14岁学霸弟弟得抑郁症，越优秀越抑郁？那还要抓孩子学习不？

这描述的是两个事情！

在社会层面，对于衡量好孩子标准的僵化唯一！成绩是衡量一切的标准，在追随成绩的路上根本来不及感受心理的需求！那么对那些比较敏感和心智化弱一点的孩子来说压力太大，往往这样的孩子大多数善良又敏感！尤其遇到学业受挫，被不公正对待或者被霸凌时孩子不敢说，也不会反抗，压抑久了就呈现出来越来越多的抑郁特征甚至自残自伤！优秀的学生承受的压力更大一些，但是并不是越优秀越抑郁！只是优秀学生抑郁产生的影响受到的关注更明显！有家庭矛盾或者家庭不和谐的家庭里孩子更容易出问题！

孩子的主要任务就是学习，督促孩子好好学习是毋庸置疑的！只是家长要学习一些提升孩子的承受能力和心智化水平！

鼓励孩子交友甚至帮助孩子交朋友，参加群体活动，好的人际关系是战胜一切心理疾病的法宝！参考孩子兴趣，培养孩子至少一种体育锻炼，没有兴趣就多去体验多的锻炼，培养孩子兴趣。付出心力帮孩子坚持锻炼，这会回馈你太多的看不到的财富，健康的身体，拼搏的精神，满身的正气，良好的人际，健康的心理！

你觉得奇怪吗？

在当地精神病院住院治疗的学生中，90%是曾经学习成绩好，听话，老师和家长眼中的乖乖男（女）。

一个孩子母亲来咨询，她儿子15岁，就读初三，我和他爸爸在单位任职，工作任务比较重，没有更多的时间去管理孩子，孩子都是靠自律，从来不用我们操心，从小学到中学很听话，学习成绩一直名例前茅，是班上的学习委员，奖状拿到手软。

起因于初三的一次月考成绩有所下降，也还在年级前20 名，老师和我们都觉得没什么，也没有给他压力，可他却和自己较真，每天都在自责中，茶饭不思。昨天他提出让妈妈带他去看心理医生，他说近两个月一到考试前就紧张，害怕考试，害怕考不好，并且失眠，上课集中不了注意力，不想和任何人说话，一不合适就和妈妈爸爸发脾气。妈妈问孩子会不会是抑郁。

通过对孩子的面询分析以及焦虑（SAS）抑郁（SDS）的测定，分值还是比较高，初步诊断为青春期抑郁情绪伴焦虑。

为什么越优秀越抑郁？

都是完美主义性格惹的祸。

完美主义让我们对自己、对别人、对任何事情都有很高的要求，在别人眼里是个挑剔的人，做事情总是有过高的期待，当结果不理想时会有很大的挫败感，甚者会怀疑人生。追求完美并不是一无是处，但要有“度”，要适可而止。

如果人生都像我们向往那样一帆风顺，风和日丽，四季如春，那你就很难铸就发现问题和解决问题的能力，也就不知道怎样去发展和超越自己，一些小小的错误让你觉得自己很失败，有强烈的挫败感也就成了自然而然的事儿。

世间没有十全十美的人和事，这是人性是自然规律，完美的事物是与缺陷相辅相成的，所以追求完美是有悖人性和规律的，总是要受到惩罚的。

“尺有所短，寸有所长”“天有阴晴雨雪，人有悲欢离合”

帮助抑郁孩子认识到人生的不完美是常态，学会接纳自己的不完美；努力是主观意志，其结果有颇多的不确定性，做好自己该做的，放下我们无能为力的。

不要把目光完全集中在考试成绩，重要的是要培养自己各方面的能力，强大自己的心理弹性，我们每天都可能会面对障碍、挫折、乃至意想不到的失误，当我们已经尽力，就不要过分苛求自己。才能自信、豁达、心平气和，保持一颗平常心，在千疮百孔的社会浪潮中立于不败之地。