抑郁症的人对暗恋的人是什么表现？

你好，抑郁症患者都是很敏感多疑，胆小，内心很脆弱的，又自卑，他们很怕别人的伤害，语言上的，行为上的，所以，遇到喜欢的人，他们不敢表白，怕自己配不上别人，怕自己连累别人，即使喜欢，也不敢说出来。

我曾经是一位重度抑郁症患者，曾经也有一位我很喜欢的人，可是，因为抑郁症，我当时特别自卑，我觉得他一定不会喜欢我，看不上我，所以，我从来没敢表白，当时想，我现在都这样了，各方面都不好，就不要拖累人家了，我甚至觉得自己这一辈子都不会找对象了，甚至找不到对象了，没人会喜欢我，也因为抑郁症，身体变得这么差，我也没有精力去找对象。

曾经我就一直是这样想的。

现在，我抑郁症好了，想法彻底变了，不再自卑，内心变强大了，很勇敢，以前那个有什么事都埋在心里，从来不愿意跟别人交流，敏感多疑的我变了，面对喜欢的人，我不再自卑，现在，我过得很幸福，也很快乐。

说实在的，暗恋我的那邻居很讨厌，因为他给我带来困扰。两个月前被我骂了，毕竟他还是知识分子，有点自尊心，现在不来骚扰我了。

重度抑郁，整天不想出门，家里只要有人来心里就烦躁不安，然后就哭害怕，不敢直视怎么办？

我也是抑郁症，伴随着甲状腺结节，医生说要我做手术，可能要全切甲状腺。我上网查了，没有甲状腺可能会引发身体的别的一些问题，还有就是抑郁症和甲状腺疾病都是因为情绪不好引发的。所以我很害怕，害怕做手术、害怕以后的身体会更差。所以我目前只能把自己的心情调整好才能不得病。因此我每天都出门，不管是去找人聊天还是逛街，有时候去跳跳舞跑跑步，更重要的是每天早上吃完早饭一定练练健身气功和打打太极拳，如果心静不下来就只练气功。一定不能在家待着，带着就会瞎想，心情就会不大好。经过这段时间的调整，心情好了很多，晚上睡眠也好了很多。以前经常睡不着，两三点就醒了，现在我做到每天十点半一定不看手机，准备睡觉，十一点一定睡着，中途不管几点起来都不看手机，因为知道几点了心里会紧张焦虑。这样下来现在就算中途醒来了也会睡着，每天起码也走了七个小时的睡眠。心情好了睡眠也好了，抑郁症就不是事了。所以如果你只是抑郁症我认为你还是幸运的。抑郁症根本不是事！你一定要调整好自己的生活！

你好，我是心理医生老沈，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双向障碍等精神心理健康问题，可以关注我私信我，了解更多知识！

由于竞争压力较大，人们遇到生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等情况时，很容易产生不同程度的抑郁情绪。当然，总是难受、想哭、失眠，并不一定就是抑郁症，我们要注意区分抑郁情绪与抑郁症。抑郁情绪可能通过简单的心理疏导，或者向朋友倾诉、参加一些娱乐活动就可以排解，但是抑郁症则需要接受专业的心理或精神治疗。尤其是重度抑郁症患者，不及时治疗后果不堪设想。

重度抑郁症该如何治疗？

1、心理疗法

很多专业人士对待患者也会选用心理疗法。轻度抑郁是可以通过心理疗法治愈的，但是中重度抑郁症在心理疏导的情况下，配合物理治疗，才能更好地控制病情。

2、自我治疗

自我治疗一般都是通过运动、社交进行。运动方面可以选择一些剧烈的有氧运动，研究表明其可以改善情绪、增加食欲、促进睡眠。社交方面需要患者多出门走一走，最好能够加入一些集体性的活动，有助于缓解压抑的情绪。自我治疗对于很多患者来说都是比较困难的，这时候就需要家人的多帮助、多开导。

重度抑郁症的患者由于疾病本身的特点，通常思维行为受到抑制，不能主动求治。这时，患者的亲友要担负起督促患者治疗的责任。而且，由于重度抑郁症患者常有自杀的意念，注意不要把患者单独留在家中，一定要注意时刻陪伴。