有什么方法可以增强体质呢？

可以服用一些增加免疫力，抵抗力的食补，推荐你喜瑞的超浓缩生姜粉片

如果是想增强体质的话, 可以早上跑跑步, 打打羽毛球健身

饮食上多补充营养，不要吃冷饮了，还有就是适当的锻炼身体了

有什么增强体质的方法？

多加强体育方面的运动，平时多吃些含高蛋白质的食物，可以的话，就搞瓶UN乳清蛋白粉吃，也是有增强体质作用的，还有要保持好规律的生活习惯就好

有什么方法可以更好的增强体质

要快速增强体质么？？
1、均衡饮食，2、注意睡眠，3、加强身体锻炼，4、多吃维生素。

以后可以话夏天跟虫虫他们去游泳.. 早上起来去晨跑吖.. 晚饭后散步..
少吃那些对身体不好的东东..

要跑２０００米么.... 很简单的吖。。
深吸一大口气... 眯着眼睛往前面冲就是了。。 呵呵！
说真的，跑前要热热身。跑的时候要注意呼吸的节奏。不需要跟着别人的步子走，前面几圈可以跟跟，不过最好要按照自己的节奏。最重要的是坚持~坚持~

呵呵~~要是璐璐想练胸肌的话过来找阿光探讨吧，因为我也想！

改善或增强体质直接有效的方法？

增强体质有效的方法是多运动,多吃碱性的水果蔬菜或者使用益生碱都可以简单直接有效的帮助你调理身体的。

好建议？有啥可以增强体质的好方法？

每天坚持锻炼身体

除了吃饭不挑食不偏食之外，就是要每天运动了~（若您对我的回复满意，请选择“･:*:･ﾟ★好评*:･ﾟ☆”， ﾟo｡oﾟ感謝ﾟo｡oﾟ您的采纳~）

多运动 锻炼身体。