杨振宁首席弟子张首晟跳楼自杀，抑郁症究竟有多可怕？

张国荣、陈宝莲、阮玲玉、玛丽莲·梦露、希斯·莱杰、梵高。。。太多人因为抑郁症自杀死亡。

抑郁症是个多么可怕的疾病？！

1.患病率高

世界卫生组织介绍说，全世界患有抑郁症的人比例高达11%。可怕么？10个人里就有超过1个是抑郁症患者。全球有超过3亿人正在和抑郁症抗争，平均每年80万人死于自杀。

2.年轻人的梦魇

抑郁症钟爱年轻人。根据WHO在2018年曝露的数据里看，抑郁症导致的死亡率，对于15-29岁的年轻人来说，是他杀死亡人数的2倍以上，是白血病和中毒死亡人数之和的3倍以上！

3.他人看不出来

抑郁症的不开心，可能是掩盖在笑容之下的。连知名喜剧演员周星驰，都称自己有点抑郁，一个人的时候绝不会笑。

4.自己也未必知道很多人觉得这只是不开心，不会去就医，不会觉得这是问题。

悲伤、空虚、易怒、疲劳、虚弱！都是抑郁症的表现之一！

林肯乐队主唱 Chester Bennington 2017年自杀死亡。

5.几乎不能治愈心理医生、药物治疗。。。

其实是收效甚微，对于抑郁症患者来说。这是一只来了就不肯走的大黑狗。我们只能慢慢驯服ta。

希望像林肯乐队的知名歌曲《in the end》一样，最后，end的不是那些在suffer的人们，而是那些对“抑郁症不是病”的偏见，是抑郁吧本身。

R.I.P！张教授！

在说抑郁症有多可怕之前，先来看看大数据吧。我在网上搜到一张抑郁症患病率的全球分布地图。我们国家的抑郁症患病率大约在4%左右，而在中东以及北非，抑郁症患病率超过7%。

这个数据可能不是完全准确的因为还要考虑到当地对于抑郁症的诊断方法，人们对于抑郁症的就医态度，等等等等。

但它确实是有一定参考意义的，至少告诉我们，抑郁症在全世界范围内，都算得上是常见的疾病。事实上抑郁症现在也是全球第四大疾病，根据一份2017年的调查数据，全球的抑郁症患者就有3亿多人。导致抑郁症的因素很多，不只是在精神上遭遇创伤，遗传、药物的副作用等等都可能成为抑郁症的导火索。

抑郁症会对患者的身体和心理健康都有影响。身体上可能会疲倦，注意力会下降，会经常有焦虑和悲伤的情绪，如果你仔细看看抑郁症的症状就会发现，如果不及时控制，这些身体和情感上的负面影响互相影响，互相加重，让人陷入一个没有边际的恶性循环。

很多人觉得抑郁症的可怕之处在于它对于患者的生理心理双重摧残，但我觉得它最可怕的地方是会引起很多人的误解，以至于很多患者耽误了治疗，酿成了悲剧。现在大家对于抑郁症的关注和科普越来越多，这其实是一件好事情。

在大家对于抑郁症还没有清晰认知的时候，往往会陷入一个思维误区，可能会搞不清抑郁症和抑郁情绪的区别，可能会觉得抑郁症=精神病，抑郁症患者可能难以得到家人的理解和支持（而这恰恰是很重要的）……这些对于走出抑郁症都是很不利的。

其实呢，抑郁症和平时人们会经历的感冒发烧没什么不同，是可以好转的，也是可以治愈的。

如果是患者，坚持吃药，定期复查，不要害怕，不要慌张，人的自我修复能力可能大过你的想象。如果身边有患抑郁症的家人朋友，那么周围人的陪伴和理解也将是帮助患者对抗抑郁症的良药。