男人补肾吃什么?

一般肾虚多见于男性，所以“补肾”，是男人让自己生活质量更好的方法之一。

男人补肾是什么？？？下面有几个：

冬虫草鸡汤：

菜系及功效：肺调养食谱 肾调养食谱 补血食谱 滋阴食谱 工艺：煮

冬虫草鸡汤的制作材料：主料：鸡1500克,冬虫夏草30克；辅料：桂圆15克,枣（干）10克；调料：盐10克,味精2克

冬虫草鸡汤的做法：

1. 将鸡杀好洗净，清除内脏；大枣洗净去核，与冬虫草和龙眼肉一起放进煲内。

2. 清水用5至6碗，煮约5小时，加入盐、味精调味后便可饮用。

土茯苓猪骨汤：

菜系及功效：脾调养食谱 滋阴食谱 糖尿病食谱 工艺：煮

土茯苓猪骨汤的制作材料：主料：猪脊骨500克,土茯苓100克

土茯苓猪骨汤的做法：

猪骨打碎，加水熬汤约2小时，去骨及浮油，剩下3大碗，入土茯苓，再煎至2碗，去渣。

海鱼汤：

菜系及功效：补气食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 甲状腺疾病食谱 工艺：煮

海鱼汤的制作材料：主料：小龙虾240克,白菜200克,鱿鱼(鲜)120克,紫菜(干)50克,石斑鱼120克；调料：香菜20克,姜3克,姜汁5克,白酒5克,盐3克,香油10克,淀粉(玉米)5克

海鱼汤的做法：

1. 中虾去壳去肠，洗净切双飞，石斑肉切件，青口，珍珠鱿洗净，同放碗内用姜汁、酒、盐、麻油和生粉捞匀，紫菜剪粗条，下锅略炒，盛起，芫菜切段。

2. 水开后，放入姜片，中虾，至虾转红色取出，依次放入石斑肉，青口，珍珠鱿，至熟全部取出，放入紫菜煲10分钟，将中虾，石斑肉，青口，珍珠鱿各少量放回汤内，加调味及芫荽即可。

从制作上来说，补肾汤有点费时费力，所以不被肾虚患者所推崇。一般来讲，患者更青睐的是使用专业补肾产品印帝圣`茶。印帝圣`茶能在滋补肾功能的同时在体内定向激活、补充、巩固男人性腺系统，且能迅速提升男性精力、体力。它采用现代生物工程技术提取的有效成份，含复合营养介质，性细胞激活素，糖原衍生物和性细胞修复因子等多种生物活性物质，全面补充性运动细胞能量。是肾虚患者可以放心使用的好产品。

中医如何预防男性ED？

资料显示，男子的预期寿命要比女性短6年。有不少男性，正值盛年却患上了各种慢性疾病，如高血压、高血脂、肝脏疾病等，男性ED更是其中不容忽视的一种常见疾病。
肝与肾本同源。
在男人常患的疾病中，肝脏疾病和ED都很常见。这两种看似风马牛不相及的疾病，实际上却有着内在的联系。首先，中医自古就有“肝肾同源”的说法，这一理论源于中医古籍《黄帝内经》，具体说来，就是肝肾之间存在着相互联系、相互影响的关系，在功能上，“肝藏血，肾藏精，而精血同生”，肝阴和肾阴相互滋养，肝肾相生。肝脏疾病自然也能影响到肾气。而在中医中认为，男性的性功能正是这里的肾气所住。肾气足，则男性性功能活跃;相反，肾气虚，就会导致ED。
补肾先要护肝。

明白了上述道理，在中医内科治疗男性疾病的时候，就要重视调护肝脏了。中医将肾虚一般分为三种，即肾气虚、肾阴虚和肾阳虚。肾气虚可以表现为夜尿增多，小便不畅;肾阴虚的症状是腰酸耳鸣、口干，午后容易出现低热;肾阳虚的表现则为腰膝酸软、四肢畏寒等。但无论哪种肾虚，只有肝血充盛，使血化为精，肾精才能充满，肾藏精、主生殖发育的功能才能正常行使，因此补益肾精时都应当滋养肝血。
护肝重在调理。
许多肝脏疾病都是源于不良的生活习惯。首先要忌烟酒。饮酒对肝脏危害极大，酒中的乙醇和亚硝胺可使肝脂肪变性，引起酒精性肝炎、肝纤维化甚至肝癌。烟草中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此有肝损伤的人群必须忌烟酒。其次，要保持心情舒畅。由于肝喜疏恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。最后，生活要有规律，十分病七分养，充足的睡眠、合理的营养、规律的生活，对身体健康都很重要。