得了抑郁症的人最终会过上正常生活吗？

我爱人在五年前患上了重抑郁症。一个乐观开朗，有责任感的男人突然变得脆弱不堪一击。甚至彻底放下了经营效益不错的生意。他曾经有过三次自杀行为，以前我也觉得他不可能再回归正常的生活了。但事实胜于雄辩，他现在抑郁的状态基本得到缓解，虽然没有彻底治愈，但我坚信他一定会好起来的。

抑郁症这种病对人的伤害的确特别大，能摧残人的内心，让人觉得自己有很强烈的自责感和负罪感。

三年前我们去北京三家医院进行检查和测试，确诊为重症抑郁症，当时医生就告诉我们来的有些晚，但如果能够坚持治疗，一定会好起来的。

我按照北京医生的说法，竭尽全力的做好着陪伴的工作。但是有一点我们走了弯路。那便是医生给我们开了抗抑郁的药，但我爱人坚决拒绝服药，所以我们也险些弄出大祸。在这里我特别想说的是，如果换了重症抑郁，特殊时期一定要坚持服药，避免发生悲剧。

我爱人到今年九月份严重失眠，将近五年多了，在今年九月份以后，他天天大量的运动。为了运动效果好，我们买了许多家庭健身器材。运动的效果真的是太神奇了，他的失眠一点一点的好转，现在基本趋于正常。

有了好的睡眠，他的抑郁情绪也逐渐得到了缓解。但有的时候认知还是略有偏激。想法还是有一些固执。但这些小毛病和他以前最严重的情形相比，已经好了100倍。随着时间的推移，我坚信我爱人的抑郁病一定会彻底康复的。

得了抑郁症的人最终会过上正常生活吗？一定会的，这一点毋庸置疑，但前提一定要主动而又积极的配合治疗，不断调整自我观念，真正去认识抑郁症，承认抑郁症、理解抑郁症才能战胜抑郁症。

为什么抑郁症患者最终会过上正常的生活是一定的，还要设一个前提，也就是患者本身必须主动而又积极的配合治疗，这其中包括按时服用抗抑郁药物，遵照医嘱，积极配合治疗方案的执行+心理治疗，这一程序性的治疗是不可忽视的，必须接纳的，如果这些治疗自己根本做不到，那么就很难说你什么时候能够过上正常的生活。

当然肯定相信你终究有一天会过上与常人一样的生活来摆脱你的抑郁状态，而这个时间的长短其实就取决于患者本身，抑郁实际上就是心情低落为主体的一种精神状态，在伴有各种症状，比如焦虑激越，无价值感，无助感，绝望感，乃至自杀观念，意志减退，精神运动迟滞。

但这些精神症状后面还有可能出现躯体症状和生理机能障碍，比如失眠或其他疼痛感等。如果患者相对于抑郁症能够正确的理解，承认自己患有抑郁症的事实，你才能够更好的去应对一个你所了解的“敌人”，自我关键性的认识是抑郁症患者必须重要的一点，学会重新学习，这是调整自我观念的第1步，让自己原有也就是患有抑郁症时候固定性的观念转变过来去与事实相吻合，不要让自己的观念性的消极性的自我评价，而感觉到自我一分钱不值，其实患者只要迈出这一步，能够真正的到现实当中，脱离自我封闭的状态，去感受社会各种因素所形成的所谓噪音，去适应它，全身心的投入进去，接纳了事实，就等于你走出了过去，走出了过去，而逐渐的接纳了现实存在着自我，你会很快的过上正常的生活。