糖尿病2度的日常生活和吃食注意事项？

注意饮食和运动：根据自己的体重制定自己的饮食，吃饭要定时定量：不要多吃也不要少吃，吃饭之外就尽量不要吃零食和水果；饭后运动半个小时以有利于血糖控制；有任何不适首先查血糖，如果血糖不低即使是肚子饿也不要吃饭，可以吃番茄和黄瓜（没有热量），如果血糖低要暂时停用降糖药，吃点东西

2型糖尿病吃什么好？

吃什么？吃多少？对糖尿病患者来说很重要。先根据体质，工作量，计算出病人一天所需的热量，搞一张糖尿病人饮食结构表，从中查出对应的食物，结合当地所产，才能决定吃什么对身体好。长期一味地强调低碳、低脂食物，显的饮食单调且容易造成营养不良。建议你没事多看看唐易康的网站，对你会有很大的帮助的。

二类糖尿病人，应该注意的饮食？

二型糖尿病患者应该注意长期坚持规范治疗是最重要的，包括：控制饮食，坚持适量运动锻炼，合理用药。

日常饮食注意事项

　　1、 主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。

　　2、 血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。

　　3、 在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。

　　4、 禁用食物有：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

　　5、 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。

　　6、 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。

　　7、 水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖