怎样治疗抑郁、失眠？
从你说的情况来看，应该在存在着两种症状，一个是失眠，一个是抑郁，这种情况多数是抑郁伴发的失眠，失眠也会引起轻度抑郁，为精神专科医生，我来回答一下，怎么样去治疗？
你先要搞清楚，你是失眠引起的轻度抑郁，还是抑郁症伴发的失眠？这两种情况是有着不同的治疗方案的。
如果是长时间失眠（一般超过一月）引起的情绪障碍，情绪低落，焦虑，抑郁那主要治疗方案是苯二氮卓类安眠药也就是我们常说的安定，副作用比较小的，有右佐匹克隆，奥沙西泮，但要按疗程服用，否则会有复燃的风险
如果是抑郁症伴发的失眠，这种失眠就是继发性失眠，共病性失眠，要针对抑郁症进行治疗，帕罗西汀，氟伏沙明这样的抗抑郁剂都有一定的镇静作用，可以使用，两种症状都可以治疗了。有什么不明白的，可以私信给我，或者把病史补充完整
抑郁症怎么办，可以治好吗？
可以治好的，现在抑郁症根本就不再是什么重大的疾病的了，只要按时服药就会好的。我有一个表哥，他是我大姨的儿子，他在上高中的时候被医生诊断出罹患了抑郁症，原因是学业压力过大。医生给他开了几种药物，要他坚持着吃着。他也听了医生的说法，按时吃药，最后还真给治好了，现在就是完全正常的一个人，跟其他人没什么两样。值得一提的是，中间他还复发过一次。是什么原因呢？原来他在服用医生给开的药物有将近四个月的时候，他觉得之前的症状都没有了，所以他就没再继续吃那些药物了，一是因为他家条件也不好，没钱再买药了。二是因为他觉得反正之前不好的症状都消失不见了，再吃药物也是白吃，白白浪费钱不说还有可能对身体造成更大伤害，因此他就在吃了四个月后就停药了。结果，两个月后，他的症状又开始出现了，变得更加闷闷不乐了，直接就不能在教室里听老师讲课了。无奈，他又去找医生，医生说他这骤然停药已经引起了疾病的恶化，需要服用药性更强的药物。因此这一次医生给开了药性更强的抗抑郁药，每盒还在比上次的那种药贵个三十多块。这次他算是吃了大亏了。于是他就牢记医生给的嘱咐，按时服药，没有再骤然停药了，而是在服用医生给的治疗周期后慢慢减量，最后直到停药的。算上他中间停药的那段时间，他一共服用抗抑郁药物将近两年。虽然治疗周期相对较长，但他最终变回了正常的一个人，我们都感觉挺欣慰的。哈哈，通过我这个亲戚的实例不难发现，得了抑郁症并不可怕，可怕的是不敢直视这种疾病，其实它就跟我们身体里的某个器官患病是同样的道理，只要坚持服用药物，那么它就会好的！哈哈，希望能采纳。
我是一名心理工作者，我接触过1000多名抑郁症患者，抑郁症是一种心理疾病，而且随着现在社会的发展，抑郁症的发病率越来越高，不论哪一个行业，哪一个年龄阶段，每一个人都有可能得抑郁症！以前我们总听说某某明星，某某官员因抑郁症自杀，好像这个病离我们很遥远，其实在现在的社会当中。这种心理障碍越来越多，患病的人群也越来越多，应该引起我们的重视，如果我们的家人或身边的朋友得了抑郁症，我们也应该尽可能的关爱他们，帮助他们！
1
其实我们说的抑郁症虽然是一种心理疾病，他是我们大脑当中的神经递质紊乱导致。我们调节情绪的能力失控而导致的！患者对生活失去信心，对任何事物提不起兴趣，对所有的事物都是消极的！他们悲观失望，办事拖延！能力下降，各种社交工作能力都大不如从前，有时候他们的家人会说病前和病后他们判若两人！实际上我们的大脑当中有两种神经递质，一种是5羟色胺，一种是去甲肾上腺素，这两种神经递质协调平衡来调节我们的情绪，而抑郁症患者大脑分泌在两种神经递质的水平有所下降而导致紊乱，从而引起我们的情绪失控，抑郁症的具体病因，现在的研究也没有搞清楚！与神经遗传，神经分泌、个体差异，外部环境，应激事件等都有关联！不是单一致病的结果，如果一个人的情绪失落超过两周以上，而且无论通过任何方式都不能得到良好的调节，进一步引起很多躯体症状，包括失眠厌食，体重下降，盗汗，女性月经紊乱，闭经等等！病情进一步发展就会变为中度或重度抑郁，患者的家庭功能和社会功能都有所下降，到了重度抑郁，如果治疗不及时还会引起精神残疾！患者会有严重的自杀倾向，他们想离开这个世界而摆脱这种状态，但是他们又舍不得离开他们的家人！患者极其矛盾，十分痛苦！而且有的失去了生活自理能力，进入了抑郁的木僵状态，如一具行尸走肉，十分的无助，万分的痛苦！！
2
抑郁症是一种心理疾病，它是一种实实在在的疾病，不是我们心里想不开或者性格懦弱的表现，就像我们的普通感冒一样，如果感冒症状比较严重是要服用感冒药的，抑郁症也是一样，如果一旦确诊了抑郁症不经过系统的治疗，不进行抗抑郁的治疗，患者是很难走出来的！要分清抑郁症和抑郁情绪，抑郁症是一种疾病，抑郁情绪只是一种暂时的情绪，经过调理调整是可以好转的，有些家人分不清这两者的关系，认为只要出去散散心，想开一点就没事了，其实完全不是这样，一旦患了抑郁症不是说你想不想得开的问题，它会导致你生不如死，没有经历过抑郁症的人是不了解那个痛苦的！那个痛苦是难以名状或者无法诉说的！大部分的抑郁症患者经过专业的治疗，主要是以药物治疗为主，抗抑郁的治疗2~4周就能起效，现在抗抑郁的药物种类很多，不良反应较少，基本都能耐受，只要坚持服药，效果终究会出现！抑郁症最怕拖延治疗、讳疾忌医，胡乱换药，自以为是，最后可能让你的无知把自己害了！
3
抑郁症虽然是一种心理疾病，可以说他让人十分痛苦，甚至是一种煎熬，但是抑郁症它不是癌症不是绝症，是一种用现在的医疗手段可以治疗的疾病，因为现在的抗抑郁药物层出不穷，只要你按时服药。坚持治疗，大部分抑郁症患者都能治好，那些得不到有效治疗的有一部分是拖延治疗，没有到专业机构去诊断，有一部分是诊断好了以后拿了药吃个10天8天没有效果出现就把药扔掉不吃了，最后导致精神残疾！或者引发各种悲剧实属不应该希望！大部分看到我这个文章的朋友，如果你的家人和亲人有抑郁症，你一定要劝导他们接受正规的治疗，走出家门到医院的心理科或者精神卫生中心接受正规的治疗！
4
最关键的一点就是抑郁症患者要树立战胜抑郁症的信念，不要患了抑郁症以后就感觉人生没了方向，彻底的被抑郁症打败，不想治疗不想吃药，只是回避社交，回避一切困难，回避任何问题，那样是解决不了问题的！最后的结果只能会是让你越来越痛苦走向死亡的边缘，如果你自己不努力，别人想帮你也帮不上忙！抗抑郁的治疗是10分关键的，如果你拒绝吃药，你的病情很难有好转，当然排除那些轻度的抑郁的患者，如果一旦到了中度和重度，你单纯靠意志力是走不出来的！但是还是一定要树立战胜抑郁症的信念，如果吃个3天5天10天8天的药，感觉没有效果，就悲观失望，觉得这个病治不了了，不想吃药，不想出门，不想见人，把自己封闭起来，那样你的病情只能越来越加重，越来越糟糕！最后导致全身的器官功能衰竭，即便你不自杀，抑郁症引起的并发症也会让你走向灭亡！！
人生很短暂，且行且珍惜，每一个人都会面对形形色色的问题，我们每一个人也不能预料自己将来会得什么病，哪怕是一个性格特别开朗的人；特别想得开的人，因为我们不知道明天会发生什么事情，那些事情我们没法预算，我们只能活一天，珍惜当下的生活，就像曾国藩所说的，当时不杂，未来不应，既往不咎！这是一种人生的态度，当然如果你患上了抑郁症，也不要担惊受怕，你只要树立战胜抑郁症的信息，找专业的医院和医生接受抗抑郁的治疗，坚持吃药到了药物起效的时候，你会慢慢的好转起来，重新回归社会和家庭担负起应有的责任，祝每一位抑郁症患者都能早日康复！创造属于自己的一片新的天地，我是一名心理工作者，普及心理知识。关注心理健康！！