的女性可无明显症状，也可表现出心烦易怒、潮热盗汗、头痛头晕、尿频尿急等症状，有的女性在绝经后2年左右即可逐渐减轻或消失，而有的女性可长达十年才会逐渐的减轻或者消失。并且由于处于围绝经期的女性骨质吸收的速度要大于骨质生成的速度，因而更年期女性极易出现骨质疏松。

如何顺利度过更年期是广大女性十分关注的问题，其实在这个时期，除了激素替代以外，自我调整是很重要的，比如学会自我调节情绪、丰富充实日常生活、适当的体育锻炼等。另外，处于更年期的女性还可以口服一些维生素以辅助治疗，同时也可口服一些钙剂以预防骨质疏松。

当你觉得配偶或者情人。不太正常。可以骂她精神病。越骂越来劲。实际都是为了两人的关系。

如果你想结婚或者需要长期维持关系。最好认为她有精神疾病。会增进彼此的关系。正常人是不会跟你保持长久的关系的。但是精神病才有依赖性。丈夫才有实际意义!

更年期的精神病。只是感觉的自己体貌下降产生的焦虑。诱发的精神失常。这是婚姻牢固的一种表现。一般更年期的女性。婚姻是安全的。反而是正常人大部分会选择离婚。

更年期是婚姻的润滑剂!

正直中年，赶上更年期，又发现自己抑郁了，怎么办？

谢谢邀请。

女性进入中年后，一部分人己经绝经，体内雌激素水平下降。一部分女性更年期症状不明显，一部分女性更年期症状非常明显，严重的情况下己经影响了家庭的正常生活。

比如失眠，多疑，盗汗，烦燥，无名火较多，感觉满身都不舒服等等。昔日的好朋友也不想往来，更为严重者还会有自杀的倾向。我做为一名女性就亲身经历了这个过程，并导致焦虑合并抑郁症状。

出现这种症状后，首先亲人们要包容，要理解，要陪伴。不要计较更年期者讲话的态度等等，更不能对着干。根据状况轻重，做一些力所能及的事情，并多到户外运动，减轻更年期症状。

再一个要到正规医院进行药物干预系统治疗。个人也要对更年期有一个正确的认识，靠着毅力，结合药物，最后战胜更年期给自己带来的种种不适。

和我一样更年期接着就抑郁焦虑症十年了，非常能理解你