焦虑症是抑郁症的一种吗？有什么科学依据？

严格来说，焦虑症与抑郁症还是有很大不同的。但焦虑症与抑郁症有着一些共同的生理病理基础，那就是肾上腺素和去甲肾上腺素分泌的异常。因此有些患者会表现出焦虑和抑郁的双相障碍问题，有些抗抑郁药也会用到焦虑症患者的治疗上。

焦虑症，主要是表现出焦虑情绪为主要特征的神经症。患者常常是发作性的、或者持续性的感到焦虑、紧张和惊恐不安，还常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸苦难、口干、尿频、出汗、震颤和运动性不安等躯体症状。

焦虑症很常见，一般人口中约有4%的人有焦虑障碍的表现，有些精神科门诊中的病人高达四分之一左右都是焦虑症患者。抑郁症患者主要表现为与自己处境不相称的情绪低落，而焦虑症患者的情绪更为综合一些，主要是没有明显对象或者内容的恐惧感。

所以抗焦虑药主要是一些具有镇静安眠类型的药物，其次才是具有抗抑郁情绪的药物。从抗焦虑治疗的药物选择上，也能看出这两种病的不同。

由于焦虑症的危害也很大，所以焦虑症的防治要以预防为主。专家认为，抽时间让自己安静下来，或者整理一下纷乱的思绪，或者干脆就发发呆，就可以很好的预防焦虑症的发生；此外，增加自信、学会面对现实、减少逃避情绪，也能很好的消除焦虑情绪，预防焦虑症的发生。

焦虑症是抑郁症的一种吗？有什么科学依据？现在患上焦虑症和抑郁症的人越来越多，尤其是青少年发病率不断提高，引起各界人士的关注和担心。在临床上，也常常有焦虑和抑郁是孪生姐妹的说法，焦虑和抑郁在一个患者身上同时出现，但很多人搞不清焦虑和抑郁之间的关系。

焦虑症的主要症状是坐立不安，心神不宁，总感觉有不好的事情，甚至有灾难性的事情发生。抑郁症的症状表现是长时间的心境低落，对什么都失去兴趣，自我评价很低，觉得自己没有希望。很多人都从这些现象来判断是焦虑症还是抑郁症，并把两者加以区分。

只有搞懂了焦虑和抑郁之间的关系，才能看到焦虑症和抑郁症的本质，才能高效的解决焦虑症和抑郁症，让更多的患者康复。焦虑症是焦虑引起的，但有人不知道抑郁症也是焦虑引起的，并且抑郁症是长期的高焦虑引起的，现在重点中学，名牌大学的抑郁症学生非常多，他们在学习的时候经历了挫折，觉得自己学不会，便出现焦虑情绪，在焦虑的时候学习状态更差，成绩不断下滑，自我评价会越来越低，认为自己的将来没有希望，便出现了高焦虑状态，越想心情越沉重，就形成了抑郁。

抑郁症患者一定有焦虑情绪，而焦虑症患者，比较多有抑郁情绪。

焦虑症患者，担心的事情比较多，而抑郁症，几乎都是围绕自己的能力和将来焦虑担心，比较单一，但焦虑程度比较高，所以往往认为抑郁症比焦虑症严重。

无论是调整焦虑症还是抑郁症，都是围绕解决焦虑情绪，把焦虑的问题解决了，症状都会减轻，并且逐渐慢慢消失。

怎样分辨出抑郁症、焦虑症及神经官能症呢？

神经官能症这个概念已经被世界卫生组织彻底废除了。在《ICD-10》与《DMS-5》中都没有这个概念。根据《疾病及有关健康问题的国际统计分类标准-10》的归类，抑郁症属于情感障碍又叫心境障碍的范畴，而焦虑症则属于神经症障碍的范畴。抑郁症与焦虑症区别非常大，前者主要是感到压抑、情绪低落、兴趣减低、悲观预测、自我贬抑、有自残或自杀冲动；后者主要表现为担忧、害怕、心神不宁、紧张不安。

无法分辨，也无需分辨。

心理问题本来就是一团乱麻，各种症状错综复杂，而且又是纯主观感受，强行分类没有意义。

心理问题的根源在于负能量的纠缠，只需切断负能量，纠缠正能量，把能量状态提升至正能量区间，不管任何症状都会好了。

超心理学-量子力学+能量状态理论，不纠结于患者过往经历、混乱的思维和各种症状，直接提升能量的方式，才是根本解决之道！