一个人如果严重抑郁了。是什么样的表现？

一个人如果严重抑郁了。是什么样的表现？在精神病学诊断标准里，对抑郁症的症状描述是这样的，长时间的心境低落，对什么都没有兴趣，觉得自己一无是处，觉得别人都比自己强，自己的将来没有希望。除了这些，还有很多躯体症状，如胸闷气短，心慌心悸，头痛头晕等，睡眠障碍，严重的抑郁症几乎彻夜不眠，吃不下，无力，不想动，所以重度抑郁症会有自杀的念头或行为，就是太痛苦了。

这些都是表面的现象，抑郁症的本质是焦虑，是高焦虑，这些症状的真正原因是焦虑造成的，所以治疗，干预抑郁症的时候，主要是解决患者的焦虑问题，焦虑的来源也并不复杂，就是过低的自我评价，再就是放大了问题的困难程度，并把这些消极的思维成了自动运行的思维程序。要了解患者额过去经历，找到他过去的成功体验和经历，让他看到自身优点和长处，并鼓励在生活中体验过去的这些成功，慢慢恢复自信心。

如果病程比较长的患者，长期的焦虑自责，基本看不到自身的优点，形成了习得性无助，这时的额调整难度比较大，心理咨询师要有耐心，和家人一起鼓励来访者，从生活中的小事一点点做起。

调整抑郁症的优势，就是很多抑郁症患者过去比较优秀，利用过去的成功体验，恢复到原来好的状态。难度大的地方就是习得性无助，本人觉得自己做不了，或者做了没用，就不会去行动，去思考，影响康复进程。

包括很多方面，但需专业医生做诊断，自己无法随意诊断。以下例举，单拿出任何一个都无法判断，因为谁都有吃不好饭睡不好觉的时候。切记，需要专业医生诊断。专业医生需要判断这些表现的时间长短、连续性、每天持续时间以及是否有现实原因等因素，还要排除药物、精神障碍或其他躯体疾病等因素，并且需要综合考虑痛苦程度、对社交、职业等的影响程度等。包括：

1、身体的变化，包括睡眠、饮食、体重等，比如失眠或睡过多，食欲改变，突然体重增减

2、心境的变化，包括不安或烦躁，失去兴趣或愉悦，疲乏失去能量，抑郁心境或悲伤

3、内心感受，包括感到无价值或内疚，难集中注意力，难做决定，常想死亡和自杀相关的事。

等等等等。而且，抑郁包括轻中重度。

不同人群表现也会不同，儿童和青少年表现的未必是悲伤，可能是易激惹。

以上表现是每天如此，还是偶尔如此，是持续多久，是只有某个表现还是怎样？…需要专业医生的诊断。

确诊重度抑郁患者在正常社交中可以表现得像正常人一样吗？

确诊重度抑郁患者在正常社交中不可能表现得像正常人一样，重度抑郁症的思维迟缓，情绪低落，意志力行为下降，除非是服药稳定的状况下才会有正常社会交往。在抑郁严重时会有如下临床表现，

①心境低落，与其处境不相称；

②兴趣丧失、无愉快感；

③精力减退或疲乏感；

④精神运动性迟滞或激越；

⑤自我评振、乏力、疼痛、性欲减退等。

重度抑郁症这一类的病人的表现比较重，并且比较持久，表现为情绪的低落、思维缓慢，严重的他就认为自己的大脑就像浆糊一样，或者像生锈的机器一样，完全转不动。还有活动减少，甚至有的成天的唉声叹气，就在家里呆着不出门或者是躺在床上不愿意起来，感觉自己精力不足，别人觉得很开心的事他开心不起来。再一个就是食欲也不好，睡眠也不是太好，虽然有时候看他成天都睡在床上，实际上他根本就没睡着。严重的可以伴有精神症状，比方说幻听、妄想，再就可以造成自杀的想法，甚至有自杀的行为。

以上回答希望可以帮助你了解重度抑郁症的表现与行为。

不可能。

重度抑郁必伴随严重睡眠障碍。试想正常人连着三天不睡觉，第四天还能干什么，还能正常社交？