焦虑症，抑郁症是怎么造成的呢？

造成焦虑症的有四个方面的因素:1.家庭教育因素。2.外界压力因素。3.信息传播因素。4.个人性格因素。造成抑郁症的有七个方面:1.注意力长期集中在自己欲求不满的事件上。(需求受阻)2.频繁的生活中受挫。3.体力无法满足学习生活工作的需要。(长期疲劳于不适感之中)4.情绪敏感。(他人眼里中性的事件非常容易引起自己的情绪波动)5.休息不好，易失眠。6.经常被无价值萦绕。7.不再相信自己会快乐起来。

主要取决于身体内五羟色胺神经递质的含量！当然也跟自己的睡眠质量和生活事件有关！

你们觉得引起抑郁症的原因是什么？

昨天晚上，突然有个陌生的朋友，加微信，想通过心理咨询去解决抑郁症的这个问题。说实话，当听到这个消息，其实内心非常难过，非常同情，从内心真想让这个陌生朋友的家人摆脱痛苦，享受生活。

关于抑郁症，我曾经有个领导的妻子，也是如此，我自己的表哥亦是如此，那种痛苦对于患者本人我只能理解那种痛苦，对于亲人，那真是爱莫能助，力不从心，无奈，无助，无力，所以就想标题一样，我们共同关爱，成就你我的心出发给与足够的爱。

现在经济快速发展，人民生活水平显著提高，但是快节奏的生活，高强度的负荷，行行种种的压力，严重的影响着我们的内心世界，扰乱了我们正常的精神需求，越来越多的人更多的在金钱，权利方面铆足劲，挂高档，忘记了初心，迷失了自己，我们的内心患上了可怕的焦虑症。

都说佛学文化是药，可以治病。让我们解决生死苦恼，儒家文化是粮食，让我们更好的站立在大地上，道家文化是艺术。让我们更好的与世界宇宙和解和谐。所以我们在生活中果断的抛弃欲望，抛弃杂念，让我们的心清净，干净。或许大家会有疑问，啥都不想，不赚钱，怎么生活呢？大家思考一下，人一辈子除了生死，还有什么事放不下呢？一个家庭，多久没有坐下来陪陪父母说说话了？多久没有陪最爱的他（她）真心的交流一下了？多久没有陪孩子玩耍了？一个家庭，众缘和合，还有多长时间在一起呢？不要让等待成为永久的遗憾，不要让欲望冲昏了头脑，更不要让自己败给现实。

回到陌生朋友的家人，我当时就给了建议，抑郁症之所以成为抑郁症，那也是被遗忘了，被忽略了，被冷落了，所以心病还需心医，那就是爱，给与足够的爱，足够的理解，足够的尊重，患者自然而然就会好起来。

抑郁症是什么原因导致的？

这个问题问得非常好，抑郁症是一种比较典型的心理问题，或者叫心理障碍，对于情绪低落，思维缓慢，活动减少，这三个典型表现为主要问题。

按照生本能心理学的研究认为，抑郁症，是个体遇到了比较重大的现实，或心里上的困难无法解决，导致的情绪、行为、意识各方面产生的一系列不良反应。这些不良反应看起来像病，但不是病，重度的抑郁症，需要用药物控制，而轻中度的抑郁都可以通过心理疏导得到调理。

生本能心理学认为这些困难的产生有现实因素和心里因素，现实因素可以具体的帮助，那么心理因素呢？要发现自己存在的认识偏差和错误做法，把他们改正，从而跳出困难。

心理疏导的方法主要是帮助抑郁者解决所遇到的现实和心理困难，这些困难有一些可以解决，有一些不能解决不能解决的，要采取合理看待，接受现实，放下顾虑。从而达到解决抑郁的目的。