《实话实说》栏目主持人崔永元,患有抑郁症的原因是什么

崔永元是随着1996年《实话实说》节目风声水起的，节目的热播不仅引起了惊人的轰动效应，也让他迅速成为家喻户晓的名人。

但盛名之下随之而来的是繁重的工作和沉重的压力。因为崔永元的个性倾向于追求完美，做起事来一丝不苟，要求很高，所以就会感到压力倍增，心理负荷过大。再加上1999年国内很多电视媒体纷纷效仿《实话实说》的节目形式，竞争日趋激烈，逐步促使观众对《实话实说》节目的要求不断提升，最终导致收视率慢慢下降。

尽管崔永元已经使出浑身解数，但依然未能稳定住收视率，这让崔永元感到前所未有的焦虑和危机！当时由于经受了过度紧张焦虑的精神状态和连续沉重的工作压力，导致崔永元已经从睡眠障碍发展到严重的抑郁症。

压力太大了。

建议他多花一些时间，调整好身心状态。
包括定期咨询心理医生，做一下心理保健。
文武之道，一张一弛。
希望他可以劳逸结合，适度放松，
赶走不必要的压力与烦恼。
当然也希望他的亲友、粉丝们，也适当帮衬他一下。

崔永元是如何战胜抑郁症的长期抑郁会得病吗

》他们曾被证实患有抑郁症
郑秀文
　　2005 年，郑秀文主演的《长恨歌》惨遭滑铁卢。仿佛多米诺骨牌般，以往数年来累积的压力全线爆发，女超人面临抑郁困扰。她从幕前骤然消失，隐居深藏3 年之久，用这漫长的时间重新看清自己，将人生脉络逐一整理。如今，她仍是舞台上最受瞩目的明星，却比以前更爱大笑，也更愿意暴露自己的脆弱。“我就是一个凡人，有一颗肉心，该痛哭时绝不该坚持强笑。”周渝民
　　各种负情绪积攒下来，直接导致了仔仔2005年患上抑郁症。“我真的经历过抑郁症最严重的时期。什么是最严重？对疼痛没有感觉，不怕面对死亡，认为死亡这件事情可有可无，就是说，我可以今天想死就死。”虽然现在的仔仔说起来云淡风轻，但当时的状况相当槽糕。“我真的要感谢我的朋友，他们愿意聆听我。我在修复的后期，常常跟情绪正面的朋友沟通，告诉他们我最严重时的状况如何。其实只要愿意说出来就是在帮助自己，反面情绪就会越来越少。”张家辉
　　拥有幸福家庭的张家辉在网页内自曝患上抑郁症，早前远赴云南拍摄《红河》时情况更严重，起初他以为可靠意志克服病魔，但最终仍要求医。蓝洁瑛
　　2004年因为将卖楼所得的一百多万港元现金投资期指，蚀了个精光，经济陷入困境，蓝洁瑛的精神状态也大受影响，一度称家中有鬼，行为十分疯狂。警方接警后将她用救护车送入医院，但入院后她又说医院里有更多的鬼在骚扰她。出院后的第二天她又漫无目的地在街上游荡，后来被香港的娱记封为“四大癫王”之一。白岩松
　　不要以为主持人出席一场活动耍耍嘴皮子就可以赚到钱，任何事情都是有代价的，包括成名和赚钱，白岩松患上忧郁症，晚上睡觉天天失眠，体重也从80公斤降至50公斤，那段时间，他天天想自杀！后来在家人关怀下走出阴影。憨豆先生
　　2004年，憨豆先生的《英国间谍约翰尼》受到了影评家的猛烈批评，他为此感到十分压抑，于是进入了美国亚利桑那州的一家心理放松治疗中心，接受了为期五周的心理治疗。之后他在英国自己的寓所里继续接受治疗，他也向媒体承认工作压力非常大。李俊基
　　抑郁症状：2006年7月，韩国当红电影明星李俊基在为其主演的影片《flydaddy》做宣传时亲口透露自己曾患过抑郁症的事实。他表示自己因拍摄《王的男人》一夜成名，背负起了巨大的压力，人们对自己过分的关注让他不敢出门，为了克服抑郁症，他试过独自在房间里高声呐喊，最后无法自控。陈坤
　　被传拍摄李少红最新悬疑惊悚片《门》而“走火入魔”，导致精神抑郁，精神状况出现不稳定的征兆。后来在接受采访的时候，陈坤说其实每个人或多或少都有抑郁症，他是比较严重，需要吃药的那种。陆毅
　　《永不瞑目》之后，各种好的坏的评论都有，就像一块石头一样，压得陆毅透不过气来。他说自己已经找不到以后的方向，于是把自己关在家里，天天打电玩、酗酒，不省人事的时候甚至还自残，拿烟缸砸自己的头，还在身上划了一道道的伤痕。陆毅说当时自己是麻木的，只有疼痛感，才能让他觉得一点点的清醒。布兰妮
　　一向天不怕地不怕的“小甜甜”布兰妮，却因患上产后抑郁症而喜怒无常，经常又哭又笑。
》他们以极端方式终结自己的抑郁
张国荣
　　2003年4月1日，张国荣在香港跳楼身亡，在众说纷纭的死因中，歌迷最认可的原因是：因抑郁压抑而去。李恩珠
　　2005年2月22日，韩国女艺人李恩珠因在《红字》中大量裸露演出而患上忧郁症，自杀身亡。陈宝莲
　　陈宝莲刚坐完月子，从静安区南阳路一幢公寓的24楼跳下去，自身身亡。家属在追忆其生平的时候，公开了陈宝莲跳楼自杀的真正原因是产后抑郁症。希斯・莱杰
　　希斯・莱杰来自阳光海岸澳洲，俊朗的外形和出色的演技，让他和自己的同乡妮可・基德曼一样，获得了在好莱坞大放异彩的机会。不过莱杰不满足于总是扮演俊朗外形的少年，他不断地寻求自己的突破，直到他遇到了华人导演李安。《断背山》中一举成名天下知，那个内向带点阴郁的牛仔，一下子改变了希斯・莱杰的戏路。从那以后，他开始频繁扮演一些内心阴郁的角色。这也埋下了他患抑郁症的祸根，他曾经说过自己没有什么表演技巧，最终所有的表演都来自本能。直到现在，希斯・莱杰的死因都没有办法确定。我们只知道他走的时候全身赤裸，房间里还发现了七种他生前购买的用于安眠和镇定的处方药。而莱杰死前在wjw霍士电视接受访问时说：“关于死，我感觉很好，因为我能通过女儿感到自己还活着。” u-nee
　　因为一直被网民的恶性评论所困扰，演员出身的韩国歌手u-nee显现过一些忧郁症的症状，一直情绪不稳定，心情空虚，非常沉闷，而且还失眠。没多久，u-nee的外婆从教会回家后，便发现孙女已上吊身亡。
》他们克服了抑郁症，明天依然阳光灿烂
舒淇
　　传因黎明父亲反对而与黎明分手的舒淇，靠自己力量战胜抑郁症，入行至今，最令人印象深刻的恋情要数与黎明的7年情，有传二人当年因黎明父亲及影迷反对而分手，有一段时间，舒淇更患上抑郁症！舒淇日前接受访问时，被问到若心情郁闷会如何面对，她说：“如果我不开心，不会找人倾诉，就算有抑郁症的时候，我都是自己化解，因为失恋不是一两天的事，总有些年期，把一件事说完又说，很无聊！不快乐时可以做些任性的事，如喝酒、胡乱找人倾诉，但顶多‘堕落’几个月就够，总需要走出来，懂得放下才能得到解脱。”大s
　　当年面对绯闻与批评布袋戏事件惹来的风波，大s想不开钻牛角尖，还曾脱口而出拿刀砍妈妈。后经服药、姐妹们的陪伴开解、运动等多种方法加上有了与蓝正龙的恋爱滋润，才告别了抑郁症。她说，有抑郁症不可耻，一定要向外界求助，千万不要在死胡同里打转。古天乐
　　古天乐，少年时代曾因个人愤世嫉俗遭遇重大挫折。自1993年签约无线后，凭《神雕侠侣》演活亦正亦邪的杨过，备受注意。提及古天乐抑郁圈内的人都有所耳闻，只要他背起旅行包，一准是遇到烦心事，这个时候千万别惹他。杨千
　　她直认曾患上抑郁症，幸未想过自杀，因她当过护士，接受过心理及情绪控制的培训，学会如何化解负面情绪，最有效的方法是与朋友倾诉。孙燕姿
　　歌手孙燕姿也曾怀疑自己得了抑郁症，当工作人员来接她出门工作时，她在家中把音乐开得极大以掩盖门铃声消极抗议，最后她跟公司争取到休假，情绪才好转。ella
　　s.h.e.的主音歌手ella因工作行程紧密，曾在媒体前面失控痛哭，无法工作。她排解压力的方法，就是找朋友去看电影，把自己融入到剧情中发泄情绪，然后回家睡觉。她以自身经验告诉大家，如果发现自己会胡思乱想，一定要找朋友倾诉，转移注意力。崔永元
　　作为大受追捧的央视名嘴，小崔得抑郁症、主动公开病情并呼吁大家关心抑郁症患者的举动，曾让众多观众为之一震。心理医生表示，抑郁症是因工作压力大、人际关系复杂等诸多因素长期叠加在一起所致，常见的病情是情绪低落、严重失眠等。

《我的抑郁症》
作者在与抑郁症这个心理恶魔孤军奋战了许多年之后，她决心寻求帮助一一她借笔宣泄，完成了这本精彩、辛酸却别有趣味的“一个抑郁症患者的自述”!《我的抑郁症》以独特个性的语言和极富感染力的素描，讲述了一个抑郁症患者如何与这种最常见的疾病作斗争的经历。全书真情流露，又不失幽默风趣，在美国出版后引起轰动，被誉为“一部让人摆脱抑郁的杰作”。

这本书非常好，是王安忆翻译的哦，崔永元作序推荐的，作者伊丽莎白本人患有严重的抑郁症，但顽强不息的抗争了三十多年，所以这本书很有指导意义，不仅是患抑郁症的人，身心健康的人也值得一看！

战胜抑郁症
如何判断自己是否患有抑郁症?应该去什么地方求助? 为什么会患上抑郁症?又有哪些方法可以治疗抑郁症?这本《战胜抑郁症》也许能帮助您找到答案。 认识抑郁症，了解抑郁症，当我们真的和它遭遇的时候，就能够更有效地避开它的锋芒，更快地让心情的天空重现蓝天。

驯服黑狗(摆脱抑郁心境)/漫画心理丛书
bev aisbett是一位漫画家，也曾是一个抑郁症患者，她根据自己战胜精神疾患的经验，用精彩的画笔，以卡通的形式陆续出版了克服精神障碍的绘图本系列丛书。她的书风格轻松、幽默，行文简约，要点清晰，很适合一般读者，尤其是有同样心理问题的读者阅读。