抑郁症到底从何而来？有些人会有那么强烈的厌世情绪，而有些人遇到挫折会越挫越勇勇往直前？

抑郁症是最常见的精神障碍。有很多患者在经历刺激、挫折后睡觉，早上起来就出现症状，临床上很多家属也会问同样的问题，抑郁症是不是没有精神刺激就不会发病，受刺激后不立刻睡觉是不是也不会起病，今天我们来共同了解一下抑郁症的发病因素。

精神刺激只是病因的一种，不是决定因素目前抑郁症的病因并不十分明确，引起抑郁症也是多方面因素，应激事件只是抑郁症病因中的一种。抑郁症有很多易感因素，也就是说有些人天生就比较容易患抑郁症，易感因素多的人在轻微刺激下就有可能罹患抑郁症。

而天生不易感的人，即使在重大的精神刺激下仍可以从容面对。早年的生活经历，如童年的不愉快事情都可导致易感因素增加，所以注重孩子的童年快乐、幸福也是很重要的。

遗传因素研究表明，有40%~70%的抑郁症患者有遗传倾向。特别是一级亲属，罹患抑郁症的概率高出一般人群2~4倍，这就是一种易感因素，家里一级亲属有患抑郁症的，可能你的易感因素就较高。但这并不意味着一定会得抑郁症，只是概率较高，所以也不用过度担心。

其他因素抑郁症还与体内的各种激素的平衡相关，甲状腺激素、生长激素、肾上腺素在体内的平衡，调节着人体的各种活动，激素的失衡，可导致情绪改变。另一方面大脑中有许多神经递质，它们的活动引起大脑的反应，神经递质的紊乱亦可导致抑郁症。

按生本能心理学的认识，抑郁症是遇到了较大的生活和心理困境，当事人走不出这个困境导致的情绪行为不良。

遇到困难，有两个极端的情况，一种是悲观厌世，另一种是越挫越勇。为什么悲观厌世呢？这与当事人遇到这个困境后，实在走出不来，导致很痛苦，以至于体会不到生活的乐趣，什么也不想干了，因为干什么都解决不了眼下的困境痛苦，继而导致悲观厌世。其问题的核心是找不到解决的出路，缺乏解决问题的办法，承受困境的痛苦。

而越挫越勇的人与悲观厌世者最大的区别在于，有解决困境的办法，有走出困境的思路，一直在做，一直在探索之中，而且在探索中尝到了克服困境的甜头，内心是充分希望的。这时候人内在的动力就被激发起来，产生越挫越勇的强大动力。

由此可见，遇到人生困境，也许每个人都无法避免，但积累一些克服困难的办法，积极寻找解决问题的思路，是克服抑郁的很重要的一项内容。

人为什么会得抑郁症？哪些人最易得抑郁症？

人为什么会得抑郁症？哪些人最易得抑郁症？抑郁症患者最大的问题就是看不到希望，甚至绝望。看不到希望，就不会有积极的行动，心情就会沉重，就会出现抑郁情绪，逐渐形成抑郁症。

患上抑郁症，包括内外两方面的原因，外部原因是社会竞争，社会压力大，社会发展快。内部因素是个性敏感多疑没有安全感，自卑自责，害怕失败，不敢面对困难等。

外部环境是所有的人都需要面对的，有的人能承受，有的人承受能力差，所以患上抑郁症的关键因素是性格。

从众多的抑郁症患者分析看，他们性格敏感多疑没有安全感，自卑焦虑，害怕失败，但他们很多人都是别人眼里优秀的人，是很有前途希望，并且考试重点高中，重点大学的很多，是很多行业的精英人物。

他们从小表现的优秀，但父母对他们要求过高，希望他们更好，不允许出错，所以虽然表面优秀，但是并不自信，并且逐渐形成敏感多疑，害怕失败，不敢面对的性格。

调整抑郁症的关键是提升患者的自信心，并把自信心通过练习成为自动化思维，预防抑郁症的关键是培养有自信心，不怕失败，敢于担当，积极面对困难的孩子。

抑郁症是一种高患病率、高疾病负担、高复发率、高致残率、高自杀率的慢性精神疾病。以显著而持久的心情低落为主要临床症状患者通常表现为无法集中注意力、反应迟钝、沉浸在自我世界里、兴趣明显减少;

存在睡眠障碍、妄想、幻觉,严重者无法区分现实和想象，甚至会出现自残、自杀倾向。

抑郁症的发生率年龄层面：抑郁症通常发端于童年期，在青春期迅速增长。美国研究发现,19～29岁产生重度抑郁的发病率最高，在抑郁的高发人群中青少年占8.3%,居首位；儿童也占了2.5%。更有国际性研究发现，抑郁症患者的终身患病率为3%～16%。这需要社会引起高度重视。

性别差异：抑郁症的男女患病比率约为2:1。抑郁在性别方面的发生率，在不同国家、不同的研究中存在分歧。一些研究表明童年期和青少年期的抑郁在性别方面并没有显现出显著差异。但大部分研究一致认为，青少年早期抑郁存在较大性别差异。幼年时期，女孩的抑郁率明显低于男孩；但进入童年后期，特别是青春期后，女孩却比男孩显示出更多的抑郁倾向。有研究者指出女生抑郁水平显著高于男性的原因可能与其青春期这一特定时期有关。青春期身体、心理的变化会增加女生的心理负担，增加患抑郁症的风险。不仅如此，女生这一性别特点也同样是抑郁的危险因素。

抑郁症的影响因素(一)——家庭对青少年来说,家庭对其发展的影响尤其重要。有研究指出,家庭环境和父母教养方式与儿童现在甚至将来产生的内化问题有关。

父母受教育水平是影响父母行为的重要因素，父母的教育水平严重影响了他们对子女的教养方式。我们知道教养方式通常是引起青少年叛逆、抑郁的主要原因。

研究证明父母的严厉对待与缺少明确严格监督的家庭状况是危害青少年心理健康的危险因素。

父母受教育水平高，则表示父母能更加注重与子女的交流,关注子女的情感变化，较少产生忽视、溺爱等行为。他们懂得对青少年的支持与指导比教养与保护更加重要。在这种教育方式下成长起来的青少年对社会适应性更强，且更加懂得如何与他人和睦相处，对于挫折的排解能力也更加成熟。

抑郁症的影响因素(二)——同伴不同于儿童,同伴对青少年的影响作用更强，青少年在成长的过程中需要同伴的陪伴与引导。并且青少年对同伴的影响也更为敏感。

某研究发现,友谊可显示心理状况，并预测抑郁，较少与朋友交流或拥有较少朋友可预测其抑郁水平将来可能显著增加。积极的同伴关系可通过调节外部环境危险因素来保护个体。

研究证明，相对于与同伴关系不良的青少年，社交能力好、拥有更多同伴的青少年更能有效应对压力事件，而那些与同伴关系不良的青少年则更能感到抑郁。

抑郁症的影响因素(三)——自我自我概念是关于自己的能力、价值的自我知觉。它会直接影响青少年的心理状况。青春期正是发展自我概念的关键时期，研究指出正确的自我概念可以增强青少年的自我价值感，也可以增强其在社交方面的信心。

比如，缺乏自我概念与自我价值则可能导致个体的痛苦与困惑，这将会对青少年以后的健康成长产生严重后果，并且更有可能患上心理疾病。

以上因素虽然可独立起作用，但并不孤立。青少年的家庭状况、同伴因素、自我概念共同影响着个体的发展。欢迎亲们点赞加关注并参与讨论哈！

参考文献

[1]林思旸.抑郁症的概述[J].科学咨询(科技·管理),2020(03):29-31.