什么是2型糖尿病？生活中需要注意什么？

型糖尿病多在35~40岁之后发病，占到了糖尿病患者的90%以上。

2型糖尿病患者体内产生胰岛素的能力并非完全丧失，部分患者体内胰岛素甚至产生过多，但胰岛素的作用效果较差，因此，患者体内的胰岛素是一种相对缺乏，可以通过某些口服药刺激体内胰岛素的分泌，但到后期仍有一部分患者需要使用胰岛素来治疗。

2型糖尿病有较为明显的家族史，某些治病基因已被确定，流行病学研究表明，肥胖、高热量饮食、体力活动不足以及增龄是2型糖尿病最主要的环境因素，高血压、血脂异常等因素，也会增加患病的风险。

什么2型糖尿病？要注意什么？你好，我是黄志艳大夫，很高兴回答你的这个问题。

糖尿病不是单纯的一种疾病，而是一组多因素、多基因的综合征以胰岛素相对或绝对不足引起的空腹血糖升高为特征。糖尿病可以分为两种类型，1型糖尿病与2型糖尿病。1型糖尿病又称为胰岛素依赖型糖尿病，2型糖尿病又称为非胰岛素依赖型糖尿病。

2型糖尿病发生率大于90%，与遗传因素和生活方式息息相关。1型糖尿病多发生在30岁以下的人群，2型糖尿病多发生在30岁以上的人群。不同于1型糖尿病多呈现急骤发作，2型糖尿病多呈现逐步发作。1型糖尿病临床表现为多饮、多食、多尿、体重减轻、虚弱、疲乏、视物模糊；2型糖尿病临床表现为虚弱、疲乏、反复感染、长期出现血糖增高的情况。一般而言，1型糖尿病所有病人都需要使用胰岛素治疗，2型糖尿病少数需要使用胰岛素进行治疗。1型糖尿病口服治疗效果不明显，2型糖尿病口服治疗效果显著。

2型糖尿病要注意什么？

国际糖尿病联盟（IDF）将糖尿病教育、饮食治疗、运动治疗、药物治疗和血糖监测形象地称为糖尿病治疗的“五驾马车”，意思是正确驾御五驾马车能使糖尿病患者血糖长期控制稳定，有效防止或减少糖尿病并发症的发生。

1.教育

糖尿病是终生性慢性疾病，目前尚无根治的方法，糖尿病的可怕之处在于并发症，患者要积极了解这些糖尿病相关知识，才能更好的战胜疾病。

2.饮食治疗

患者需在专业医生的指导下估算自己每日所需热量，然后根据合适的比例安排膳食结构。少食多餐，多吃富含纤维素的蔬菜，补充优质蛋白，多吃粗粮，多吃升糖指数低的食物，品种丰富，合理搭配。

3.运动治疗

运动是治疗糖尿病必不可少的手段之一，，运动可以增强患者身体对胰岛素的敏感性，降低血糖、血脂以及血液浓度，从而减少糖尿病并发症的发生风险，但是运动一定要科学合理。

4.药物治疗

2型糖尿病患者在饮食、运动的干预下血糖依旧控制不佳者，也需在专科医生的指导下进行药物治疗。用药期间不要随意自行停药、增减药量。

5.定期监测血糖

2型糖尿病患者主要的症状表现就是长期出现血糖增高的问题，因此一定要做好定期的血糖监测。

我是黄志艳大夫，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在糖尿病的困扰，请把这篇文章转给他们吧！