青少年抑郁症，要不要治疗？该怎么办？

青少年抑郁症，要不要治疗？该怎么办？这个问题，可以说是一个糊涂人问的，很可能是一个糊涂家长，不懂孩子成长规律特点，家庭教育方面有问题，让孩子形成敏感多疑没有安全感，自卑自责，害怕失败不敢面对的性格，在受到一些失败挫折之后形成了抑郁症。孩子患上抑郁症，非常痛苦，基本不能正常学习生活，现在要做的，是尽快找到专业的心理咨询师调整，等康复了再去上学或者工作。

抑郁症是一种常见并且痛苦的心理疾病，心理疾病，实际就是人的认知思维出了问题，看问题的角度出现偏差，产生了焦虑，形成了一个自动化思维程序，发作的过程的就是自动化思维运行的过程，发作一次，程序就会运行一次，在大脑的记忆就会加深一次，痛苦就加重一次，所以我们看到很多患者，时间越长症状越重，越痛苦。这就好比在土路上走车一样，尤其是下雨天，车压一次车辙深一次。

现在关于抑郁症的形成原理的解释很多，有一种理论，就会有一种对应的解决方法，如果是科学的解释，对应的方法也往往比较科学，调整的时候就可以看到效果，甚至能彻底治愈。而错误的理论肯定对应的是错误的方法，造成咨询调整的效果不好，甚至还可能有副作用，做咨询以后不断不见好转，反而加重了。现在有抑郁症的青少年太多了，绝大多数家长会积极帮孩子治疗，但现在低效、无效的心理咨询、心理治疗太多，造成很多抑郁症调整效果很差，家长每天也非常焦虑，担心孩子一辈子治不好，一辈子毁了。

青少年患上抑郁症，作为家长，第一时间是寻求帮助，调整抑郁症是很专业的，靠亲戚朋友的劝说没有任何意义，有证书的心理咨询师很多，但是能科学解释抑郁症，高效调整抑郁症的并不多，找到专业的心理咨询师，引导孩子接受咨询，积极配合，家长多学习，多鼓励孩子，症状就会不断减轻。孩子康复的过程，是一个不断学习提高的过程，也是家长学习成长的过程，知道抑郁症的原理，掌握了调节情绪的方法，抑郁症就可以彻底治愈，同时家长多看孩子优点，并多鼓励，让孩子多尝试体验，孩子会变得越来越优秀。

教育，引导和助推孩子，要考虑，尊重她的意愿，要考虑他的年龄特点。让她去做他喜欢的，正当的事，做应该做的事，要考虑寓教于乐。????????????

现在那么多中学生得抑郁症，是家庭教育的原因，还是学习压力太大？

是攀比风造成中学生抑郁日益严重。

家长之间的攀比造成孩子之间的攀比。分数至上的心态，严重不利于孩子身心发展。

李玫瑾老师说过，抑郁症通常是因为脑部神经失衡造成的。

学习用到的是大脑，大脑使用过多造成疲劳。休息的时候却没有小脑的积极运作。因为现在的孩子缺少体力活动，不用干家务，也没什么体育锻炼，小脑得不到刺激，无法兴奋。

这种失衡容易造成人生病，尤其是心理疾病。

我们发现在以后学习更持久发展的孩子一般都是有着良好习惯的孩子：他们有运动习惯和良好的心态，为人有礼貌，给人感觉就是积极阳光。

因为他们保持了脑部神经的平衡发展。

家长现在能够做到的就是不要过度的关注学习和分数，而是要让孩子有良好的运动习惯。

比如跑步，打球，跳舞，游泳等，让身体充分活动起来，这样在以后的日子里遇到挫折或者放松休息的时候，有良好的运动习惯的人，抑郁可能性会更小一些。

家长要帮助孩子养成运动的习惯，首先自己得培养出良好的运动习惯，在家长的带动下，孩子能积极的参与进来，这是最好的榜样。

因此家长不应该本末倒置，只做学习，而应该着重抓孩子的身心健康，身体第1位就是要培养孩子们的良好运动习惯。

我家孩子初一初二成绩都非常好，初二暑假期间还考到了全校前二十名，初三开学两周出现心慌出汗，在学校待不住，去医院诊断说是抑郁，我觉得非常突然，毫无思想准备，一方面是初三升学压力大是直接因素，另一方面我也反思了我自己的原因，从小对孩子期望值过高，但在行为和习惯上又培养不够，生活上迁就满足，造成孩子对自己是要求高，但努力程度很显然又不足够，一旦对未来结果有担忧恐惧，调节不好心态就产生了焦虑失眠，导致抑郁。

我也查了很多书，说抑郁症是一种疾病，需要药物治疗，我们孩子整个初三上学期后来又遇到了疫情整整八个月没去学校，那一段时间家长也受尽了煎熬，医院开了药物，后来慢慢稳定一些了，过完年疫情在家上网课开始跟着上，临中考前三个月能正常返校上课了，好在原来基础还在，考上了还算可以的高中，不过毕竟耽误了太多，已经不是他原来期望的一流高中了。

抑郁症我觉得是多种因素导致的，有学习的压力，也有家庭的教育，作为家长只能多多学习吧！多多关注孩子的心理健康，陪伴孩子度过青春期！