怎样瘦腿啊？

多快走，多纵跳　多抬腿多快走，多纵跳，多抬腿;少坐，少站，少蹲。这样可以

防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来肿肿的 　　2、习惯性踮脚 　　在每一个可能

的时候踮脚例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得

修长，连脚踝也格外纤细。 3、不跷二郎腿，这会因此小腿浮肿，严重影响腿部线条

。最后就是使用药物减肥，这里给你推荐经典减肥胶囊，（这里不多做介绍，可以到

网上具体了解）这是一款天然纯中药的减肥产品，药性温和，无论是全身减肥还是局

部减肥，效果都非常的好！多多方法，你试试吧，祝你减肥成功！

降血脂保健品有哪些

降血脂保健品有很多，建议服用月见亚麻酸来辅助降血脂。

药物调脂治疗建议以月见亚麻酸辅助降血脂为主，月见亚麻酸主要以降低低密度脂蛋白的胆固醇水平但不影响高密度脂蛋白的胆固醇水平来达到降血脂的目的。月见亚麻酸能降低血浆胆固醇的主要原因是其分子结构与胆固醇比较类似，所以在肠道中被吸收时，月见亚麻酸会代替胆固醇而被胆汁酸吸附，由此减少胆固醇的吸收。

男人吃维生素C补啥啊？？

不管男人还是女人,适量的补充维生素C都是有必要的,尤其是吸烟者男士.
维生素C在胶原质的形成上扮演很重要的角色。胶原质对于人体的组织细胞、牙龈、血管、骨骼、牙齿的发育和修复是一种重要的物质；帮助人体内铁的吸收；
常被推荐为预防婴儿猝死症（SIDS）物质；
抽烟者和老人需要更多的维生素C。（一支香烟可以破坏25～100mg的维生素C）。
效用
治疗受伤、灼伤、牙龈出血；
增强治疗尿道感染的药物之疗效；
加速手术后的恢复；
帮助降低血液中的胆固醇；
预防滤过性病毒和细菌的感染，并增强免疫系统功能；
具有抗癌作用；
有助防止亚硝基胺（致癌物质）的形成；
可当做天然的泻药；
减少静脉中血栓的发生；
可治疗普通的感冒，并有预防效果；
可使蛋白质细胞互相牢聚，从而能延长寿命；
增加对无机铁的吸收；
可减弱许多能引起过敏症的物质的作用；
预防坏血病。