#人到中年，既不感觉快乐，也不感觉不快乐，是抑郁了吗？#？

人到中年既不感觉快乐，也不感觉不快乐。不是抑郁，人到中年经过了多少喜乐，风雨堪苛，到了中年于事稳定，快乐重重，把快乐化解不快乐，于到不快乐的事情，要面对心理上的糊涂，不是枊郁，不能让不快乐的事情搞糟了心情。人到中年正是事业蒸蒸日上的黄金时段，要快乐的去争取做好每一件事。

想过这个问题，刚开始也觉得是抑郁，后来看身边好多人都是这种状态，应该是大家到了这个岁数都活通透了，没有那么多的苛求，也不再那么追求完美，接纳了自己，也接纳了生活吧。

因为抑郁症浪费了两年多时间，我陷入自责懊悔中抑郁症越来越严重了，我该怎么办？帮帮我吧？

抑郁症的主要症状表现在心境持续低落 丧失兴趣 记忆力减退 精力不集中 甚至有轻生念头 抑郁症最好经过专业测评看抑郁程度如何 如果是轻度抑郁 可以自我调节 如果是中度 重度抑郁症 就需要就医治疗了 在专业医生的指导下吃药缓解 吃药是一方面 自己也要努力做出改变 随着时间的流逝 抑郁会得到缓解 对于自己的努力改变最好的方法就是运动 选一种适合自己的运动方式 如慢跑 打羽毛球 踢毽子等 坚持一段时间 你会发现自己的心境发生了变化 抑郁会有所减轻 有时间可以去视野开阔的地方散心 呼吸着新鲜空气 感受不一样的大自然 心情平静舒畅 还可以做自己喜欢的事情 例如听音乐 写写文章 看看书籍等 还可以去品尝美食 在生活中寻找快乐 畅快 终有一天会完全战胜抑郁症

1、可就近去当地精神专科医院或者三级综合医院心理科看医生。

2、拖延了2年的时间，没有减轻反而呈加重趋势，不宜再耽误，防止慢性化，错过治疗时机。

3、建议你住院治疗比较好，原因如下：

1、医务人员24小时都在身边，对于任何药物不良反应能及时发现和处理。

2、住院治疗的力度要远远大于门诊，见效快，时间短。改善缓解后即可转入门诊治疗，可以一边工作学习，一边治疗，两不耽误。

3、住院治疗医保报销比例高，自己花费少。

职业股民有多少人与抑郁症结缘？分享一下你的真实经历吧？

你说的那是新股民。跌了就郁闷。老股民啥情况都碰到了。大盘跌停板都遇到了。还有什么可怕的呢？！

手中有股， 心中无股。

股民与抑郁症应该没有直接关系。有的人赔钱多了，心理苦闷憋着发不出去火，也有患郁闷症的。中国股民很少赚钱尤其是小散，赔了血汗钱一定要保重啊！

对于抑郁症患者来说，你觉得自杀是最好的选择吗？该怎么治愈自己呢？

当然不是，对于人类来说，没有什么比生命更重要的，每个人都应该尊重生命，学会善待自己；抑郁症对于现在的医学技术来说不是什么顽疾，随着科技的发展，在未来对于抑郁症会出现更多优质的药物和先进的医疗手段，所以，自杀是最不值得考虑的方案，也是最不理性的选择。

在临床工作接触过很多抑郁症患者，通过他们描述自己的经历或者住院后的临床表现，抑郁症确实给患者带来了很沉重的负担，很多病人因为低落情绪而整日郁郁寡欢，对任何事物都失去了兴趣，我们可以想象如果生活中毫无乐趣可言，会是多么可怕的事情；除了兴趣的丧失，很多病人也会有相应的躯体不适，心烦、坐立不安、食欲下降、甚至会有莫名的恐惧；在这些症状的影响下，病人自然会失去生活的希望，慢慢产生自责、轻生厌世的想法。

患上抑郁症我们不要着急，最科学的方法就是去专科医院给自己的抑郁症状做个评估，通过精神科医生的判断，确定我们所出现的抑郁症状达到什么样的严重程度，之后医生会根据情况建议我们是门诊随诊还是住院观察。

门诊随诊的病人一般抑郁程度较轻，社会功能未受明显影响，患者可遵医嘱服用抗抑郁药物和进行心理治疗、认知行为治疗等方法，值得注意的是，虽然抑郁程度轻，患者仍需要坚持服药的一定不能擅自停药，应该定期到门诊复查，让医生根据自己的病情调整药量，切记不要因为自己感觉良好就完全停药，这样很容易导致抑郁症状迁延不愈。

如果是建议住院观察的病人，抑郁程度应该严重一些，但患者也不用过于担心，住院系统治疗是对于这类患者最安全的方法，通过药物治疗和物理治疗会更迅速的改善病情，物理治疗尤其对出现自杀行为的患者更为有效，在足量足疗程的系统治疗后抑郁症状会明显改善。

对于抑郁症患者的建议作为医生，对于抑郁症我有几点建议：在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前，不要做出重大的决定，如调换工作、结婚或离婚等；不妨把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它；尝试多与人们接触和交往，不要自己独来独往；尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼；看看电影、电视或听听音乐等。

患病后自己应该怎么做1.努力对别人谈及你自己的问题，或花些时间和你的密友或家属在一起，也许不愿见每个人，但是假如你不逃避这些，你将感到更好些；

2.努力减少刺激性食物的摄入量，如咖啡、茶和一些含咖啡因的苏打饮料，因为它们能使你感到更多的焦虑，尤其是借酒消愁，这是最不科学的方法；

3.尽可能避免应激性的场景；

4.放松你自己：你正患有医学疾病，一旦这种疾病有效地得到治疗，你将感到行动恢复如常；如果想得到关于抑郁症更多的信息，可与医生联系，也可以看一些书籍帮助自己更好地了解该病。

抑郁症虽然对我们的生活影响很大，但我们只要积极面对，采取正确的治疗方案，是可以将其治愈的；现在网络上很多曾经患过抑郁症的病人都把自己战胜疾病的经历分享出来，确实给广大患者朋友带来了帮助，希望你也成为他们的一员，用自己的实际行动证明自己能够战胜困难，让更多的患者得到鼓舞，感谢关注和分享，我是精神知多少。

自杀当然不是最好的选择，应该是最差的选择，没有更差，只有最差。生命是一条长河，只有奋力拼搏，才能进步。抑郁只是生命过程中的功课，一个卡点而已，卡住了，就不过了？那你永远在这里打转转，直到你意识到需要往前冲，卡点才会松动。运动能治愈抑郁。可是抑郁的人无法指挥自己行动。如果你能明白，除了你自己，没有任何人能帮你爬出来，你就得爬，哪怕像蜗牛，你也要逼着自己动。别把希望寄托在药物上，没有药能治愈。就是靠自己，拼的是意志。记住，只有行动才能挫败抑郁。