夏天如何让身体快速散热？

方法

1、要多洗手，多用水或湿纸巾清理一下皮肤表面的汗渍等，让皮肤更清爽更好的散热，条件允许的话多洗洗脚会更加凉快。洗完还可以用手将少量的水拍打在脖子或者腿上，或衣服上，帮助散热。

2、平时如果用电风扇的话，可以在电风扇前摆一盆水或一杯水，这样电风扇吹来的风的温度会稍微低一点，不至于吹热风。并且扇叶上的灰尘污物要场清理。

3、如果是在家里，可以常备一些绿豆汤，凉着当饮料，有研究表明，喝绿豆汤可以降低体表温度，比单纯喝冰水等能给身体带来更好的降温效果。

夏天怎么过最舒服，最爽？

谢邀。

大家觉得怎么过夏天最舒服惬意？

这就要看你的经济基础了，如果你有相当雄厚的经济实力，那你可以予备好羽绒服、貂皮大衣，带着你的心上人飞到南极去，那里凉快惬意。

如果你的经济实力还撑不起你到南极度过冰天雪地的夏天，那可以选择来我们塞外高原避暑。

如果你是打工一族，没有自由安排时间的权利，那就呆在有空调的办公室里，充分享受现代化带来的宋爽快意。

如果你于带空调的办公室无缘而不得不在户外谋生，那就拿把扇子使劲摇吧。

无论何时都要遵循生活的自然规律：日出而作日落而息。按时起居，饮食合理，适量运动，读书学习。戒烟戒酒，甭懒惰，甭暴饮暴食，甭熬夜，消除一切不良生活习性，这样才能度过舒适的夏天。