怎么算是抑郁症，抑郁症又怎么治？
抑郁症（抑郁障碍）是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落（高兴不起来）为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。抑郁症患者情绪低落、身体和思维都像水泥浆一样，饭也吃不好，觉也睡不好，做任何事情都觉得乏味、沉闷，觉得自己真没用，心里泛滥着内疚、自责，一种难以向外人言说的痛苦。
抑郁症以抑郁心境和兴趣缺乏为核心症状；情绪低落、兴趣缺乏、精力不足；三无（无望、无助和无价值）；三自（自责、自罪和自杀）晨重夜轻的节律变化；遇到问题归因于自己头上；面对未来后悔过去；面对死亡时想死；处心积累自杀念头等。
抑郁症的治疗方案有三：
人的情绪发生问题，多为大脑神经元连接点发生障碍，运动可以打通障碍。运动疗法，经济实惠，没有副作用，疗效维持长久，抑郁首推运动疗法。应该得以长期治疗。
其次是心理治疗，主要是认识行为疗法和人际关系疗法。
再次是药物治疗。根据专业医疗机构专业医师评估诊断结果开局药房服用。
抑郁症是你不肯面对已经发生的事实，注定失去的心里却放不下。执着妄想，日日煎熬，久思所以成病。
反推治理方法，第一步就是：接受，接受已经发生的一切，因为这是不可改变的。你首先要接受现状才能谈第二步：放下，不要念念不忘执着痴迷于过去。放下之后如释重负，你才能进入第三阶段：原谅，原谅自己犯下的错误，原谅他人对你的伤害。当你心无挂碍，不再抱怨追悔的时候，你已经不知不觉进入第四阶段：改变，你唯一能改变的，也只有自己。当你完成了自我改变，抑郁症不药自愈。
抑郁症前兆会有什么行为？
谢您的邀请，作为一名专业的精神科医生，我来回答您的问题。
抑郁症前驱期是指从易感个体首次发生变化，到其首次出现明显临床症状之间的一段时间，在此期间出现的前驱症状是疾病的先兆标志。
抑郁症的前期症状抑郁症前期症状的特征是:心境和精力的调节出现异常。
研究发现，抑郁症最常见的前驱症状有:焦虑、紧张、易激惹、兴趣丧失、睡眠障碍、动机减少、心境沮丧、胃肠道功能紊乱说、疲乏、注意力不集中、精力下降，身体不适等。存在抑郁症前驱症状群体，平时看待周围环境和生物事件的方式，态度更为消极。
先兆症状是身体和精神发出的警报，提示患者应该注意调整自己的心态，调节生化方式，逆转现在这个不利局面。
发现症状比先兆症状重！警惕抑郁症的发生如果您存在情绪低落、抑郁悲观，兴趣减退、对什么都提不起兴趣，快感缺失、无法从日常生活中获取到乐趣；并伴有焦虑、思维迟缓、反应迟钝、记忆力下降、注意力障碍、学习困难、悲观失望，甚至是自杀、自伤的行为时，你一定要警惕抑郁症的发生。
部分患者还会出现睡眠障碍，如早醒，饮食及体重的障碍，精力丧失性功能障碍以及月经不调，或者出现口干、出汗、视物模糊、心慌，胸闷等自主神经症状。
一旦出现上诉症状，请及时就医，不要拖延，以免症状更加严重。
抑郁症并不可怕，有85%的患者可以达到临床治愈，但抑郁症的复发率很高，约35%，那是因为患者自觉症状好转后便自行停药。
足剂量、足疗程的治疗，您完全可以恢复正常生活。希望我的问题能够帮到您，有什么问题请与我联系。@头条健康联盟 @头条号 @青云计划
谢谢邀请，我是精神科医生，我来说一说抑郁症的前兆都有哪些表现
抑郁症的有什么前兆？一种疾病大多患病前没有什么影响，所以真正出现前兆的时候往往说明已经患病了。所以你的题目应该是抑郁症的首发症状是什么？
根据我的经验看，抑郁症的首发症状往往是睡眠障碍，也就是睡眠障碍是抑郁症出现最早，出现频率最高的躯体症状。而且睡眠障碍表现的形式多种多样，比如入睡困难，比如早醒，比如醒后无法入睡，都是抑郁症患者常见的睡眠障碍问题，一般称之为睡眠节律问题。
除了睡眠障碍，我国的抑郁症患者，尤其是老年抑郁症患者还有一个别的国家不曾有的特点，就是往往抑郁症的首发症状会以躯体症状表现，这一点在一个世卫组织的研究中被证实。东亚和东南亚地区的老年抑郁症患者往往首发症状以躯体症状为主要表现，主要表现为躯体不适感。这个特点的原因是我国和东南亚地区的文化教育主要教授人们容忍，忍耐，所以老一辈人大多不善于表达自己的情感，也就只能靠身体去表达了。
发现抑郁症的哪些症状要尽快就医睡眠障碍的特异程度不高，很多疾病都可能出现睡眠障碍，躯体不适感的识别率太低，大部分人要在综合医院辗转很久才会被介绍到精神卫生专业医疗机构。
当时如果出现明显的情感低落症状，患者自己是可以完全知晓的，情感低落本身也是抑郁症的三大核心症状之一，一旦出现应该尽快到医院就医。除此之外还有思维迟缓、意志减退两种抑郁症的核心症状，每一种都是强烈提示患者的抑郁症诊断的存在，所以一旦发现必须尽快就医，最好尽早开始系统治疗，足剂量、足疗程的首次抑郁症系统治疗起码可以使50%的患者永远不再复发。
希望我的回答对你有所帮助，有疑问可以私信留言，我会尽量帮你解答的。手打不易，谢谢关注！