住宿发现宿友有抑郁症怎么办？她经常发表一些悲观的言论还有点神经质，我该怎么办？

发现舍友有抑郁症的话，你作为跟她想出一个宿舍的人，就需要多给她关心和安慰，尽自己最大的努力去帮助她走出迷茫的困境。这不是哪条发令规定必须做的，但是确实身为一个宿舍小家庭里的一份子，对其他成员应尽的义务，也是一种责任。所以，谢谢你，你会思考如何帮助舍友，你做得很对。

抑郁会表现出很多不对劲的状态，你需要做的就是在一个一个不对劲的状态中，能够尽量去引导你的舍友。你说舍友经常发表一些悲观的言论，那你也可以反驳她的观点，给出一些阳光的、积极的建议，去冲减她的不良情绪。

当然了，这得慢慢来，不要让她对你产生抵触情绪，这样对问题的解决更是无益的。一切以有序为原则和前提。记不得，悠着来。

平时，舍友们多搞一些集体活动，让她感受一下集体生活的温暖，不要让她一个人只躲在自己的小世界里。作为舍友嘛，如果你们找她一起玩，她也不太好意思拒绝的，这样你就可以发挥集体的能量照亮她的世界啦。跟她多交流，让你们好的情绪影响她，正确的观点感染她，相信她能尽快恢复的。你们都加油。

当然帮助她了！爱心是你应该具备的！多和同学聊天，找到她的爱好！

抑郁症患者是否无法谈恋爱？

抑郁症会引发感情淡漠的症状，性欲望也下降，在症状期很痛苦，没有欲望谈恋爱。

但症状好转以后，可以考虑谈恋爱，若有一个知心爱人相伴，对抑郁症的康复会有很大帮助！

你如果遇到抑郁症恋人，好的方面是：全心全意待你，只要他(她)有的，只要你需要，会通通给你。眼里、心里全是你。如果发生矛盾或不愉快，他(她)会反思自己，觉得都是自己的错。坏的方面：喜欢胡思乱想，不知道什么时候高兴了，也不知道什么时候伤心，非常情绪化。这不是蛮不讲理使小性子，因为他(她)大脑病了。

抑郁症好多年，其中一个症状最近很难克服怎么办？

像你这种情况的人不少，因为你的抑郁治疗没有到位，也就是说用了抑制五羟色胺、去甲肾上腺素SSRI回吸收抑制剂或剂量不够，重要的是医生没有给你处方多巴胺回吸收抑制剂奥氮平（同类药效果都远差于它）。

你所描写的抑郁症状好了一半都不到，抑郁的核心症：1情绪低落（晨重夜轻）没好。2.疲乏无力（不想动，懒得要命）3.兴趣减退（只有晚上玩玩手机的兴趣）其他就不一一列举了。

所以你彻底好，是有用奥氮平1.25mg(睡眠还好，）第一天晚上6点服用，它不是安眠药3-5小时应睡时自然入睡较好，次日可能有点嗜睡，但一天比一天轻，工作或有事做时不会嗜睡，关健是二周后会饿会馋，这要靠自己意念毅力控制，不吃不胖，多吃零食一定发胖。睡眠差的人可晚6点吃2.5mg。第二天早饭后任选一种SSRI类药物二片如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、西泰普兰。一般几天内彻底好了。这方面的研究早在2000年就被发现，作者第一篇文章“短程小剂量奥氮平联合氟西汀快速控制抑郁焦虑”2002年发表在中国医学导刊。2015年广东省关于FDA已通过49种药物超适应症的使用中己公布。

奥氮平是新一代非典型杭精分药物，常用剂量15-30mg我们仅用极小剂量就能快速有效控制抑郁，十八年未来，近二万病例无一例失败，相信你试用3-5天就会像变了个人一样轻松自如。所以说抑郁症难治是当前人们还未了解其发病抑制和治疗手段，把每个人都具有足量的五羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺（缺一不可）抑郁症状一扫而光，但维持吃药像高血压属于慢性病要持久些。

2019.4.8

你好，你的问题专业性很强，别人乱答一气也答不出个所以然来，还是我来给你答案吧。看了你的描述，个人觉得你的抑郁症状并不像你想的那样完全好了，起码你现在所说的懒，不爱活动，吃完饭就上床躺着，懒得洗漱等等，都是抑郁症一个典型症状——动力不足。

什么是动力不足动力不足是抑郁症比较常见的一个症状之一，简单的说就是抑郁症的患者缺乏做事的意愿和动力,并深陷自己的抑郁情绪不能自拔。我们可以仔细看一看你的描述，“不想上班，总想请假，回到家不爱活动，吃完饭就上床躺着，有时候懒得洗漱……”，而且你也发现自己的状态很不正常，希望改变，这也说明了你感受到了自己的抑郁情绪的。

动力不足的例子在临床上十分普遍，抑郁症的患者很多都存在不同程度的动力不足，而且表现形式也各不相同，比如我们经常提到的兴趣丧失，就是对日常生活或者工作提不起原本的兴趣，这也是一种典型的动力不足的表现。此外，抑郁症的患者还很容易感受到疲劳，医学上称之为精力减退。抑郁症的患者还会出现言语明显减少，其实精力减退和言语减少都是低动力的表现之一。

反观你的情况，可以说你的情感症状应该已经消失了，但仍不愿与人接触，存在明显的社交退缩与精力减退表现，所以我在文章开头会说“个人觉得你的抑郁症状并不像你想的那样完全好了”，也许不存在情感低落表现后已经不同于之前的抑郁症诊断，但是仍然存在明显的残留症状，有别于普通人。

服用抗抑郁药物会不会产生低动力表现？严格的说这种情况是很可能出现的，尤其我们使用最广泛的SSRI类药物（主要包括氟西汀、帕罗西汀、西酞普兰、舍曲林、氟伏沙明），作用机制是阻断神经细胞间隙的5-羟色胺再摄取功能，从而达到5-羟色胺的浓度显著增加。而我们知道抑郁主要涉及5-羟色胺（5-HT）、去甲肾上腺素（NE）、多巴胺（DA）三种神经递质，5-羟色胺浓度的增加会对去甲肾上腺素和多巴胺产生明显的拮抗作用，可能导致患者动力下降现象。

我个人的经验，动力不足的现象，出现本身也是较为典型的抑郁症状，而单纯考虑5-羟色胺一种神经递质的调控是很难改善动力不足的现象的，所以我的经验是选择双通道SNRI药物——度洛西汀，作用5-羟色胺和去甲肾两种通路，所以不但改变5-羟色胺的浓度，更可以改变去甲肾的通路，对于动力不足有很好的疗效。

总结你提到你已经很久没有回去找你的医生了，可你说到又在吃抗抑郁药了，我觉得这样是不应该的，起码你的所有服药应该是在你的医生指导下，因为看似选药，吃药，加量，减量是很简单的事情，但里面包含的医学原理太多太多，每一个合格的精神科医生都是十年以上的功夫，普通人怎么可能有这方面的知识呢?

希望我的回答对你有所帮助，谢谢，有疑问可以私信留言，我会帮你解答的。