男人晚上吃生姜有什么好处？

中医认为姜是助阳之品，自古有“男子不可百日无姜”的说法，男子吃姜具体有哪些好处呢？不难发现很多中药药方中姜也是非常常见的，当然更多是活跃在我们的生活调味料中，偶尔风寒感冒也会冲调姜汤，女性痛经也会安排上红糖姜汤改善。

但很多人不知道是姜在中医中还是助阳之品，对于男子来说还有不少好处，特别是干姜被认为能温中散寒、回阳通脉、温肺化饮。主治脾胃虚寒、吐泻、亡阳、寒喘咳等症状。结合现代临床药理学研究也发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、同时兴奋人体多个系统的功能，还能调节男性前列腺的机能，对治疗改善男性前列腺疾病以及性功能障碍有一定帮助，所以姜常被用于男性保健。

所以也难怪题主会有这样的疑问，想要知道男人晚上吃生姜有什么好处？固然男人吃姜有一定男性保健作用，但是吃姜也是要讲究方式方案的，这其中吃姜的时间就比较有讲究。

什么时间段吃姜好呢？常说“早吃姜，补药汤，午吃姜，痨病戕，晚吃姜，见阎王”，这些谚语听上去夸张，但是也是前人对吃姜的时间段把握的总结，早上吃姜要比中午和晚上吃要好，其实也是有一定道理的。

从中医角度来说：

晚上不宜吃姜主要是因为晚上阴气逐渐旺盛时，阳气就要收敛起来，这时候如果吃太多像姜这样温热、助阳的食物，阳气不能收敛就会影响我们的睡眠。相反在早上吃姜可以帮助我们生发胃气，促进消化，还可以帮助我们振奋精神。

从现代医院的角度来说：

也不建议晚上吃姜，姜本就是辛辣刺激的食物，会刺激我们的胃肠，到了晚上本该是胃肠蠕动减少的时间，若是吃了太多生姜你可就睡不安稳了，不利健康。

总结姜作为温中、助阳的药食同源食品，加上现代临床药理学的研究分析运用非常广泛。中医药方中更是灵魂搭配调理改善各种疾病，比如：生姜汁加蜂蜜帮助改善呕吐、生姜切片与艾灸结果改善风寒骨痛、生姜与桂皮搭配改善胃病发作、生姜搭配枯矾泡脚改善脚汗多、生姜搭配核桃和红糖改善伤风咳嗽虚寒久咳......

或许你更关心的是怎么吃对男人更有好处，据说生姜、熟附炖羊肉就很不错。不过这也是因人而异，而且生姜本就是一味调味料而已，我们几乎每天都在吃，要说它能有多大作用我更认为就是调和口味增进食欲而已，当然作为一味中药的也是很有地位的存在，但是也是在对症需要搭配其它药物的时候才能发挥其作用。

所以还请平常心对待该吃吃，强求多吃也是无意，另外真不建议你晚上吃。

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保健品鱼油男性吃多长时间比较好？

保健品鱼油不吃为好。其一价格不便宜;其二所谓的功效缺乏真实可靠的循证;其三正常饮食起居才是根本，不要梦想不良生活习惯通过保健品寻求平衡。

感谢官方邀请答题。注意鱼油和鱼肝油不是同一产品。

鱼油主要含ω-3，还EPA、DHA等。这一类物质在身体中属于消耗品，当你日常所吃食物含这类物质不太够的时候，就需要补充鱼油。因为技术方面的原因在定量上不好把握，建议根据身体情况吃一段时间，然后停一段时间，然后再吃一段时间，又停一段时间，虽然这样不是最佳效果，但是可操作性强，特别对于经济状况不是很好，但又不希望身体太糟糕的人，是一个不错的选择。