怎么帮助患有抑郁症的网友？

怎么帮助患有抑郁症的网友呢？对于患有抑郁症的朋友我们应该怎么帮助呢？如果有条件的话，最好能够陪着他说说最新的见闻，或者随便聊聊各自最近遇到的有趣的事情。已经有20多天了，我正在做这件事。

我的一个好朋友，因为家庭和事业上的双重压力，现在已经患有中度抑郁症了。我说中度，是因为他去医院检查并治疗过。由于家人的不合作，只按照心理医生提出的几点建议进行了辅助性治疗。具他本人讲，没有任何意义。因为他妻子不断地向他挑衅，甚至威胁过他：“如果你再这样就离婚。”对于患有抑郁症的人来说，最怕的是经受刺激。可是，他的妻子却常常嘲笑他，甚至侮辱他，说他没有男人的样子，没有做出让她佩服的事情。

作为他的朋友，我感动非常不安。很想去做他妻子的工作，可是，我这个朋友觉得不合适：她谁的情面都不给，整个是个泼妇。

我很同情他，也能够理解他。所以，我就在下班后到他的单位外面等着他下班，然后和他聊一个小时。为什么我要这样做呢？第一我们是最好的朋友，他很诚实，也很忠厚。你托付给他的事情，他一定想办法帮你做好。第二是他引领我来顶整个平台，我的思想很超前。第三是他给我说过一句话，让我感受感到，他说：和你聊天，我一天的烦恼都没有了。所以，我没隔两三天就去找他聊天。现在，他的情绪已经好多了，他告诉我说：“我就按照你说的办法，回家的时候，哼着歌进家，我才不管她的脸色呢。”

帮助患有抑郁症的朋友，主要从以下即方面入手：

首先，在他需要你的时候，你及时来到最好。抑郁症并不是一天24小时都抑郁，他一般在早上、中午、下午上班、傍晚下班、晚上睡觉前，这几个阶段有可能比较容易产生抑郁情绪。不过，不同的人也有不同，而且有的人反应也不一样。如果此时能够见到他想见的人了，那他会很兴奋地告诉：“你怎么好久没消息了？”“你是不是把我忘记了？”他会高兴地和你说他最近的见闻，还有最近的一些想法。此时，你就是他最佳的倾诉对象了。我去找这个朋友，就是想听他诉说一番。其实，也没有什么新鲜事，他说出来了心理上就会舒服很多。

其次，把朋友想知道的事情，按照本来面目加以还原，再告诉他事情的真相，以及发展趋势。既然是朋友，那你一定知道他的基本情况，包括他的思想动态，他的兴趣爱好，他的脾气性格。在聊天的时候，要注意自己不要一次把话说完，留下一部分，尤其是最重要的一部分，让朋友来说，如果说得很正确，那你就不要吝啬地用最好听的词语来夸奖他、表扬他。

抑郁症患者之所以抑郁，就是他自身感觉到自我价值的锐减或丧失。所以，此时能够受到最信任的朋友的赞许，他的心里一定很开心。朋友开心了，他的情绪就会得到缓解，精神状态也有所提升。

再次，除了陪伴以外，还要注意他的饮食习惯以及有无特殊的偏好。我这位朋友喜欢吃松子，我每次去看他的时候，就给他带一把松子。我不吃，只看着他吃。他也让我吃，我说松子的油性太大，我饭前吃了胃不舒服。一边吃松子他一边给我讲遇到过的事情，我就静静地看他吃，听他说。

抑郁症患者如果还有自己的嗜好和兴趣，那作为朋友就要好好把握，这是帮助朋友的最好契机。如果他连食欲和兴趣都没有了，那就很危险了。

总之，帮助患有抑郁症的朋友，你要有时间、有耐心、还要舍得付出。只有让他在开心愉快的氛围里，忘记烦恼，减少压力了，他就会逐渐走出心理困惑，以一种新的姿态对待周围的一切。如果能够帮他克服一些工作和生活中的困难，那就最好了。因为，抑郁往往都是现实问题引起的。我现在还要继续帮助这位朋友，我希望他早日摆脱抑郁，走向阳光。我也希望我的做法能对你起到一些借鉴作用，希望你的朋友早日康复。

谢邀！

这是一个好问题，值得大家去讨论。希望通过这样的讨论，可以让更多的人了解抑郁症，并且让更多的患者得到帮助。科技发展促使了人们有了多种方式和途径来满足自己的需要，但凡事都多面性。如果我们不能正确、适当的使用科技，就会引发问题。

帮助网络上的抑郁症患者需要大家的努力，虽然有很多人没有接受过专业的训练，但如果我们多了解一些知识，是能够帮助到那些需要帮助的人。抑郁症是一类以情绪或心境低落为主要表现为的疾病总称，伴有不同程度的认知和行为改变，有一些患者可伴有精神病性症状，如幻觉、妄想等。还有一些患者存在自伤、自杀行为，社会组因此死亡。

抑郁症虽然对人类的健康危害很大，但并非不能治疗。一般经过专业的治疗绝大多数的患者都能恢复健康。对于一些难治的抑郁症往往在进过治疗后，病情能够稳定下来。对患者的影响也不会太大。

因此得了抑郁症不要过分紧张，正确的认识疾病，学习相关知识。这可以帮助到我们理解患者。

网上有许多罹患抑郁症的网友留言，并提出了许多问题希望寻求帮助。从这个角度看，如果我们能够能够正确充分地利用网络是可以帮助到周围人。那么该如何帮助在网络上有需求的患者呢？首先，我们需要理智、尊重的对待网上的抑郁症患者留言。虽然没有亲眼见到，但也不要盲目的否认对方。尤其是对方的留言比较奇怪或者让人难以理解时，更需要有耐心地的考虑问题。不要恶语相向，也不要肆意评价他人。抑郁症的患者往往自信心和自尊心都很低，易受到他人的看法所影响。许多患者之所以拒绝向外求助，往往都是被周围人的态度所影响。因此，我们需要理性发言。

再者，诚实有信，客观真实的帮助对方。因为不是在现实中，网络上的抑郁症患者有许多情况我们并不清楚。虽然我们很想帮助对方，但也会有力所不能及的地方。因此不要大包大揽的为其许诺，这样既不真诚又可能因不能帮助到患者而使其出现更糟糕的问题。而且由于不清楚患者具体的问题在哪，单单凭借一些不够全面的信息而让患者去尝试一些非常规的方法和方式，甚至一些所谓的自己的真实经历和感受是一件很危险且不明智的行为。这极有可能会误导患者，让他们陷入更大的痛苦中去。

另外，一些较严重的抑郁症患者会有一些过激、危险的信息。这种情况一般比较严重，患者的问题不是在网上三言两语就能解释的，因此根据心理援助热线的的救治原则，往往当发现这类情况时，最好及时与当地的心理热线人员联系，由他们出面来解决这个问题比较好。或者及时报警，请警察看一下，以免延误救援时机，酿成大祸。

祝大家健康！