抑郁症焦虑症都是因为植物神经紊乱吗？

抑郁症焦虑症都是因为植物神经紊乱吗？抑郁症，焦虑症，疑病症，恐怖症，强迫症等心理疾病，基本都是以焦虑为主要情绪体验的，而焦虑会造成植物神经紊乱，出现很多躯体症状，如心慌心悸，胸闷气短，头痛头晕等。

所以说是抑郁症，焦虑症一起的植物神经紊乱，而不是这世间引起的抑郁症，焦虑症。

现在抑郁症患者越来越多，并且呈现低龄化，很多学生因为抑郁症不能上学，推广正确的治疗调整抑郁症的方法非常重要。

抑郁症是长期的高焦虑形成的，抑郁症患者焦虑的基本都和自己的能力，前途有关，认为自己不行，什么都做不好，别人都比自己强，自己的将来一片黑暗，感到失望，甚至绝望。抑郁症患者并不是真的想死，而是觉得太痛苦，如果在抑郁症痛苦的时候，有正确的方法帮到他，让他看到希望并行动，是不会走极端的。

现在的家庭教育跟不上，社会组织，学校，心理咨询机构也没有真正发挥作用，才导致一幕幕的悲剧发生。

是的。

抑郁和焦虑是并存的么？抑郁和焦虑是并存的么？

首先抑郁症和焦虑症的表现是不同的，通常抑郁症中也有焦虑的情绪在，但并不是说同时具有抑郁症和焦虑症，毕竟要确诊是抑郁症还是焦虑症，不是光靠有抑郁情绪还是焦虑情绪决定的 心理指导：心情不好、很烦、焦虑，这些都是在遇到生活中的事件时很容易产生的表现。焦虑症是没有明显对象和客观事实的感到焦虑，通常伴有植物神经症状：头晕、胸闷、坐卧不安等表现。如果你只是因为某件事情心情不好，并不能称为焦虑症

如果只是抑郁和焦虑，却可能会同时存在，抑郁的本质是焦虑，反过来加强抑郁，焦虑的本质是恐惧惧不安。

抑郁焦虑症，患者各有不同，他们两种症状均可同时存在，单独出现的也有，但少见。有抑郁偏重于焦虑，有焦虑偏重于抑郁，有时抑郁症与早期精神分裂症也可同时存在，这需要与患者的充分沟通以及相应的量表检查，必要时应排除驱体疾病。作全面综合的判断，议定适合于个体特征的心理和药物的治疗方案。排除环境和社会，家庭事件，情感的刺激，提高患者的认知能力，适度运动和参与文娱活动，保持乐观，快乐，向上，坚强，顽强，面对现实，树立自信的观念，不畏现在，不惧将来。只要不是生死之内的事都算是小事。不要固执。放松心情，配合药物治疗，不管什么复杂的抑郁焦虑症都会缓解而恢复美好的生活的。

此文只作悟空问答题的答案。

欢迎阅读，评论。不足之处批评指正。

若点赞或关注我则受到鼓励。

谢谢大家！

编辑:祁存洲 医师。

抑郁和焦虑有区别吗？

这里是心理老师左叔，我来回的你的问题。

我是一名从事心理学及心理健康教育的工作者，在大学里做学生心理健康教育与咨询工作。

是啊，抑郁和焦虑有区别吗？

借此机会，我顺便普及一下心理健康的知识。

总的一句话，抑郁的人总是活在过去，焦虑的人总是担心未来。同时，抑郁和焦虑都是我们人类天生就有的情绪反应功能，你我都有。

但是，根据你的提问，我们这里说的是抑郁情绪、焦虑情绪，而不是抑郁症、焦虑症，这一点我们要明确。

我们看抑郁与焦虑有什么区别？

第一，先说抑郁；人有了抑郁情绪，都有哪些表现呢？

一是身体表现，睡眠减少或紊乱、身体感到疲乏、食欲减退等。

二是心理表现，情绪低落，没有快乐感，自我评价低、自卑，同时还有注意力集中困难等表现。

三是行为（社会功能）表现：爱抱怨，喜欢指责，常常自责，活动和兴趣减少，闭门不出；不与人交往，对自己失去信心，感到无助等。

第二，再看焦虑；当我们焦虑了有哪些表现？

一是身体表现，出汗、口干、嗓子发堵、胸闷气短、脸上发红发白、恶心呕吐、尿急、头晕、全身或两腿无力感等。

二是心理行为表现，提心吊胆、担忧，烦躁、急躁，坐立不安、来回走动、甚至奔跑喊叫等。

焦虑有两种，一是漂浮式焦虑，即杞人忧天，没有事实依据的害怕，例如天什么时间塌下来等。二是现实性焦虑，为现实担心，比如领导安排的工作还没有完成引起的焦虑等。

抑郁的人心理行为比较安静，焦虑的人心理行为比较烦躁。

如果一个人持续抑郁或者焦虑超过两个月，还没有调整过来，工作、学习、日常生活、人际交往受到影响，那就要考虑这个人的抑郁或者焦虑向抑郁症、焦虑症转化了。

希望我的回答能对你有所帮助，如有不同的看法请在评论区留言，我们可以继续探讨，分享彼此的观点。

再次感谢你的邀请！

大家好，我是一名从业20余年的精神科医生，彭旭。

有三个非常简单的方法，区分焦虑和抑郁。

1.对死亡的认知

一句话总结：抑郁症患者「想死」，焦虑症患者「怕死」。

因为抑郁患者的「低价值感」与「低情绪」往往是死亡的导火索，常有生无可恋的态度，焦虑症则对死亡的感知较为“模糊”，且疑病症焦虑的出发点往往是因为「怕死」。

2.在时间维度上的认知

区分重点为「过去」与「将来」。

抑郁症面向过去发生的事情，焦虑是担心将来要发生的事情。

抑郁症的后天致病因素往往是因为过去发生的事情，一些重要事情的发生导致抑郁倾向。

焦虑则是在担忧未来将要发生的事情。

拿过马路距离，抑郁症可能是因为曾经目睹车祸，造成心理应激创伤，自责于自己的无能为力。焦虑症是担心发生车祸，导致过分紧张，躯体自控困难。

3.在程度上的判断方法：

①：活力的高低

两者都是不开心，抑郁症是丧失活力，焦虑症在情绪上的自然反应会好的多。

②：注意力的多少

焦虑症是因为过分重视而患病，而抑郁患者重视的东西会越来越少。

以上两种判断方法，是根据抑郁症与焦虑症特点及症状的不同，做出的区分，具有很高的准确性。

当然，临床上的判断有多维度的标准。如果身边人的症状比较复杂、严重、且持续了一段时间，请及时到医院的心理科、精神科或者专业的心理门诊进行诊治。

为什么抑郁症和焦虑症容易搞混

1.首先是因为两者的患病人群性格特质有相似之处。

2.两者在症状表现上有多处重叠。

3.抑郁症与焦虑症共病情况很常见。

研究表明：抑郁症患者中伴焦虑症状者占40%-60%，多种症状并发，很容易让人崩溃。

4.抑郁症的社会知名度远大于焦虑症。

抑郁与焦虑的不同治疗方向

临床上，精神障碍的疾病一般是药物治疗加心理治疗的方式。

药物治疗方面的差别：因为抑郁与焦虑的神经系统活性不同，所以使用抑制药物的剂量与种类有区别。

心理治疗方面的差别：抑郁症的自杀倾向较高，往往需要危机干预，对待焦虑症则大多采用疏导，正向引导的治疗方法。

另外，在生活中，对待两种不同类型患者的方式方法，也需要“对症下药”——抑郁症的克星是陪伴、理解、以及鼓励与赋能。

焦虑症则需要生活上的助力，在其担忧的事情上给予一定帮助，尝试分散患者的注意力，缓解紧张的情绪。

抑郁与焦虑的共病

共病是很常见的情况，通常情况下，焦虑症状通常先于抑郁症状出现。

共病患者的思想穿梭在“生”与“死”，“沮丧”与“担忧”中，异常痛苦。

两种疾病特征共同出现时，临床上一般会采取“抑郁症优先诊断”的原则——「无论其焦虑症状多重，都应当诊断为抑郁症」。