抑郁情绪会传染嘛？

抑郁情绪会传染的，因为抑郁情绪是一种负能量。

我们在呼唤正能量的同时，也不要忽视了负能量的存在。正能量可以让更多的人感到鼓舞，感到振奋，可以给人增添信心和勇气。而负能量同样也会让人消沉，让人沮丧。

一个家庭里如果有人患有抑郁情绪，其他人都会谨言慎行，小心翼翼。久而久之，过度压抑了自己快乐心情的人，也会变得闷闷不乐，兴趣丧失。

因为和抑郁情绪者共同生活在一起，你要考虑他的心情和感受，很多事情都要尊重患者的意见和建议。

你要舍弃自己的兴趣爱好，也要牺牲自己的时间和精力，你要时时处处必须把他的情绪当作你的情绪来体验。

抑郁情绪是一种负能量，它不仅让人丧失斗志，还会削弱人们前进的锐气。患者最怕别人的欢声笑语，更不喜欢别人的“合理化”建议。他希望独处，也需要陪伴，更渴望别人的理解。

如果想要帮助情绪抑郁者摆脱这种局面，首先要按照他的意愿做他想做的事情。当他的方案出现故障的时候，和他一起探讨出现“故障”的原因，共同寻找解决问题的措施。

俗话说:当局者迷旁观者清。

情绪抑郁者往往会认死理，这个时候，我们要顺着他的思路往前走，当走不通的时候，再帮他另辟蹊径。让他知道自己的想法不切合实际，让他懂得自己的观点“此路不通”。让他知道什么叫“坐井观天”，什么是“海阔天空”。

所以，要想帮助情绪抑郁者走出心理阴影，就必须转变他陈旧的思维观念。

当然，这个过程也要因人而异，有的比较短暂，有的比较漫长。

因为情绪抑郁者并非是一朝一夕能够转变过来的，要做好打一场“持久战”的心理准备。

抑郁症会传染吗？这就是抑郁症的，结果，2011年，9月分，撇下丈夫和孩子，小的只有23天。

如何拦住烦恼和焦虑滑向抑郁症？

烦恼和焦虑一般不会导致抑郁症，当今社会是功利社会，生活节奏非常快，普通人的压力都很大，

由于不堪压力而患上抑郁症等心理疾病人不在少数，抑郁症是大脑多巴胺分泌失调而导致的心理疾病，虽然说是心理疾病，但病根还在器质上，

虽然也有纯心理的问题导致的抑郁，就像你说的烦恼和焦虑，不过这种抑郁症很少见也很容易通过自我调节或心理干预而痊愈，

所以说烦恼和焦虑，一般人或多或少都会有一些，不必太介意，保持心胸豁达开朗积极心境，用一颗平常心去对待没一件事情，好的事情会成为过去，坏的也会过去，把握好每一个当下，当下即是永恒

不识庐山真面目，只缘身在此山中。我们出生的时候没有使用说明书，长大了慢慢学了一些关于身体和大脑的知识，但关于心灵部分，大多数人还是处于几乎不懂的状态。所采取的措施也是以消除那些不好的感觉为原则，实际把真正的问题都留在了内心深处，日积月累就容易成病。专业的事交给专业人士办，建议去学习训练处理情绪、面对烦恼的能力。如果周围找不到，可以咨询我。

如何排解经常有的抑郁情绪？

你好，我们常说的”抑郁”往往并不区分抑郁情绪和抑郁症。

抑郁情绪属于一般心理问题，具有明确的情景性，也可以维持一段时间但无病理性改变。通俗讲，就是说抑郁情绪的发生是因为某个情景引起的，会持续一段时间。

而抑郁症属于心理疾病，其临床表现主要有情感低落同时伴有自杀想法和自杀行为，兴趣丧失，思维、行动迟缓以及言语减少等等表现，严重者甚至会出现”木僵”状态。

因此对于抑郁症，必须前往省级医院心理科或精神科由医生进行诊断，若确诊，则须按医嘱进行治疗。

根据我国精神卫生法规定，心理咨询师无诊断权和治疗权，因此心理咨询只能对情绪困扰，诸如抑郁情绪进行疏导，同时也可以为来访者进行心理评估，若评估结果是抑郁症倾向，那么依然需要前往医院就诊。

同时提醒大家，由于某些经济利益驱动，少部分”野鸡心理机构或所谓心理咨询师”往往打着治疗抑郁症或者单单以抑郁自评量的结果就”简单粗暴”的为来访者”贴标签”。然后收取大量的钱财，进行所谓的疏导，甚至治疗。根据我国法律规定，这些都是涉嫌违法的。

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首先来看你是一种抑郁情绪还是长期的抑郁症状…

时代的快速发展，可能在工作中或生活中，难免有不顺心的事情，这时我们的心情会低落抑郁难受，是很正常的…人生不如意事常八九，真正开心如意的事情实际不多，可是我们可以用正向思维去看待负面事情，眼前的环境让你不舒服，你可以换个环境不要长时间待在那里，也可以去看一场喜欢的电影，去听一首钟意的歌曲，参加合适的体育运动，与好友聊一聊心里的苦闷…也可以去尝试冥想打坐这样的身心灵疗愈方式，内观自我，放松心情，释放情绪，达到平衡合一[心]