最近压力比较大，有人说我有抑郁症和焦虑症，我想知道抑郁、焦虑、忧郁有什么区别？

我不知道你的压力有多大，但焦虑症和抑郁症都是精神医学的诊断，别人说你是，你真不一定就是，要到医院找精神科的医生详细的问诊和精神检查才能最终确诊的，所以，千万不要随意听别人的判断。

如何判断是不是抑郁症或焦虑症包括我这个治疗抑郁症的医生在内的任何一个普通人，都会经常因为一些压力或重要的事情感受到焦虑情绪或者抑郁情绪：

比如有亲人或朋友离世的时候我们都会感受到明显的抑郁情绪，一段时间闷闷不乐，不想出门，只想一个人待在家里缅怀亲人或朋友；

比如一名平时没有认真学习的学生，在面对非常重要的考试的时候会感受到明显的紧张、恐惧、坐立不安的焦虑情绪，甚至因此心跳加速，紧张出汗，来回踱步；

比如一个被生活的重担压的喘不过气的失业中年人，一边是孩子催着要的补课费，一边是刚刚失业的拮据现状，焦虑和抑郁的情绪包围着无助的中年人。

所以既然我们都能感受到的焦虑情绪和抑郁情绪，那是不是抑郁症或焦虑症呢？显然不是，如果是，那不是说我们所有人都是病人了吗？

其实我觉得很大可能你是因为比较大的压力，而产生了一些焦虑情绪和抑郁情绪，应该不是焦虑症或者抑郁症。

抑郁、焦虑、忧郁有什么区别？首先忧郁症是抑郁症这个诊断的前身，18世纪的精神科医生们就是用忧郁症去描述闷闷不乐，兴趣索然，少语、少动、少食的一群人的。所以其实抑郁和忧郁两者是没有本质区别的。现在我们更多的是用忧郁形容一种给人的主观感受，类似气质，而抑郁更多的是整个人的体验和处事态度。

至于焦虑其实常常是与抑郁共同出现的，两者有很多共同点，当然也存在明显的区别。比如焦虑以过度的担忧、预期的焦虑为主要表现，而抑郁更多是无助、无望、无价值的悲观情绪。

如何去区分抑郁情绪还是抑郁症，或者说焦虑情绪还是焦虑症，最好的方法是去专业的医院，将问题交给专业的医生去解决。不要自己尝试去做，很多时候是没有办法达到准确的判断的，因为专业的事情还是要交给专业的人去做。

医学上没有忧郁一说，只有焦虑和忧郁，简单一点，焦虑就是担心，抑郁就是悲观。

抑郁症，强迫症，焦虑症这三者有什么区别和联系？

相比较而言，这三者中抑郁症应该是最严重的，强迫症可以看做是特殊的焦虑症，但本质还是焦虑障碍。总的说三者的区别是抑郁症属于情感性精神障碍，而强迫症和焦虑症则属于神经症范畴，对人的社会功能危害更轻些。

先来说三者的联系这三种疾病，都是我工作的范围，精神医学，而且是三种发病率很高的精神障碍。在我国，北大六院最近的一次精神障碍全国普查中，发病率排在第一位的就是焦虑症，第二位的就是抑郁症，而强迫症则作为焦虑症的一个亚型。所以这三种疾病都是最常见的精神障碍，也是给我们印象最深的精神障碍。

三者之间还有一个不得不说的联系，就是抑郁症和焦虑症之间的特殊关系。形容二者的特殊关系可以用焦不离孟，孟不离焦来形容。因为大部分抑郁症患者都会出现明显的焦虑症状，而长时间得不到控制的焦虑症患者又很容易出现情感低落的抑郁症表现。甚至焦虑症同样也有绝望到自杀的例子。所以说二者作为人最常见的两种负性情绪，常常同时出现，祸不单行。

再来说活三者的区别首先我说过三者中最严重的要数抑郁症，但其实如果单从患者痛苦体验上来说，貌似轻的多的强迫症却往往有着不输于抑郁症的痛苦体验。而且近年来，强迫症的发病率也在逐年升高，所以世界卫生组织已经在最新版的诊断标准作出了修改，将强迫症单独作为一个诊断单元出现，而不是属于焦虑谱系障碍。

另外，相比较而言，焦虑症和强迫症的心理治疗效果可能会明显好于抑郁症，但这并不是说二者就不需要药物治疗，相反，不管是焦虑症还是强迫症，患者感到的痛苦体验，都需要药物进行控制后再系统开展心理治疗。

从愈后上来讲，抑郁症患者的预后普遍要弱于焦虑症和强迫症患者的愈后，相比较而言长期得不到有效治疗的抑郁症是会向着不可逆的认知功能障碍方向发展的，所以说，抑郁症是可以因病致残的。而强迫和焦虑一般不会严重到这样的程度。

当然，任何疾病都有好的例子和不好的例子，如果治疗及时有效，缓解期坚持药物治疗，50%的抑郁症患者可能不会再有抑郁症的二次发作。

你好，焦虑症和强迫症归属于神经症性障碍谱系的亚型。神经症性障碍通常称为神经症，是一组有一定人格基础的心理障碍。其临床症状包括心理症状（精神症状）和躯体症状。

焦虑症焦虑症是一种通常没有明显应激源即并非由焦虑刺激引起的，以焦虑情绪体验为主，同时伴有明显植物神经系统功能紊乱的神经症性障碍。其精神症状为焦虑的情感体验；而躯体症状则为植物神经系统功能紊乱引起的躯体症状和紧张导致的运动性不安。

强迫症强迫症是一种具有强迫症状持续重复出现，既源于自我又违反自己意愿，有意识自我强迫和反强迫并存且冲突强烈，虽力图克制却无力摆脱的”强迫症特点”，以强迫观念、强迫情绪、强迫意向和强迫行为等强迫症状为主要临床表现，并伴有焦虑、痛苦等情绪反应的神经症性障碍。

抑郁症则分属情感性精神障碍的亚型。情感性精神障碍也称心境障碍。

抑郁症是以与其处境不相称的心境低落为主的心境障碍。抑郁症的临床表现主要为情感低落、兴趣缺乏和乐趣缺失、精神运动性抑制或激越等的抑郁发作。

抑郁症根据社会功能受损程度和有无精神病性症状，可分为轻性抑郁症、无精神病性症状抑郁症、有精神病性症状抑郁症和复发性抑郁症四种亚型。

因此，抑郁症、强迫症、焦虑症都属于心理障碍，同时焦虑症和强迫症分属同一谱系，且并没有精神病性症状。而抑郁症分属心境障碍谱系，有可能会带有精神病性症状。

当然抑郁症、强迫症、焦虑症都须前往省级医院心理科或精神科由医生进行诊断，若确诊，须遵循医嘱进行治疗。

心理障碍的诊断有严格严谨的诊断标准，无法自行判断，也无法根据一些情绪或行为去直接判断，更不能单单以心理测试量表的结果作为诊断结果！

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