抑郁症的表现有什么？他们说我只是想多了，休息几天就好了？

首先我们要明白抑郁情绪和抑郁症的区别。

抑郁情绪是正常的情绪反应，每个人或多或少都经历过，抑郁本身就是一种常见的情绪成分，就像喜怒哀乐一样，人人都会出现，当人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等应激事件时，或多或少都会产生抑郁的情绪。情绪是与生俱来的，人生不如意事十之八九，情绪波动再正常不过了。抑郁情绪是一种感觉，一般来说一段时间即可恢复正常，可以自己调节的。

而抑郁症是一种心理疾病，比抑郁情绪严重得多，二者有一定联系，但也不能靠抑郁情绪就来判定是抑郁症。抑郁症是一种以显著而持久的心境低落为主要特征的精神障碍，抑郁发作主要表现为三低：

1.心境低落：主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。且会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分人可出现幻觉。

2.思维迟缓：表现为思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者无法顺利进行交流。

3.意志活动减退：表现为行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，甚至可能产生抑郁性木僵，可表现为面部表情固定，对刺激缺乏反应，话少甚至不言语、少动甚至不动等。

多和家人朋友倾诉倾诉，多出去走走，对缓解负面情绪有一定帮助。

以上供参考，如果情况严重，建议寻求专业医生帮助，祝好

近一年时间困乏想睡觉，一周可以不出门，对什么事也提不起兴趣，感觉活着没意思，暴躁没耐心，莫名其妙掉眼泪，这是抑郁了吗？该怎么解决？

可以确定地说是抑郁了，但不要恐慌，抑郁不是精神分裂，而是个人遇到较大的困难，自己走不出来所导致一系列不良身心反应，主要以情绪抑郁低落为主。

像你遇到的这种情况，很大的可能是和父母之间有一定冲突和矛盾，自己也没有明确的生活目标所导致的。这也是一种困难，叫做人生困境。

人是一种高级生命，区别于动物的最大不同是有认知，会规划自己的人生。事实证明，人的确需要人生目标的引领，一旦没有目标，就会像水里打转的小船，没了方向和奋斗的动力。

只要你有情绪方向的不良反应，就说明遇到了人生的不如意和某种困难，因此，要积极面对困难，一方面是合理解决困难，另一方面对于解决不了的困难，要合理看待。

不过，这些状况之所以长期存在，往往是超出了个人的经验，所以，积极寻找心理老师的帮助，可以更简明高效地解决。如果困难不能合理解决或合理看待，光休息是不能解决问题的。

患了忧郁症是一种怎样的感觉？

忧虑症？还是抑郁症？忧虑症问题不大。本人重度抑郁，已经在医院接受治疗一个月，抑郁的话必须接受治疗，会有轻生念头，自残念头，是病，具体每个人表现不一样。抑郁发作是不可控的，不是外人理解想开一些就行了，治疗前期情绪前一秒还没事，真的就一秒，下一秒立马就会发作各种情绪不稳定。和生活环境，个人性格，家庭等相关，会遗传。希望大家一定照顾好自己，抑郁不是想象的那么简单。有的会吃药10多年，会复发。但临床已经可以治愈，前期药物治疗，心理引导，后期还需要自己改变自己的认知。