如何判断得了抑郁症，抑郁症有哪些表现？

你好，我是心理医生老沈，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双向障碍等精神心理健康问题，可以关注我私信我，了解更多知识！

抑郁情绪是人正常的负性情绪，是人在经历不好的事情时的心情或情感体验，比如委屈、悲伤。但是有了抑郁情绪，就不一定是抑郁症了。如何判断自己是否得了抑郁症，要看自己是否有两条以上的核心症状，和两条以上的附加症状。核心症状就是三低症状：第一、心境低落；第二、兴趣缺乏和乐趣丧失；第三、精神不足或疲乏无力，活动减少。附加症状有：

第一、自信心不足或自卑；

第二、自责或认为自己有罪；

第三、有自杀或想死的想法，甚至自杀的行为；

第四、是思维迟缓或注意力不集中；

第五、反应迟钝或总反复去想一件事情、容易发脾气等；

第六、食欲的减少或增加，以及相应的体重变化；

第七、性功能的障碍，比如性欲缺乏、性高潮延迟等；

第八、睡眠障碍，比如入睡困难或早醒2个小时以上。

患者有了其中4条以上的症状，就可以诊断为抑郁症。

抑郁症有哪些表现？抑郁症是一种心情低落为主要表现的心境障碍，主要症状有三低和躯体症状。三低是指情绪低落、思维迟缓和意志活动减退：

1、在情绪低落这一项表现中，患者觉得悲观、失望或者愁眉苦脸等，或者缺乏兴趣，高兴不起来。

2、思维迟缓的表现是常常感觉反应迟钝，总觉得脑子好像锈了似的，有人还抱怨记不住什么事情，说话也变少。

3、意志活动减退主要表现为不想做什么事情，没有动力和欲望，不愿意参加社交活动，也不愿意搞卫生，甚至不愿意上班等。常见的躯体症状有睡眠方面的障碍、食欲下降或者体重下降等，严重的抑郁症患者可以出现消极的自杀念头，甚至自杀行为，也有严重的患者有精神病性的症状，会有幻觉或者妄想等。

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给你这个网站测试一下，如果平均分在3就是有了抑郁症，如果是4和5就是比较严重，需要及时去医院治疗

抑郁症的表现有什么？

抑郁症的表现如下：

1.莫名其妙地情绪低落，之前感兴趣的现在不再刚兴趣

2.伴随着睡眠障碍，失眠或者早醒，半夜惊醒等等

3.食欲不振或者食欲大增，总之是极端的

4.经常有轻生的念头，会经常哭泣

5.变得比较邋遢，不再爱美

提醒：患上进食障碍的人群是会伴随着抑郁情绪的，好好吃饭，好好运动，保持愉快的心情，减少暴食和抑郁的概率。

抑郁症的表现？对身体有什么影响？

表现

①目前本人1号刚确诊中度抑郁焦虑。

最直接的表现是长期失眠，睡眠障碍

其次引起的精神状态不好。各种熬夜呀

②因睡不好，精神不好，很多低落的情绪就随之而来了

③大多数人悲观、失落情绪严重，我是因睡不好引起的躯体化障碍，就是全身不明原因的疼痛。检查了两年终于确诊疼痛来自于抑郁焦虑

④焦虑。工作生活中处于紧绷压力大，想太多。大脑和雷达一样，一天都没有停过。

⑤讨厌社交。喜欢宅

影响

①失眠、精神状态

②躯体上的各种不明原因的疼痛

③社交有障碍，不爱见理人

④情绪不稳定过低落爱哭或者焦躁不安

⑤记忆力超速下降

突然觉得人生无意义，消瘦