警惕青少年抑郁症，如何守护好孩子心理健康？

1、保持自己的情绪平稳，乐观开朗，你开心，孩子就开心，不要让自己的负面情绪影响到孩子

2、多和孩子沟通，不要吝啬表达对孩子的爱

3、鼓励孩子和同龄孩子玩耍。如果是慢热型孩子，不要强迫，可以和一两个小朋友多接触，慢慢熟悉起来。

4、作为父母要有一个正确的三观，才能起到引导作用，孩子是张白纸，全凭自己所见，所感，所学才绘上色彩

5、让孩子多运动，吃饭的时候也要叫孩子荤素搭配，可以适当地玩电子产品，但是要规定时间，每天玩多久，家长有空的时候可以带孩子出去爬爬山什么的

为什么感觉现在很多初高中生忽然就抑郁了？

是的，现在有越来越多的初高中生心理都很不正常，我认为有以下几个原因：

第一，父母与孩子缺乏沟通。如今的社会不同于以往，随着经济的发展和社会的进步，人们有越来越多的就业机会，大多数父母为了生活选择外出打工或者做生意，留守儿童越来越多，而这些留守儿童，因为长期与父母缺少沟通交流，得不到父母的关爱和温暖，成长道路上的各种困惑，以及生活中的各种烦恼，都得不到有效的疏导。这些不良的情绪积压时间久了自然就会对心理造成不健康的影响。

第二，学业方面的压力。初高中生在学校里总有写不完的作业，各种大大小小的考试，还受到各科老师各种严厉的要求。另外，父母望子成龙，望女成凤的心情急切，周末或者节假日，学生还要上各种各样的课外辅导班，没有空闲时间去休息和玩耍，压力得不到有效的释放。

第三，父母关系不和，家庭矛盾不断。如今越来越多的父母选择离婚，离婚对孩子的伤害最大，这是内心挥之不去的阴影，必然会影响到孩子的性格和心理。

从来就没有忽然就抑郁的，抑郁也有潜伏期的，只是很少有人知道什么样的人处于潜伏期，什么样的人容易抑郁。

抑郁症患者三个典型特征：行为懒散，思维缓慢，情绪低落。

我国最新青少年抑郁检出率24.6%，家长缺位还是老师失职？

我觉得主要是家长的责任。

当孩子呱呱坠地的时候。每个父母都应该有责任、有义务来陪伴孩子的成长。这个成长包括身体得到健康的成长，包括心灵得到健康的成长。

而我们在日常生活中，我们可以经常看到。一些父母生完孩子以后，把孩子交给爷爷奶奶或是外公外婆去带。一年见上几次面，或者是一周见过几次？对孩子不管不问，把孩子交给老人。我觉得每一个孩子都需要父母的爱，这才是一个完整的身体，心灵的一个成长。

其次，在孩子的成长过程中，要给予孩子很多的鼓励和关爱。当孩子摔倒时。我觉得应该给足够的安慰和鼓励给她。当孩子在众人面前犯错的时候，教育孩子的时候，也要给予他足够的温暖。是要教他认识到错误，而不是难堪。

还有一点就是很重要的就是，在孩子的成长过程中，父母之间的感情是孩子感情最稳定的源泉。父母之间的关系是和谐的，融洽的，那么，父母和孩子的关系也不会差到哪去。如果父母和孩子在一起的时候，就是无休止的争吵，冷战。那么，孩子在用自己的眼睛和心灵来观察这个世界的时候，他看到的也只有冷漠。

而且有的父母在感情受挫的时候。就会走向离婚。离婚对一个孩子的伤害是非常巨大的。有的人。离婚之后，对孩子不管不问，这个不要孩子，那个不要孩子。给孩子心灵造成多大的伤害，这些父母是不在乎的。即便是父母离婚。也要和孩子做好感情的沟通。帮助孩子来认识这些感情问题。

不要孩子一出问题就把这些问题归结到学校或者社会。我觉得还是更多的要扪心自问，你问你为孩子做了什么？你在孩子的成长中，你为他的。你为他的心灵的成长做了什么？你伤害了他什么？

都有。家长依赖老师，觉得孩子交给老师很放心，而老师认为他们只要把知识传授给学生就行了，两者都可能没有关心到孩子的心理状况，而导致发生孩子患上抑郁症。