噩梦与焦虑、抑郁的关系是怎样的？

1，从状态上分析:焦虑和抑郁属于心理状态，是一种心境。这两者是一种真实的状态。噩梦是在睡眠过程中产生的，不好的感觉到害怕的梦境。噩梦属于不真实的状态。

2，从产生的机制来分析:焦虑通常是指向未来的，对未来可能发生或没有发生的事情表示担忧，恐惧，无助等很复杂的心理结合在一起就是焦虑。抑郁是指向过去的，抑郁产生的原因是源于过去发生的事，让他产生了后悔，懊恼，自责，挫败感，无助感等复杂心理结合在一起的一种心理状态。噩梦是一种做梦的状态产生的机制，一般是日有所思，夜有所梦。焦虑或者抑郁都有可能引起噩梦，如果做了噩梦，不能客观的去分析和看待，有可能会造成焦虑或者忧郁的倾向。

3，从持续性的角度来分析:噩梦一般是一场梦，很少会在不同时间连续出现或者多次出现。正确的看待这场梦，就可以很快的消除影响。焦虑和抑郁，如果不作针对性的治疗，通常有一定的持续性，而且会发展的越来越严重。

谢邀，个人认为，噩梦与焦虑，抑郁没直接关系，噩梦常常出现在生活没有压力，精神状态良好时。

你认为抑郁症，焦虑症未来会增加还是减少？

我是精神科医生，抑郁症和焦虑症都是我的主要工作对象，我可以负责任的告诉你，抑郁症和焦虑症近几十年始终在增加，甚至抑郁症已经成为了对人类造成健康威胁的世界第二大疾病。而抑郁症在今年的全国精神医学人口普查中被确定为我国发病率最高的精神疾病。

抑郁症和焦虑症为什么会始终保持增加势头？抑郁症和焦虑症常常会出现在同一个人身上，这样的负面情绪更是常常折磨的人难以招架。那为什么我们的社会抑郁症和焦虑症的患者在持续的增加呢？原因是多方面的，以我国来说，处于经济转型中的社会，压力是非常大的。包括我们社会上的每一个人，每一天都在经受压力的影响，大部分人都会适应压力，并在压力下顽强拼搏，但总有人在压力的长期影响下出现焦虑或抑郁的负面情绪，而且长时间如此就会转变为焦虑症和抑郁症。这也是为什么我们的经济越发展，抑郁症和焦虑症越多的原因，不止我国，西方国家更是如此，如果单论抑郁症的发病率，美国要比我们高的多。

另外，精神障碍的遗传因素也是不得不考虑的因素之一，随着焦虑症和抑郁症的遗传研究，我们了解到两种疾病都有明显的遗传易感性，所以，受两种疾病的遗传性影响，焦虑症和抑郁症的患病人数理应逐年增加。

再有在环境因素中，两种精神疾病受环境的影响并不局限于社会心理因素的影响，由于抑郁症和焦虑症的生物学特性，患者体内的五羟色胺和多巴胺等神经递质的变化，都会直接导致发病。所以，近些年人们不得不考虑我们严重的大气污染和环境污染与精神疾病的关系，我觉得很有可能大气污染会增加精神疾病的发病率。

关于焦虑和抑郁症的发展趋势，相信医生不说大家也有一个内心的正确判断，就如南怀仁老先生说的那样“十九世纪威胁人类的是肺病；二十世纪威胁人类的是癌症；我想二十一世纪一定会是精神病。”

希望我的介绍能够让你了解到焦虑症和抑郁症的疾病现状，其实真正的问题可能要比我说的更严重，所以我一直希望更多的人来认识和了解精神障碍疾病。

本人是国内教育部直属211大学全日制心理健康教育专业硕士毕业，现从事心理健康教育工作，擅长运用心理学知识和理论去解读社会热点问题，并为您提供切实可行的心理健康指导。欢迎关注我头条号，让我们一起探讨心理问题。

我认为抑郁症、焦虑症未来会持续增加。

1.抑郁症和焦虑症的本质

抑郁症和焦虑症本质上是情感性心理障碍，是我们的心理状况不能适应日常的生活和学习，比如，吃饭，睡眠，工作和学习都不能正常进行。简而言之，抑郁症和焦虑症会破坏我们正常的行为能力，这就是我们在新闻报道中看到抑郁症患者自杀或者杀人犯罪，但在给犯罪嫌疑人量刑定罪时却由于其在案发时不具有正常的行为能力而不能量刑。可见抑郁症和焦虑症会严重影响个人的社会适应。为何认为抑郁症和焦虑症会在未来持续增加呢？

2.远古的身心不能匹配飞速发展的社会环境

根据进化心理学的有关理论和观点，人类进化的本质是通过不断调整身心去适应外界环境，而人类的身心发展却严重滞后，不能很好的匹配飞速发展的社会环境。比如，面对大学本科教育的大量扩招，导致大学生不能转变心态接受沦为平凡者的客观现实，仍然以天之骄子自居，不能接受无法就业的打击而出现抑郁和焦虑。人类的身心进化是生物性的微观变化，我们现代人和秦朝人的身心几乎没有多大差别，而我们要面对的社会环境却发展了两千多年，比如秦始皇都没手机，而我们现如今的普通老百姓都有手机，这就是巨大的差距，可我们现代人和秦始皇的心理活动情况却几乎一致，即人性的欲望都一致。

总而言之，由于人类的心理发展与社会发展之间的不匹配，随着人类社会的飞速发展，我认为抑郁症、焦虑症未来会持续增加。