男性补肾吃啥药适合

肾虚主要分4种：肾阴虚、肾阳虚、肾气不固、肾虚水犯这4中。不管出现哪种虚，还是源于肾脏功能减弱。补肾可以从饮食方面和保健品这两方面上1起抓，肾虚也不能单单靠饮食方面来解决，固然也不是只靠保健品来改良。这是要二者结合，效果才更好。饮食方面可以补充优良蛋白，如：鱼，牛奶，3鞭汤，韭菜汤，红枣汤等1些理想的补肾汤类。还有适当的运动。保健方面：可以买些补充能量糖的补品，如：纯爷们能量糖，具有抗疲劳，补肾气：对体力不支、精力不集中等有明显的提神振作效果。增强免疫力：长时间按疗程服用，对提高身体免疫能力，恢复年轻活力有非常好的效果

男人长期服用六味地黄丸胶囊能壮阳吗？快速问医生

随着人民对于保健意识的提升，很多男性很注意补肾养肾，很多人把它当成补肾壮阳的补药用来常年进补，一旦觉得有点腰酸背痛，就认为自己肾不好，有事没事就吃几瓶六味地黄丸补一补。而所谓壮阳补的是肾阳虚，由此可以看出，六味地黄丸对于阳虚者就不适用了。身体健康的人，与其盲目乱补，不如多多锻炼。孰不知六味地黄丸主要适用于肾阴亏虚的患者，而且适用的范围比较广。更有一些男性朋友将六味地黄丸当做补肾壮阳的良药。因此，服药之前应该先去咨询医生:有没有肾虚，是肾阴虚还是肾阳虚，该不该服用六味地黄丸，服多长时间，尽量避免由于盲目用药而造成的身体不适。中医理论早有药补不如食补，食补不如动补的说法。

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肾亏是肾虚、肾气虚的俗称，肾藏精，肾虚以肾精不足为主要症状，一般症状有精神疲乏、头昏、耳鸣、健忘、腰 、遗精、阳痿等，临床表现可偏于肾阴虚，或肾阳虚。

　　亏的意思是不足，以肾来说可以是功能作用的不足，就是肾阳虚。如果是基础物质的不足就是肾阴虚。一般来说，功能作用的不足，也会导致基础物质的减少，阴阳两者可以互相转化。肾功能的减退，男女皆有，并不独厚于男性，只是男性受到以讹传讹的错误观念，或是与身俱来的自然压力，所导致的肾亏症多一些。

　　女性的肾气虚症候有很多，例如头发早白、头昏目眩、耳鸣、眼花、盗汗、不眠、筋骨萎弱、腰膝酸软、月经减少、白带清稀、同房次日晨起腰痛如折、或是僵硬等等。

　　肾气虚的原因很多举例如下：

　　1.老化。

　　2.过度使用身体，如工作、压力、饮食无度。

　　3.疾病，如糖尿、结核等消耗性疾病。

　　4.产后调理不当。

　　手淫造成的肾气虚有以下原因：

　　第一是非常过度的手淫才会，而且有以上的兼加症状，是因为经常不断的手淫，如同做爱一样，内分泌的调度，以及大脑皮层的兴奋，都是极度有消耗性的，所以中医认为基础物质的过度消耗，达到人体无法自然调节时，会损及与生俱来的肾阴，所以肾水不足，导致肾阳的命门火衰，肾的功能作用不足，在女性方面更可以见到性冷感。

　　第二是因为过度兴奋，导致身体不能适应、心火过亢、肾水上承，引起肾水的暂时性相对性的不足，经过一段时间的休息，可以自然恢复。

　　治法：

　　治宜滋阴补肾益精。

　　饮食： 核桃仁，五味子，海带，紫菜，栗子，人参，海马，狗肾，羊肉，狗肉，鹌鹑蛋，虾，甲鱼，泥鳅，干贻贝，燕窝，银耳。

　　验方：

　　1 老年人肾亏耳鸣，用3个核桃仁加7粒五味子及适量蜂蜜在晚睡前服，连服1周。

　　2 海带治肾功能衰退。

　　3 每天吃一两个栗子，可治老年肾亏，小便频数。每天吃六七个扁栗子，可治肾虚腰膝无力。同时吃猪肾粥则效果更好。

　　4 栗子肉250克，小鸡1只，鸡切块微炒后共煮食，治肾气虚弱及脾肾不足。

　　5 人参、海马、狗肾于后研粉适量吃可治虚劳内伤，改善前列腺功能，补益精髓。

　　6 羊肉可治男子五痨七伤及肾虚阳痿。

　　7 狗肉可温肾壮阳，与黑豆煮食，治肾虚耳聋，遗尿。雄狗干燥的阳茎和睾丸煎煮，可暖有、壮阳、益精，治阳痿早泄。

　　8 鹌鹑蛋与韭菜共炒，治肾虚腰痛阳痿。

　　9 虾有补肾壮阳的功效。