抑郁症是怎么形成的？

导致抑郁症的最常见的原因，就是生活压力过大，情绪低落，一般和自己的性格有很大的关系，平时尽量不要独处注意和一些其他的朋友，家人多交流，将自己内心深处的想法，说给大家听，对于改善抑郁的情况，有很好的帮助，也要及时的服用抗抑郁的药物，才能使病情得到综合的调理。

为什么莫名其妙就患上抑郁症了？

你好，我是心理医生老沈，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双向障碍等精神心理健康问题，可以关注我私信我，了解更多知识！

很多抑郁症患者会出现思维迟缓，睡眠困难或者是肢体协调能力降低，有的还会出现语言障碍，甚至可能会出现自杀的倾向。抑郁的产生有一部分是遗传因素，但大多数是因为其他原因造成的，下面可以来看一下抑郁的原因都有哪些？

一、和所受的教育有关系

抑郁的原因和人们所受的教育有关系，有些抑郁患者之所以出现抑郁症状，往往是因为所受教育太悲观和消极而导致的，所以碰到一些稍微困难的坎坷时，就会出现退缩和自我厌弃的情绪，从而出现抑郁。

二、和遭受的刺激有关系

人们之所以出现抑郁，大多数情况下是因为遭受刺激而引起的，有些时候因为失去亲人而导致出现抑郁，有些时候因为事业或者学习不顺利也可能会出现抑郁，特别是对于一些心理承受压力比较脆弱的人群来说，遭受一些挫折和意外刺激时往往会更容易有抑郁的倾向出现。

三、抑郁和生活环境有关系

一些从小生活环境比较优越，没有经过挫折，父母比较溺爱的人，如果长大以后遭受刺激，比起从小生活困苦知道生活艰辛的人可能更容易会出现抑郁情绪。所以抑郁和生活环境的塑造也有很大的关系。

四、抑郁和身体机能有关系

有人之所以出现抑郁往往是由于身体机能出现变化有一些疾病而造成的，有些女性在怀孕以后因为身体激素的变化，可能会出现产前抑郁和产后抑郁。

抑郁到底是怎么形成的，怎么样才可以摆脱掉抑郁？

抑郁到底是怎么形成的，怎么样才可以摆脱掉抑郁？抑郁症患者的性格，一般都是敏感多疑没有安全感，自卑自责，容易焦虑，害怕失败。这是他们在成长经历中形成的。有了这种性格，在经历了某些失败挫折之后，不能理性评价自己，不能客观分析问题的难度，而是盲目自责，觉得自己一无是处，别人都比自己强，越想越焦虑，长期的高焦虑形成原因。

看到抑郁症的形成机制，就可以采取对应的方法，帮助患者看到自身的优点和长处，并在实际生活中尝试体验自己的优点和长处，不断的实践，不断地体验成功，自信心就会一点点恢复，再用反复暗示的方式，把这种好的体验稳定在大脑，成为自动运行的思维程序。

抑郁症后天形成的，和遗传没有什么关系，人焦虑时间长了，内分泌会失调，导致神经递质减少，而不是神经递质减少导致的抑郁症。抑郁症患者最大的特点，就是多数人曾经优秀过，就利用过去的成功，塑造到原来好的状态。

抑郁只是症状，导致抑郁症的原因有很多很多，翻看我头条里的内容有答案。

如果得了抑郁症，先去医院心身科检查，看是否用药，同时加心理治疗，效果很好！