我是个高二学生，我该如何辨别自己到底是抑郁症还是青春期？

一般来说，日常生活中情绪低落是正常而自然的反应，只要过一阵子，应该能很快恢复，但如果不管怎么样都不能摆脱这种低落情绪的困扰，同时生活开始受影响，有了变化，那就值得注意了。

如果不放心可以去医院做个诊断，然后遵医嘱。也可以先找当地心理健康服务机构做咨询，让专业人士帮助你一起找到最合适的方式。

青春期孩子抑郁症多吗？怎么办？

抑郁症不分是否孩子处于青春期，长期的心理压抑，没有疏通的管道，很多人都会有轻度抑郁症。

孩子在青春期如果有抑郁症，更多的是因为父母的教育方式不当导致的。备受打击、指责、语言伤害，或者因为父母婚姻和谐给孩子造成的心理压力。当然，也可能因为生活中或者学习受到重创也可能会导致抑郁症的发生。因情况不同而要进行具体分析。

青春期抑郁症真的能自己恢复吗？

青春期抑郁症通常难以自愈，也没有“最好”的自愈方法。如果学生怀疑自己患有抑郁症，一定要及时到医院精神科就诊，寻求专业人员的帮助。 抑郁症是一种因为长期处于抑郁的情绪之中形成的精神障碍，容易因为生活中重大事件（如学业不佳、升学失败、亲人离世、失业等）的发生而复发或加重。 抑郁症目前并没有明确的自愈方法，大多数患者特别是重度抑郁患者很难实现自愈。轻度抑郁症有自愈的可能，如过学生是因为一个特定的生活事件导致的抑郁，出现持续性的心情低落等抑郁倾向，但是病情不严重，同时此学生的心理承受能力又比较强，可以进行自我调节，随着这个特定的生活事件的好转，学生就会慢慢从抑郁状态走出来。但是每个人病情都不一样，最好及时寻求医生的帮助，否则很容易导致病情加重，造成自伤、自杀等严重后果。 患抑郁症并不是软弱、不坚强的表现，当自己或家人持续出现抑郁情绪时，一定要及时寻求医生的帮助，不要带有色眼镜看待抑郁症患者。

抑郁症也是心里疾病的一种表现，心病要用心药医。首先要找出抑郁症患者前后变化及经历的事情；再对症下药，从心里给予安慰。家人要多陪伴，要给足够的信任，多鼓励，多赞美。

现在的孩子缺少与父母沟通，双休节假日父母要多陪伴孩子，可以亲子互动做做家务，也可以带孩子出去走走，来个短途旅行开阔一下视野。

只要心结解开了，心里强大了，抑郁症是也可以慢慢恢复的。

我的孩子青春期得了抑郁症经常割手碗，该怎么办？

有一个办法，买俩拳击手套把手套上，暂时割不着手腕了。然后你和他对练，往死整别心疼！他会反击证明有苗头，越猛烈越好。互相对干，没事就打，不练逼着练。时间长了你生体也好了，他也不抑郁了！得抑郁症就是闲的，得弄点事干干。