女儿因为孕吐太厉害，情绪极度低落。作为家长应该怎么办？

阿姨你好，我是一个两岁半孩子的妈妈。希望我的回答能够帮助你。

产前产后抑郁很常见，可能是因为自身身体激素的改变，还有其它社会因素造成的心理上的压力，就容易会导致孕妇或者妈妈的心情低落，容易发脾气等情况。长期下去的话，会容易造成产前或产后抑郁。

记得我那时候孕吐就很厉害，吃啥吐啥，那时候心情也特别糟，爱冲着老公发脾气，真的感觉快抑郁了。

刚才说了产前或产后抑郁可能引起的原因，那产前产后抑郁有什么表现吗？

产前抑郁的表现：基本上每天都体验到悲伤、空虚，无助；兴趣丧失、无心娱乐、体重减轻、胃口不好、无力；睡眠变差；自罪；焦虑不安，容易生气；犹豫不定，注意力涣散；有自杀的念头。

我们可以怎么帮助孕妇或者妈妈：根据不同程度的表现会分为不同程度的抑郁：轻度抑郁，中度抑郁，重度抑郁。这可以带着您和女儿去专业的心理医生咨询。帮助孕妇渡过难关。

我们可以试着缓解孕妇孕吐：

少吃多餐

少吃油炸，生冷的食物，可以列一个清单，写出那些不容易引发孕吐的食物。我那时候是一想就吐，坐车闻到汽油味也会吐。

保持好的心情。

如果孕吐厉害可以去医院咨询医生。

产前抑郁并不可怕，我们要学会面对它，给孕妇足够的关心与爱，让她们知道并不是她在孤军奋战。还有，有什么事多让女婿去干。

我是@妈妈有小耳朵 希望我的回答能够帮助到你。

主要是吐的太难受了，嗓子难受，胃也难受，感觉呼吸都困难，精神萎靡不振，就不想说话了。

我孕期反应极大，两次都吐到胃出血，几乎不能进食，大宝孕五个月我瘦了20斤，二胎有经验了，五个月的时候还是吐瘦了10斤，但是宝宝发育都很正常，妈妈怀孕期间就是全心扣在孩子身上，多聊宝宝，疏解心情。

另外孕期妈妈会比较敏感，觉得不能化妆啊，胖了啊，不好看了啊，担心老公嫌弃自己什么的，所以您让女婿多陪陪她，多说话，多表达爱意，也是有效的办法。

除了这些心情上缓解的方法，如果有时间有可能，去找个人少，环境好的地方，多呼吸呼吸新鲜空气，看看美景，远离嘈杂，也会好很多，我在我们家（西北，干旱，楼房，县城）我就死活上不来气，但是去娘家（亚热带季风气候，环境优美，空气新鲜，独门独院，房前屋后都是花草树木）我就是不吐。

希望我的这些经验能帮到你女儿，怀孕是件非常辛苦的事情，希望您的女儿能尽快度过这难过的早期孕吐。

孕期得了抑郁症会对胎儿有影响吗？孕期应该怎么办？

你好，非常高兴为你解答问题，产前抑郁症是近年来出现的一种新的孕期心理疾病，是孕妇对丈夫产生了一些新的或者不合理的期望，内心的需求没有被满足时，故产生各种负面情绪；是会对胎儿产生不利影响的。

抑郁症孕妇的精神状态会突然变化，比如一些惊吓或者是恐惧和忧伤或者是一些其他的原因而导致的精神过度的紧张，从而是会让大脑的皮层和内脏之间的平衡的关系会失调，从而会导致循环系统功能的紊乱，而导致胎盘会早期的剥离，而且甚至是会造成胎儿的死亡的。

据观察当孕妇情绪不安时，胎动次数会较平常多三倍，甚至高达正常的十倍，如胎儿长期不安、体力消耗过多，出生时往往会比一般婴儿体重轻一公斤左右，如孕妇与人争吵后三周内情绪一直不能平伏下来，其胎动次数会较之前增加一倍。

所以，孕妇在怀孕期间一定要注意保持良好的心态，不要胡思乱想，另外，丈夫的安抚对孕妇的情绪稳定非常有利。孕妇也需要了解一些相关的孕产知识。

希望我的回答能够帮助到你！

产后为什么容易得抑郁症，对宝宝有影响吗，应该怎么防治？

产后抑郁，对妈妈和宝宝都将会造成重大的影响，让新妈妈情绪消极，让宝宝出现营养不良、发育迟缓等问题，严重时影响新妈妈和宝宝的生命，社交媒体上频频出现新妈妈自杀甚至带着宝宝轻生的新闻，让大家谈到“产后抑郁”而色变。

那么，为什么产后容易得抑郁症呢？

1.角色改变

生完宝宝以后，女性升级为妈妈，要养育和照顾宝宝，适应妈妈的角色。照顾宝宝对妈妈的饮食和睡眠影响很大，如果再加上各种家务和工作，新妈妈常常会感到疲惫不堪。若是在适应的过程中遇到问题，比如宝宝生病、哺乳不顺或者身体不适，新妈妈的压力会很大。

另外因为宝宝的到来，女性在家庭中的地位也发生了改变，家人的注意力多放在宝宝身上，对新妈妈的关注减少。再加上现在很多家庭需要婆婆或妈妈来帮忙一起带小孩，家庭关系比如婆媳不和、住房拥挤、经济压力甚至家人重男轻女等因素，均易引发产后抑郁。

2.生理原因

在怀孕时，准妈妈体内的雌激素和黄体酮增高，而生完宝宝后，激素水平迅速降低，在短时间内迅速达到孕前水平。体内激素的突变，也会对新妈妈的情绪造成很大的影响。

3.分娩时的创伤经历

在大家的认知中，“生小孩”是过生死关，非常痛。所以很多女性会过分担心分娩时的疼痛和各种状况，引发焦虑和恐惧。尤其是在分娩时出现难产、手术或一些并发症，更容易进一步加重新妈妈的焦虑和恐惧，增加产后抑郁的风险。

应该怎么防治？

产后抑郁如果任其发展的话，危害很大，故应及时防治。

1. 提前准备，适应角色的改变

在怀孕时甚至在备孕时，就要开始做准备，尽可能多地了解怀孕、分娩和育儿的知识，以便在宝宝出生之后能尽快适应妈妈的角色。

提前做好物质准备，保证怀孕和生产后的经济状况，减少经济等物质方面带来的压力。

2. 寻求家人的帮助

产后需要充分休息，家人要在生活上关爱新妈妈，帮忙家务和照顾宝宝，减少新妈妈的压力。

营造良好的家庭氛围非常重要，需要让新妈妈感到自己在家人中的地位和价值感，尽量避免让新妈妈焦虑的话题，比如“经济负担加重、产后体型、宝宝的性别不理想”等。

3. 注重自我调节

在备孕以及怀孕期间应注意锻炼，提高身体素质，这不仅有利于分娩，也有利于产后的恢复。

生产完后，应注意休息，保证充足的睡眠，避免劳累。

不过分敏感，不过分要求完美，不强迫自己做不想做的事，给自己、宝宝和家人适应的时间。

如果感到抑郁较严重难以支撑，应及时寻求专业人士的帮助，配合接受治疗。

我是陈思，二级心理咨询师，NGH认证催眠师，上海市浦东心理咨询师协会会员