青春期的抑郁，是矫情吗？

青春期的抑郁，不是矫情，要正视孩子的青春期，正确地加以引导。

孩子的青春期一般从小学高段开始，有的孩子症状明显，有的孩子比较平稳，没有明显变化，这要因人而异，不能一概而论。

所以，孩子出现青春期叛逆，要及时和孩子进行沟通，不要一味地压制、比较、对孩子进行言语伤害。时间久了，孩子的情绪无处宣泄，便会导致孩子不愿交流，长期的压抑导致心理问题，最严重的甚至抑郁。

青春期的孩子，在成长过程中，身体、心理的变化，都会带来心理上的一些不适应。比如孩子的身体变化，对孩子的性教育缺失，孩子又恐惧这些变化，常常会感到羞于启齿，父母常常会忽略孩子的变化，别以为这是小事。其实，成人们眼中的小事，就是孩子眼中的大事、比天还大的事。如果父母、老师帮助解惑了，孩子的心理很显然就放轻松了。比如女孩的月经，男孩的变声，要让孩子知道这是正常的发育过程，每个人都会经历，不要感到难为情。

这一时期，孩子的思想波动也很大。他会以为自己什么都懂，不接受别人的批评、指责。家长要和学校密切配合，做好孩子的思想工作。要允许孩子倾诉，要学会站在孩子的立场想问题，要平视不要俯视，走进孩子心理做孩子的朋友，不要高高在上做智者做长者。

由于社会原因、家庭原因、集体原因，会对孩子造成一定的心理压力，致使孩子敏感、多疑，甚至用离家出走、轻生等极端方式逃离现实，一定要进行必要的心理疏导，否则，悔之晚矣。

一般不会是矫情，过了青春期就要进入成人期了，这是最后的机会给予一个孩子，完成对自我的认定，他需要想清楚自己是谁、想要成为谁的人生大问题，并把自己心中的自己和他人眼中的自己整合起来，形成对自己的确定认知。

当孩子们这些问题遇到阻碍的时候，对自我评价很糟糕，或是对自己的未来不确定，或是对自己的认定很模糊时，会觉得丧失生存的意义，可能出现抑郁的状态。

青春期的学生为什么很多患有抑郁症？

我女儿十七岁，抑郁症三年，住院治疗四次，门诊复查N次，经历太多太多。

“青春期学生为什么很多患有抑郁症？”

提的问题一点也不夸张。

门诊挂号要靠抢，网上一放号，很快就无号了。住院要预约、要排队，床位十分紧张。

还有一个更严重的问题，抑郁症越来越低龄化。2019年第一次住院时，14—15岁为主流，有一两个12岁的小孩。但到了2021年一看，12—13岁成了主流，最小的8岁！多么触目惊心。

老家的两个镇也正修建精神病医院，一个医院1000个床位，另一个医院350个床位。

所以说，提的这个问题绝对很客观，很现实，绝非虚言侗吓，博眼球！

那么为什么这么多孩子生病？我们又该如何防患于为然？如果孩子已生病，又该怎么行动，“亡羊补牢，犹未为晚”！

肯定很多人第一时间会让学习背锅。

的确，过大的学习压力、过高的学习强度、长年累月的缺觉、无休无止的排名……让人不寒而栗，难以忍受。

但这些只能算诱因，而且社会大环境除了适应，普通人也无法去改革。

我认为根源在于原生家庭，在于不幸福的童年。

不幸福的童年，早已剪断了孩子高飞的翅膀，蒙上了孩子探索世界的眼睛，熄灭了快乐新奇上下求索的心，造就一颗伤痕累累的心，一个惊惶惶、不快乐、缺少勇气和信心的灵魂，怎么有能量去经历人间风雨、去承受压力？

我猜想，现在的孩子回到我们的过去，一样能健康成长。而我们穿越成如今的孩子，大概率一样心理不健康。

想想我们的童年吧，那是真真正正金色的童年，亲近大大自然，野蛮生长，轻松快乐，向阳而生，很少彷徨。

第一、学习压力小到几乎不存在。

每天上课时间较短，课后作业很少，老师不逼，家长不迫，顺其自然的态度。我有一次考了八十几分，到外公家做客，外公得意地到处炫耀，心里美极了。现在呢？八十几分铁定被打个半死。

现在呢？焦虑的老师、家长、孩子！随着“中考定终身”的教育制度改革，焦虑感直线上升。长期严重的睡眠缺失，也增加了患病风险。

上学、补习、刷题、排名、上重点……缺少娱乐、运动、放松，缺少快乐作为坚持学习的动力和底气。孩子们承受的压力和焦虑，不是一天、一月、一年，而至少是十二年！这种无边无际的绝望，了无生趣，真的让人抓狂，何况是小小的孩子。

第二、信息量少；

从前，是“车马很慢，书信很远，一生只够爱一人”的时代。

我是一个农村孩子，交通不便，连路边偶而经过一辆汽车，也会成群结队去看、去追随。电灯，没有，是煤油灯。手机，没有，连电话都从未听闻过。电视、电脑，更是天外之物。

所以我们生活的半径就是自己生产队。去乡场赶个集就算出远门了。因此认识的人就那么固定一群，接收的信息较纯朴单一，内心的冲突很少。

第三、劳动健壮了我们的体魄，哺育了我们的心灵。

专家李玫瑾教授就多次提到，现在的孩子们患病率这么高，很重要的原因就是因为学习压力太大，身体锻炼得太少。

我们小时候，田间地头，帮着大人伺弄庄稼、收割粮食、打猪草、上山打柴等，劳作健壮我们体魄的同时，也给了我们丰裕的心理营养。

还记得小时候赶做农活看见过的满天星光、皎皎明月、旭日东升、彩霞满天的绚丽景象吗？现在回想起来也是满满的感动和向往。

还有一位专家曾经提过治愈抑郁症的方案，让病人去农村种庄稼，去亲历播种、发芽、吐穗、结果、采收、晾晒、装仓等过程，在这个过程中，感受四季的变化，感受挥汗如雨的酣畅，感受植物生命的历程，感受天地灵气，感受丰收的喜悦。这样，病就好了一大半了。

第四、相爱相杀的同胞姐妹、小伙伴们。

我们那时候，家家都有好几个孩子，独生子女是不存在的。好多家聚集在一齐形成一个大院子。每到傍晚，一群同龄的孩子欢笑着，追打着，多少的憋屈、伤痛随风而散。

第五、满足生理需求即为幸福。

在那个缺吃少穿的年代，吃一顿可口的食物，穿一件漂亮的新衣，满满的幸福，纯纯的快乐，千金难买呀！

还记得小时候吃过的爆米花、红薯干、牛肉干（生产队耕牛病死了），真的是天下美味，难以替代。

按照马斯洛的需求层次理论：

第一、生理需求；

第二、安全需求；

第三、社交需求；

第四、尊重需求；

第五、自我实现需求。

现在的孩子一生下来就衣食无忧，生活方面得到很好的照顾。获得幸福感的起点本来就高，但父母们还停留在满足孩子的生理需求，对孩子的情感需求不重视，对心理营养的供给缺少认知。

您看，大部分的父母在照顾孩子吃喝拉撒时，无微不至，和蔼可亲，宝贝幺儿温柔呼唤。但一遇到学习，但立刻翻脸不认人，凶言厉色，面目可憎，宝贝幺儿已变成了动物“笨猪！”，甚至直接“摘除掉”孩子重要器官：“你这么蠢，是没长脑子吗？”更甚者，怒下逐客令：“你考这么点分，对得起父母的操劳吗？不要你了，滚！上街讨饭去！”

我女儿生病后，经常会问：“你们爱的是我这个人，还是我的好成绩？是不是我成绩差了，你们就不要我了。”

唉，这种极端分裂的“爱”，真的会让孩子惶恐不安，缺乏安全感，受伤的孩子久病成疾，也是在所难免了。

综上所述，让这些生病的孩子们穿越回从前，他们一样能健康成长，一样能磕磕碰碰、跌跌撞撞闯岀一片天地，实现自己的价值！

青春期的学生为什么很多患有抑郁症？在很多人眼里，现在的孩子不愁吃，不愁穿，要什么有什么，就是生活在蜜罐里，比我们小时候强的太多了，现在有资料显示，现在患上抑郁症的青少年越来越多，让人理解不了。但如果仔细分析一下青少年的成长环境，就能找到正确的答案。

现在的孩子确实不愁吃，不愁穿，要什么给什么，什么都不用做，最后什么都不会做，别说自己的房间卫生，就是洗碗，扫地都没做过，甚至学校的值日卫生都是爷爷奶奶作去做，实际动手能力很差。溺爱严重，不懂感恩，不会换位思考，将来适应集体生活的能力就会差。家长不懂孩子的成长规律，只要求成绩，总拿别人比较，考试丢一点分都不行，这样的环境，孩子形成自私，害怕失败，敏感多疑，不敢面对，不敢担当的性格。

任何人都不会一帆风顺，成功的人经历的挫折更多，但这种环境长大的孩子，一旦遇到挫折失败，就会高度焦虑，自卑自责，放大自己的缺点，觉得自己没有希望，没有将来，这就是抑郁症形成的主要原因。

调整治疗就是发现抑郁症患者的优点长处，并引导他去尝试，通过成功来提升自信心，把我行，我可以做好的思维成为自动化思维。

这种环境长大的孩子，自控力差，管不住自己，暴饮暴食，想熬夜就熬夜，现在青少年患上慢性病的也很多，这是主要原因。

再就是孩子成长没有底线，太随性，这样的孩子一旦患上心理疾病，调整康复的难度很大。