抑郁症一定会出现躯体化吗？

抑郁症出现各种身体不适和疼痛等躯体症状是很常见的，但不是所有的抑郁症患者一定会出现。抑郁症的主要核心症状就是情绪低落，兴趣减低，专注力下降，其他症状还有乏力、睡眠障碍、记忆力下降、自责、易怒等等，严重的会有自残自杀行为。

抑郁症一定会出现躯体化吗？

抑郁症是长期对自己的将来和能力担心形成的一种心理疾病，是一种高焦虑的心理问题。只要有焦虑，就会有躯体症状，高焦虑就更有躯体症状。如胸闷气短、心慌心悸、头痛头晕、尿急尿频、睡眠不好、没有食欲、月经不调等等。

虽然有躯体症状，但是抑郁症的人更关注的是自己能不能做好某些事，自己的将来会怎么样，关注点没在身体上，所以一些抑郁症患者，躯体症状对他们的影响并不大。

躯体症状影响最大的是疑病症，也叫植物神经紊乱，这些人天天觉得自己得了大病，注意力都在自己的身体上，只要有一点不舒服，都会放大，甚至没有不舒服，也会想出不舒服来。

有躯体症状并不可怕，改变认知，消除焦虑，适度运动，躯体症状就会慢慢消失。

如何缓解抑郁症导致的头脑紧绷、头重、思维困难和感觉迟钝的现象？

《抑郁症，我该何去何从？》

一、抑郁症，并非心理范畴，属于精神问题范畴。

二、必须精神科专业的治疗，以药物治疗为主，心理治疗为辅。

三、自我调适很重要。（前面已经赘述。）

你好，我是精神科医生，说一说我的经验。你说的抑郁症导致的头脑紧绷、头重、思维困难和感觉迟钝其实都是抑郁症患者的常见症状。

思维困难和感觉迟钝其实就是思维迟缓的问题，患了抑郁症的人会觉得自己的脑子像个缺油的轴承，转动的总是很慢，像黏住了一样，即使日常工作思考起来也会觉得十分吃力。

而头脑紧绷、头重或者昏昏沉沉的感觉往往在早上起来的时候最明显，甚至曾经有抑郁症患者跟我说过“感觉早上起来就是痛苦的起点”。

我是医生，我的方式还是药物和心理治疗联合应用。不要说什么心病不能靠药物，这些人站着说话不腰疼，因为抑郁的不是他！抑郁症也有自愈的可能，那也得持续6个月以上，但相比较而言不用要病情加重的可能简直就成了必然。

通过药物治疗完全可以让你回归正常的生活，抗抑郁药又不是毒品，不是洪水猛兽，是全世界认可的治疗处方药！

多了解一些抑郁症的知识，记住要看医学知识，而不是所谓的心理文，抑郁症是不可能被什么心灵鸡汤治愈的，这是病，得治！

抑郁症躯体疼痛特点有哪些？

抑郁症躯体疼痛特点有哪些

抑郁症躯体疼痛特点复杂多变, 可涉及全身多个部位, 如关节或肢体疼痛、背痛、腹痛、头痛或定位模糊不清的疼痛。有学者认为疼痛性躯体症状和抑郁严重程度有关，抑郁越严重伴有疼痛性躯体症状的可能性越大。

抑郁症病人除了常见的心境症状，如心境低落、兴趣减退、快感缺失，往往还出现各种躯体疼痛，如头、颈、胸、腹、背、四肢、关节疼痛等。大部分抑郁症病人早期疼痛以头痛最为常见。抑郁症躯体疼痛感觉持续存在，无法摆脱，病人往往坚信自己是躯体有病，辗转在医院各科室看病。个体抑郁越严重，疼痛性躯体症状出现越频繁，并对病人职业能力等产生不良影响。病人会认为是由于疼痛一直不好转，自己心情才抑郁的。

慢性疼痛与抑郁症两者之间可以并存、相互诱发或加重，在病人躯体痛苦之上，又增加了精神层面的痛苦，对其生活质量产生负面影响；治疗抑郁伴随的躯体性疼痛，对于抑郁症的全面治疗十分重要。

本内容由上海市精神卫生中心 精神科 副主任医师 乔颖审核

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