夏天炎热吃什么对身体有好处

介绍几个小常识： 

1：每天喝几杯绿茶，淡一点不要太浓，既防幅射又对身体有好处，但不能喝太浓的，“茶醉”可比“酒醉”要厉害的多呢。养生保健去火一举三得，对了，好像还减肥呢，我是天天都喝的。 
2：绿豆水，想喝就煮点，很方便，但就是天太热容易坏掉，最好现煮现喝 
3：苦瓜，自古医书上就说了：“春吃酸，夏吃苦，秋吃辣，冬吃咸”是有道理的。夏天多吃点苦瓜绝对降火。 
4：西瓜喽。不过我老爸硬说西瓜是热性，吃多了会流鼻血，我也的确吃过大量西瓜后惨流鼻血过，但好像连医生也说是凉性可以多吃的。谁知道：) 
5：多喝白开水，少吃盐、肉类，像豆制品，青菜黄瓜之类多多益善。 

王老吉是没什么用，糖分太大了，喝的人腻歪死也不解渴：)还不如直接泡壶绿茶--------花茶顶多是比较香，不实用。 

天天吃素，天天吃水果，天天喝很多的水，不要喝酒

扶绥读音？

扶绥的读音：fú suí

扶绥县，隶属广西壮族自治区崇左市，位于广西壮族自治区西南部，地处北回归线以南。扶绥县属亚热带季风气候，夏季高温多雨，光热充足，春季温暖湿润、秋季干燥少雨，冬季短促气候较低。扶绥县是广西首府后花园，中国最佳养生休闲旅游名县，素有中国长寿之乡、中国乐养之乡、中国恐龙之乡

扶绥的读音：fú suí

扶读fu，二声。绥读sui，二声。