2型糖尿病如何调理？

首先我们要清楚2型糖尿病的治疗目标是什么？

治疗目标：

●维持血糖在目标水平

●防止出现糖尿病人群中可发生的健康问题

如何治疗管理：

2型糖尿病可采用以下方法调理：

●饮食调整

●改变不良生活方式

●调节血糖药物或胰岛素

饮食和生活方式改变包括：

●减重

●吃健康食物

●进行规律锻炼

●不吸烟

进行这些生活方式改变与使用药物同样重要。

治疗糖尿病的药物有哪些？

有非常多的药物可用于治疗2型糖尿病。不过，大多数2型糖尿病患者使用的第一种药物是一种叫做二甲双胍(商品名：Glucophage)的药片。

怎么知道有无疗效？

我们可每2-3个月进行一种叫“糖化血红蛋白(A1C)检测”的血液检测。一般提示我们过去2-3个月的血糖水平。

如果我的血糖控制不佳怎么办？

如果您在使用二甲双胍2-3个月后血糖水平仍高于正常值，医生可能会增加剂量。如果您已在使用最大允许剂量，我们可能会建议加入另一种药物。有很多种不同药理机制的药物可供医生开具处方时选择。

降血糖的激素只有一种：胰岛素

胰岛素是一种降低血糖水平的药物。使用胰岛素的人可能将其用作第二种药物，或作为其唯一的药物。它通常是注射剂形式，由患者自行使用。

如果医生开具胰岛素，会告诉您该使用哪种形式及如何使用。

多久复诊1次

建议每3个月或4个月就诊1次。在您就诊时，医护人员会与您讨论您的药物和血糖水平。如果血糖未处于目标水平，医护人员可能会改变您的治疗计划。

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2型糖尿病的饮食指南？

二型糖尿病的饮食上要注意均衡膳食，食物物种多样，少食多餐，戒烟限酒。避免摄入一些含高糖分的食物或者是水果。例如，哈密瓜，香蕉，梨，苹果等。可以多吃蔬菜来补充维生素。建议用植物油代替动物油。但是无论是什么油都要少吃。平时要注意加强运动锻炼。

2型糖尿病患者血脂异常，如何饮食控制？

糖尿病患者合并血脂代谢异常是产生大血管病变的一个重要危险因素。通过调节糖尿病患者的异常血脂，可降低冠心病事件发生的风险。

今天，给大家几点饮食小建议：

１、 尽量少吃含添加糖过多的食物：

添加糖是指人工加入到食品中的糖类，具有甜味特征，包括单糖和双糖，常见的有蔗糖、果糖、葡萄糖、果葡糖浆等。常用的白砂糖，绵白糖，冰糖，红糖都是蔗糖。

添加糖摄入过多，不仅不利于血糖控制，还会引起血脂的升高。所以，在给糖尿病患者烹调食物的时候尽量不要加糖，而且平时少吃甜饮料、糖果、糕点等含添加糖较多的食物。

２、 限制高脂高胆固醇食物：

限制含脂肪或胆固醇高的食物，如蛋黄、动物内脏、鱼子、肥肉等。少吃油炸食物，因高温可破坏不饱和脂肪酸。

３、 多吃富含膳食纤维的食物：

研究证明植物纤维可使糖尿病患者对葡萄糖的吸收减慢，葡萄糖耐量试验改善，摄食粗纤维后空腹血糖和餐后血糖、血脂浓度均下降，减少了胰岛素或口服降糖药的需要量，使2型糖尿病的血糖波动减少，2型肥胖者体重及高胰岛素血症下降，还可预防心血管病、慢性胆囊炎、胆石症等并发症。

美国供给量专家委员会建议摄入膳食纤维的组成以70%－75%不可溶纤维及25%－30%可溶纤维为宜，且膳食纤维的来源应是多种富含膳食纤维的天然食物如全谷物、水果、蔬菜及豆类，而不是纯化的多糖、果胶、树胶等膳食补充剂。

４、 烹调选择植物油：

烹调油宜采用豆油、花生油、茶油、菜籽油、玉米油等。

有什么问题大家可以在评论区留言，我看到就会回复的。