健脑补肾丸与六味地黄丸有什么区别？

健脑补肾丸主要可以起到，健脑补肾益气，健脾安神作用。床上可以治疗因肾虚脾虚导致的健忘失眠耳鸣心烦，腰膝酸软，腰疼，头晕目眩等。六味地黄丸用于肾阴虚导致的腰膝酸软，腰疼，出虚汗等。前一种药物，除了补肾以外，还可以安神，六味地黄丸没有。

传统养生中，吃腰子补肾，吃鱼眼补眼，吃什么补什么是真的吗？有科学依据没？

吃什么补什么，又叫以脏补脏，以形补形。从科学角度说，不靠谱，但是从哲学上说，特靠谱。

以脏补脏，以形补形是古人在荒蛮时代的一种推理方法，核心是“天人合一”。而天人合一是中国传统文化的精华，即使在今天也很有用。比如绿水青山就是金山银山这句话就属于这一体现。具体到吃腰子补肾，吃鱼眼补眼，吃核桃补脑，稍有常识就知道不靠谱，难道吃头发能治秃头吗？那为什么又说特靠谱呢？古代的脏腑并不是今天的五脏六腑，而是一种功能。比如脾胃，不是今天解剖学上的脾胃，而是指身体的消化吸收功能，包括了身体所有有这种功能的组织器官经络等等，也包括了世界上各种具有消化吸收功能的东西，比如鸡内金就能助消化，牛黄能清热，水蛭能通血栓等等。凡天地间有此属性的都具有相同的作用。这也许是所谓的“天道”——是万事万物的运行规律。在这个规律下人们如果顺应它，加以利用，就能远离灾害，获得健康长寿。

吃腰子补肾，吃鱼眼补眼这种说法有一些是对的，但也不是全对。

最常见最简单的就是吃猪血能够补血。猪血里面含有很多铁元素和蛋白，贫血的时候吃猪血就可以补充铁元素和部分蛋白，从而达到补血的作用。但是贫血又分很多种，这只是单纯缺铁引起的贫血才有效，如果是缺叶酸或者地中海贫血等吃猪血就没有效。

同样是猪腰补肾和吃鱼眼补眼，也是可能会含有相应的元素有帮助。

但是有一些完全不相关的，只是说颜色相似或形状相似，就是对应有相应的进补作用那个就不太可能。

比如有些人说吃核桃能够补脑，只是因为核桃的样子跟人的大脑有点相似，但目前无论中外都没有证明核桃对人的大脑有帮助。

所以总的来说吃肾补腰，吃鱼眼补眼，以形补形，可能仅是很小一部分有作用，大部分都是没有证明有作用的。

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俗话说养生先养肾，肾气不足如何调？

养生先养肾，养肾就是补充元气。肾为人体的先天之本，元气充足，肾气自然就强壮。肾气不足多于全身衰弱、营养不良、身心过劳、房事过度有关。 肾气不足也就是肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚是指肾阴不足，虚火内扰所表现的症状。通常表现为头晕耳鸣、失眠多梦、腰膝酸软、五心烦热等症状。可用六味地黄丸来治疗。 肾阳虚是指肾阳亏虚，功能衰退引起的。通常表现为腰膝酸软而痛、妇女宫寒不孕、大便久泄、畏寒肢冷等症状。可用金匮肾气丸来服用。 平常可以吃一些补肾的食物，例如山药、胡桃、黑芝麻、黑豆、枸杞子、鲈鱼、海参、海马等都可以起到补肾的作用。平常要适当的增加营养，要注意劳逸结合、节制性欲，慢慢调理身体，从而达到养肾的目的。

应该说养生先养神，神足才能炁足，炁足才能精足，精足了才能长命延年。肾在人体主精，若肾虚体现在两方面，一是精不足，二是肾气不足。具体表现自有书专门论及可以参阅。若要养肾，真正有效果的是道家的内养功夫，专门修炼人的精炁神。其次中医补益肾阴，肾阳与固摄各方可以改善身体的症状。欲要长久的身体健康，还要找出导致身体亏虚的原因，才好从根本上解决问题。