有的人得了抑郁症,还要每天干很重的活,还要被老板骂,这样的人要怎么办?
如果是这样,需要及时联系专业的心理咨询来帮助自己。
一方面他的情绪需要释放。他很压抑、很委屈,没有人心疼他,没有人理解他,有了抑郁症还要遭受身心的折磨。他需要有一个人,抱抱他、安抚他、爱他,就像妈妈。在心理咨询中,咨询师能够很好地扮演这样的角色,带给他需要的心灵慰藉。
其实,工作和生活中难免有些事情会给我们压力,如果长时间不能摆脱,就可能诱发抑郁症。题主所说的 “每天干很重的活”、“被老板骂”,就很可能是困扰他的压力来源:每天干很重的活儿导致身体疲惫,老板还看不到自己的付出,还要指责批评,没准还是些过激不当的言辞。天天晚上躺在床上,累得腰酸背疼,脑子里还想着老板那些让人伤心的话语,如果这样的日子一复一日没有改变,不抑郁都让人奇怪了。
他需要在咨询师的帮助下,看清楚究竟是什么原因导致了自己抑郁症的发生,可能的原因常常不仅仅局限于当下的生活经历,很多时候还跟他的早期经历有关。
找到了引发抑郁症的根本原因,心理咨询的拐点也就出现了。接下来是一起探讨如何调整以适应社会生活,当然也会包括对“每天干很重的活”、“被老板骂”等等一些情况的讨论,但可能经过先期的咨询调整,后期再面对这些情况的时候,他已经有更好的认知和行为来面对了。
抑郁症患者会怕冷吗?
可能会的。主要有两种情况会导致抑郁症患者怕冷:
症状导致。人得了抑郁症后,情绪低落、疲惫无力、做事情没有兴致,因此不愿意活动,整日孤坐独处,胡思乱想;加之可能会有食欲不佳造成的进食少等等原因,导致身体的新陈代谢速度减缓,热量产生减少,由此患者会感觉到身上冷。
躯体化症状。曾咨询过一个五十多岁的来访者张女士,三伏天她穿着棉袄、棉裤来咨询中心,尽管全身都是汗,她却不敢脱衣服,说脱了衣服就活不了了。经过咨询了解到,张女士孀居,有一套两居室,儿子结婚后跟她住一起。儿媳妇比较厉害,在外人面前孝敬她,在家里却给她气受。两人关系很不好,只要儿媳妇在家,她就会很紧张、郁闷。儿子也不能理解她,张女士变得非常沉郁。一年前,张女士得了一次重感冒,之后就变得非常怕冷。夏天室外温度三十七八度,张女士在家不能开空调、风扇,还穿着棉衣棉裤。最为夸张的是,她在的房间,门窗都不能开一点缝,也不能有人走动,只要有一丝丝的风过去,她就会觉得很不舒服。去医院检查也没有器质性的病变,吃了各种各样的汤药,症状却没有明显好转,反而怕冷的症状越来越重了。最后才在医生的推荐下找到我们咨询中心。张女士其实是抑郁症患者,因为性格内向胆小、敏感压抑,对人对事有过于紧张、焦虑等情绪不能通过正常途径表现出来,于是转化为躯体症状,变得非常怕冷。张女士经过一段时间的咨询,当然也包括对她家人的咨询,之后她的抑郁症治愈了,再也不用大夏天穿着棉衣、棉裤了。
你知道了这个病的精髓就知道为什么怕冷了。抑郁症 大多数都是体虚 特别是脾虚 脾虚=气血虚。 气血虚=西医说的血流速度慢,血液粘稠 学供氧量低 抵抗力免疫力低下 等等。
所以为啥怕冷 就这个原因