为什么会得抑郁症？如何预防与治疗？

关于抑郁我不知道怎么回答，不过最近听到一个说法：抑郁的人最好不要吃带麻点的香蕉，因为这种香蕉可能产生了某种物质会导致抑郁，也不知道这个有没有道理，但是生活中还是注意一下吧！ 还是要祝愿大家生活都顺利，不以物喜，不以己悲，人生一世苦短，对自己好一点，对亲人好一点，天天都有好心情！

说说亲身体会吧，我觉得得病的原因很多具体也不确定什么原因导致的，主要和遗传因素，所处的生活环境因素还有自己性格特征的因素有关系，我患病10年至今反反复复，要说治疗的好方法就是去专科医院严格服药不可自己调换药物，听医生的安排，要说预防的好方法多晒太阳多运动，吃鸡肉和鱼肉对情绪有改善。我心经百战，伤痕累累其中的苦痛我相信我们不言而喻

请问您觉得在什么情况下容易产生抑郁？

作为一名医生，一名有过抑郁经历的人，分享一下自己的一点看法：

1，性格。首先申明，我觉得性格没有优劣之分。很多人认为内向的人才会得抑郁症，这只是一种认知上的偏差。性格与抑郁的关系，不能单纯看内向或者外向，而要看是否有过于追求完美，任何事情都想完美，都想按照自己想的实现，不能忍受偏差，往往最后痛苦的就是自己。

2，环境。毋庸置疑，环境对人的影响是巨大的。也并不是说得抑郁症就是应变能力差。作为一个社会环境中生存的人，每个人都有自己的认知、自己的舒适区，也都有自己应对改变的方法，但并不是任何改变都能及时的适应，那么也会造成痛苦。

其他的各种理论都有，不再详细说了。

对于抑郁，我想说的是，不要存在纠正它或者战胜它的想法。这就是海上的波浪，你想压平一个浪花，只会激起更多更猛的浪头。

这些情绪就是存在的，试着去感受它们就好，不要难为自己，接纳自己，接纳平和的自己，接纳痛苦的自己。

身体不健康、不快乐、不轻松、贫穷、不幸福、劳累、衣食堪忧、国家不安全综合国力落后科技水平落后，还有自己或别人或国家“亏待”了你或我，以上就是我觉得容易产生抑郁的情况。

抑郁症是怎么得的？有的人为什么会抑郁到想去死？他们活着真的那么痛苦吗？

抑郁症是怎么得的？有的人为什么会抑郁到想去死？他活着真的那么痛苦吗？谢邀。

这里一位刚五十出头的女士，是一个村娘家，她女儿己结婚生子，她也得抑郁症。

听很多人说十多年前这边拆，为和娘家争分财产而导致，娘家兄妹三人，妈妈去世的早剩下老父亲一人艰难渡日，拆迁后，这女的三番五次回家争，她老父亲硬是没同离，也没分给，导致老父亲过世都没回去过。

这次导火索听说是，因为婆家公公，她老婆婆去世多年，一连娶两任，她听说公公喜欢买，吃保健品，就前去阻止，劝说公公，公公哪吃她哪一套，反驳到，我们怎么还用你们管我也没伸手向你们要钱，也沒花你们一分钱，你真的管闲事，操闲心，管好自己就行。

一气之下，得抑郁症，不管上哪去都由她老公陪着，她老公在建筑公司上班，每天都要领着去单位上班，反正什么也不干，嘴里还不停自言自语，说话颠三倒四。

得了抑郁症的人真不是因为家庭或者其它的事感到压抑，才会闷闷不乐，会悲观厌世。你都说了得了抑郁症的人，所以说啊，是得了病了，那就是因为病才让人感到压抑和想死。

抑郁症患者的痛苦可以说一个真正的抑郁症患者痛苦的来源就是活着本身，严重的抑郁症患者抑郁症状会在一天24小时中的绝大部分时间都持续存在；我们说任何事情都有两面性，但抑郁症患者只能感受到不好的那一面；对于他们来说人生是了无生趣的，任何事物都是没有价值的；抑郁症患者会因悲观厌世，感受到真切的痛苦，用一句患者曾经说过的话：“连呼吸都是一种痛”！

抑郁症的病因我们大部分人的认知还是错误的认为抑郁症只是压力大或感情受挫，或人小心眼、矫情得的病，甚至有人竟然说抑郁症患者是装病……这样的错误言论严重的伤害了抑郁症患者的自尊，甚至可以说加重了病情，也激发了一些患者自杀行为。

抑郁症的病因根据目前医学界的研究成果，主要归结为遗传因素、生物因素和社会心理因素。三种发病因素的共同作用才会导致一个正常人抑郁发作。这不是我说的，是整个医学界这么多年的共识性认识，是治疗抑郁症的几代医生们总结经验教训进行不懈研究的科研结论。

所以，说抑郁症是矫情、小心眼、想不开的都是偏激错误的观点。说抑郁症是压力造成的也不准确，因为生活压力、工作压力、学习压力，或者更准确的说精神压力，都只是抑郁症的一个发病因素，也许很重要，但不绝对，同样承受巨大压力的人中，出现抑郁发作的也只是少数人，还有很多经受压力也默默向前的人。

希望我的回答对你的疑问有所帮助，我跟抑郁症患者打了十多年的交道，抑郁症患者真的很痛苦，我们的形容不足他们感受的十分之一，如果条件允许，多给他们一些理解和关爱，多给他们一些情感上的支持，多鼓励他们坚持与抑郁症作斗争，一定坚持医学治疗，走出来！