抑郁症的人会痊愈吗中医治疗?
中西医对抑郁症治疗方法虽然各异,但还是殊途同归。
中医之抑郁症
从中医角度看,其实郁症是由于情志不舒,气机郁滞所引起的一类疾病,主要表现为心情抑郁、情绪不宁,患者或会出现胁肋胀痛,或易怒善哭,以及咽中如有异物梗阻,并有失眠等各种复杂症状。
中医的郁症分为六种,包括气郁、血郁、痰郁、湿郁、热郁及食郁,以气郁为先,而后才逐渐发展形成其余五郁。
临床上有效预防控制纾缓气郁,最为关键。郁症在人体五脏之表现,主要是肝、脾、心受累,以及气血失调,其中以肝气郁结最为常见。
所以我们平时所说“解郁”,最主要是指疏肝解郁。
通常“解郁”着重情志致郁,尤以气郁为主。所以疏通气机,调理解郁的总治方则,就是疏通气机。早期疏通气机,对防止病情的发展,避免累及他病,具有重要意义。
中医治疗抑郁症
中医治疗郁症:舒肝理气,健脾化痰,解郁宁心,调理脏腑功能,能够从根本上彻底治愈该病,而且没有副作用,是目前治疗抑郁症的最佳途径。
采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小,标本兼治。
同时配合心理治疗,从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治。
除了从治疗入手外,平日调整生活习惯及作息,也有助纾缓压力。
在生活上解郁可以考虑以下几点:
第一,听纾缓的音乐疗愈心情;
第二,做适量运动如慢跑和瑜伽有助释放压力;
第三,可考虑使用芳香疗法,如在室内使用熏衣草香氛或精油spa, 有助减压及纾缓情绪。
日常生活起居及饮食协调
首先要意识到肝气郁结和情绪不畅相互作用的不良后果,有意识控制情绪,尽量不生气, 不动怒,保持心情愉悦。
同时,应作息有序,晚上11时前睡觉。因为晚间11时至凌晨1时,是人体胆经循行时间,而凌晨一时至三时则是肝经循行时间,故此,如在此时进入深度睡眠,有助人体自然代谢排毒。
当然,健康饮食也很重要。平日饮食应以清淡为主,少吃油腻煎炸食物。
肝脏是人体消化系统中重要的消化油脂之器官,减少油脂类摄入,有效减轻肝脏之负担。
另外,每周适当地做运动,如太极拳、瑜伽等, 可收事半功倍之效。