身边亲人有阳光忧郁症的症状怎么办？

趁她现在还不是很重，赶快带她去看心理医生。要定期按疗程治疗，这样效果比较好。另外平时尽量让她高兴。不能太扭着她的想法。让她多参加一些社会活动和周围的人接触。做一些开心的事。这样过一段时间就会好起来的。最主要是让她开心快乐，病情就会好转的快。

【抑郁症】?

心病还需心药医，对于抑郁症来说吃药只能起辅助和维持作用，很难解决问题，而且副作用很大，可能一时好起来了，一旦停药复发的可能性很大，反复复发之后再想好起来就难上加难了。最好的方法就是学会自我调节，具体做法可以参考下面：多做些自己感兴趣的事情，多运动，多吃素，多和朋友聊天，多宣泄情绪，多郊游，多学会放松，多接触大自然等。如果不能自己调节就及时找心理医生。我曾经也是一位抑郁症患者，就是通过上述的方式让自己好起来的。

.典型抑郁症？

抑郁症有以下这么表现
    不明原因的身体不适,总觉得活得太累。部分抑郁症病人在早期会感到情绪低落，闷闷不乐，感觉活得太累。

    类似神经衰弱：部分轻度抑郁症患者会出现顽固性失眠及早醒等睡眠障碍，健忘、乏力、头痛等

    感到生活没有意思。整日唉声叹气，甚至反复出现轻生的想法和行为。我叔叔得了抑郁症，医生给他推荐的美国ForeMost百忧解效果不错的，你可以买点试试看，我前几天去看他，气色看上去不错，人也挺开朗的，我在泰怡康成买的，原装进口的，还是正品。