艾草可以用来煲汤吗？

艾草是个很普通的绿色植物，尤其在农村，艾草随处可见，像一般在山坡，草地，荒地，路旁都生长有艾草，农村在端午节会把艾草挂门上，起辟邪的作用。

艾草药用价值要挺高的，它可以祛湿，止血，止咳，止痒，用干的艾草叶泡脚，或装在枕头里枕头对身体有一定好处。

艾草可以吃，但不能过量。

艾草还能作为一种很好的食物，在餐桌上也十分常见，艾草在做食品时，主要以添加辅助为主，而非主食，而不是直接食用。

任何事物都是有两面性的，艾草作为一种中草药，自然也不例外，假如没有掌握好，随便大量使用，很容易损害身体，乃至带来不可预计的后果。

请大家食用时一定要掌握好用量。

艾草功效非常多，清明时节可以用艾叶做艾糍粑，民间流传：“清明吃艾，医生不来”；艾叶可以用来煮水洗澡，能驱寒防感冒；艾叶可以用来煮鹅蛋，孕妇吃了可以去胎毒；艾叶可以用来煲鸡蛋汤，对女性痛经有缓解作用，有活血化淤的功效。

艾叶的作用还真不少，有以下症状的人都可以用艾叶

1.湿气重

人湿气重就容易困顿、乏力、水肿，艾叶是一种能帮助人体祛湿的草药，艾叶+薏米5:1的量用来煮粥，能很好的祛湿，达到脾胃温通的效果。

2.孩子晚上闹肚子

孩子晚上闹肚子，或者蚊虫多、回南天潮湿，都可以用干的艾叶来熏烧一下，孩子的肚子舒服了，还能熏蚊子防潮湿。

3.去脚气

有些人脚气重，是因为脚容易出汗，导致的脚臭，瘙痒，可以在睡前用干艾叶10克煮水来泡脚，有很好的活血作用，泡时双脚来回搓一搓，有按摩的作用，连续泡3-4次脚气真能缓解不少。

4.月经不调的女性

艾草可以顺应春夏阳气的生发，能驱除体内潜伏的寒气以及多年的湿气。有宫寒，月经不调的女性，不妨用新鲜艾草/艾梗+红枣煲老母鸡、猪骨汤来喝，有温经暖胃，散寒祛湿的功效。

做法：

鲜艾草 3两，母鸡1斤，猪骨3两，红枣6枚，生姜适量，糯米酒一滴。

母鸡，猪骨切块，入锅焯一下水，红枣去核，艾草洗净切段，加清水2500ml，然后一起下锅，大火煮沸转小火炖90分钟，加入适量米酒，再炖半小时即成。一锅新鲜可口的母鸡汤就做成了，可以吃渣喝汤，有以上症状的女性可以一试哦。

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夏天喝绿豆汤解暑吗？

绿豆性凉，味甘，炎炎夏季多喝点绿豆汤有利于解暑。如果想要利用绿豆汤防中暑，则可直接煮绿豆水，或者同金银花一起煮，每天适当喝点就可起到一个祛暑的作用

由天气候炎热的的关系，夏季很容易会有食欲不振的问题，而绿豆中含有丰富的蛋白质，磷脂等元素不仅能补充身体所需要的营养素，同时还可起到一个兴奋神经的作用，从而促进食欲。

不过体寒的人不要多喝！

夏天解暑喝绿豆汤对吗？

夏天喝上一些绿豆汤确实能够帮助降火解暑，是有着一定的效果的。但并非只有绿豆汤可以帮助降火解暑。建议日常注意饮食清淡，饮食清淡也可以帮助降火解暑。如果感觉炎热，暑气重，可以考虑喝上一些藿香正气水，也可以涂抹一些风油精，这样都能够帮助有效降暑。绿豆汤虽然能够帮助降暑，但食用过多，不利于身体健康。过多食用绿豆汤容易造成腹泻，建议合理食用。