中年男人身体不怎么好，吃什么补品好

首先应该找清头痛肚子痛的原因，如果肚子痛是肠胃不好的话，应该先调理肠胃，肠胃好了再说买保健品，不然就是再好的保健品他吸收不了，药补都不如食补，毕竟近50的人了再费很多力气，多做些菜增加应养

中年男人吃什么补肾

补肾壮阳，一直是中年男人关注的话题。现如今，有很多不同的补肾壮阳方法，那这边告知您最健康的补肾方法，那就是饮食。
1、大葱
“催情高手”大葱，现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。对男性来说，每周应该吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。
2、韭菜
“蔬菜伟哥”韭菜，韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为“壮阳草”，现代人还给了它“蔬菜伟哥”的桂冠
4、洋葱
“菜中皇后”洋葱。罗马医生将洋葱用作开胃良药，印度人把它用作“性激素”。近代医学也发现，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称，也是壮阳佳品，比如俄罗斯男人一日三餐都离不开洋葱。
另外男人很多行为非常伤肾，也得及时改改，暴饮暴食，应是太咸 ，酒后喝浓茶，饮水太少，过度喝饮料等，得多注意日常饮食哦。

四十几岁的中年男人该吃什么补品

可以选择食用玛咖。它含有55种活力营养元素，可以激发人体体能、对抗疲劳、平衡荷尔蒙的分泌，适合经常乏力、没有精神以及有前列腺问题的人群食用。玛咖不是直接作用于人体，而是通过食用之后被人体吸收作用于人体脑下垂体和下丘脑，通过它们来调节人体的机能，达到荷尔蒙的分泌平衡。