焦虑症与抑郁症哪个患病率高？

焦虑症与抑郁症哪个患病率高？心理疾病的种类很多，常见的有焦虑症，强迫症，抑郁症，疑病症，恐怖症等，这些心理疾病，症状表现有些不同，如焦虑症表现为坐立不安，强迫症表现为反复做没有意义的事，抑郁症是长期的情绪低落，疑病症是反复检查身体，恐怖症是不敢去某些场合。但多数症状基本是一样的，如躯体症状，睡眠不好，行为交往退缩，社会功能退缩，严重的不能工作学习等。

之所有很多症状相似，就是因为这些心理疾病都是从焦虑开始的，并且焦虑会伴随整个病情发作的全过程，一些症状的外在表现不同，但实际就是焦虑。

从本质看，肯定是焦虑症的患病率最高，治疗调整心理疾病，也是调整焦虑，这些焦虑，都是源自大脑，通过改变不合理认知，建立新的思维模式，优化个性来解决。

心理疾病种类很多，症状五花八门，但如果看到本质，复杂问题就会简单化，调整起来就容易的多。

焦虑症与抑郁症就像一对双胞胎兄弟一样，总是相伴而来，焦虑抑郁经常重叠在一起，为何他们老是重叠在一起呢，在于它们发病因素，相辅相成的。焦虑症的能量主要是担心恐惧，抑郁症的能量主要是绝望。临床上总的来说焦虑症发病率更高，担心怕死的人更多。

什么才叫抑郁症、焦虑症？

我是得过焦虑症的 长期处于紧张状态 人的身体会记住这样的反应 然后变成植物神经紊乱 通俗点就是你的肾会不受你控制不停的释放肾线上素 让你情绪紧张 然后便是无法入睡 失眠 失眠是很痛苦的 我长达四天 没睡着 后来找了安定 越吃越紧张！最后通过瑜伽私教练习半年 才把植物神经调整过来！心理因素很关键 抑郁和这个不一样 抑郁是因为多巴胺的化学元素缺少了 所以导致情绪失控 感觉不到快乐 封闭 不愿交流 总体来说 人的情绪长期得不到宣泄是容易出问题的 抑郁症比焦虑症更难一点 因为他们变化就是不愿意交流了 一旦这样不会有人了解他们需要帮助 焦虑症的我虽然时常出于不正常状态 但是还是积极寻求帮助的 但是长期失眠 也是会导致情绪失控的！另外 植物神经紊乱有很多种症状 有的伴随失眠 有的会全身无力 植物神经紊乱去医院是检查不出来的 因为它只是症状 长期的情绪和身体作息紊乱导致你出现不正常的状况！说了这么多 只是希望能帮助到看到这个提问并且有这些症状的人 我痛苦的熬过半年 通过运动改善植物神经紊乱 真的是什么都想开了 希望大家健康！

什么是焦虑症、抑郁症

抑郁是以显著而持久的情绪低落为主要特征的综合征，其核心症状包括情绪低落、兴趣缺乏、快感缺失，可伴有躯体症状、自杀观念或行为等。焦虑症以发作性或持续性情绪焦虑、紧张、恐惧为其临床基本特征的一种精神疾病。常伴有自主神经功能失调、运动性不安和躯体不适感。其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。

抑郁和焦虑好比孪生兄弟。美国对抑郁和焦虑的共病调查研究结果显示，51.2％的抑郁障碍病人合并焦虑障碍。抑郁和焦虑被认为是情绪障碍的两个不同方面的症状，不同阶段的症状比例不同。抑郁和焦虑的相关性研究发现，内科病人焦虑与抑郁的出现有明显的相关性，焦虑者中84％伴有抑郁，抑郁者中79％伴有焦虑。

本内容由北京大学第六医院 心理行为医学科 副主任医师 石川审核

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