风流果有什么功效？

风流果又叫壮阳果，它主要生产于我国福建，湖南，贵州等地。它富含丰富的维生素a维生素b，钙，铁，钾等微量元素，蛋白质含量也是非常高的。

风流果的功效作用如下：

1、强壮筋骨：因为从中医食疗的角度讲，风流果能够滋补肾经，而肾主骨骼，因此对于腰膝酸软、腰腿痛、骨质疏松的人，适当食用风流果滋补肾经，有强壮筋骨的功效；

2、祛除风湿：对于风湿所导致的关节肿、胀疼痛、活动受限的人，适当吃风流果，有疏通经络、祛风散瘀的作用；

3、增强机体抵抗力：风流果当中还含有一定量的脂溶性维生素A，能够刺激体内免疫物质的生成，因此对于抵抗力低下、容易生病的人，适当吃风流果补充脂溶性维生素A，可以提高体内免疫物质的数量，在增强机体抵抗力方面有积极的作用；

4、保护视力：风流果当中的脂溶性维生素A，能够为眼睛视网膜感光物质的形成提供丰富的原料，因此通过吃风流果，有一定的缓解视力疲劳、提高视力水平的作用。

跟朋友提到风流果的时候，他们总会不好意思，原因就是这种果和男性的某头太相似了，入冬之时，在我们广西山区，便可以看到这玩意儿挂在树上，它们还有很多别称，都和“风流”脱离不了干系，很多人看到都会害羞，究竟它是不是真的跟那方面有关系？有何功效？老邪来介绍一下这种东西。

这种果似乎有点不正经，但它的树体长得就很规矩了，就是一种跟楝树有点相似的乔木，我们广西常年温度较高，适合它生长。

我看了很多的网上的信息，都说风流果可以对那方面起到促进的作用，甚至还有夸张的说法，说吃了它之后，裤子会撑破，实际上并非如此。

我不认为风流果会有这么强的功效，人们之所以会这么想无非就是果的外观，像某个器官罢了！都说以形补形，可不是什么东西都符合规律，不要存在这样的误区。

这和人为的夸大介绍有关，通过果实外观的联系，人们可以坐收更大的利益，我看了风流果的价格，比苹果和梨子什么的要贵得多，就是这么个原因，人们需要有正确的认知。我所学的中药学知识中，也没有介绍到这方面的知识点，工作中亦未碰到过，就算是有什么特殊的用途，也没有像一些人认为的那样夸张。

不可否认，风流果中还是有很多营养成分的，比如各类维生素和蛋白质等等，这就是它的价值。

想要把它当中药来食用，从而达到那种效果，这种想法不可取，但是吃这种风流果，确实可以补充人体所需的一些营养物质，把它当做核桃一样的东西就行了，忽略掉它长什么样，想要真的“风流”，找它的话或许会失望。

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男性缺少锌会怎么样？怎么样补充呢？

正常情况下，成年男子每天吸收锌15mg,这是每日吸收锌最好的数值。如果超出这个数值太多，也就是补充锌过多了就会让体内的维生素C和铁元素的含量减少，锌元素就会抑制人体对铁元素的吸收，引起贫血、腹泻等的情况出现。

当然，要是男性锌补充不足，产生的问题会更加大，会导致免疫力下降、精子变少、精子畸形、头发发黄、脱发、性功能下降等。要是备孕的时候会很难怀上宝宝。

最可怕的就是男性缺锌会让男性的第二特征发育不良，导致夫妻生活不和谐，然后体弱多病，男性尊严毫无显露。

所以啊，锌不能补充多，也不能补充得太少，应当适量补充就可以了，日常可以吃一些生蚝、扇贝、紫菜、花生等来补充。也是能够满足人体所需的。

如果实在是缺锌严重，就应该吃一些锌片来补充了，可以吃锌硒蛋白质片，因为它吸收会比较好，而且吸收的量也会比较合适、合理。

希望您能够采纳！祝您一切顺利！

男性缺锌会造成多种症状，首先影响的是自身的免疫功能，缺锌会直接导致免疫力下降、而免疫力下降后，会有一系列的连锁反应，如反复口腔溃疡、常感冒，少精、弱精，更有感染前列腺疾病的风险。

对男性而言，锌是不可缺少的微量元素，正常男性体内的锌总量大约是33.3g左右，几乎全身都含有锌元素的存在，如皮肤、肌肉、肝脏、头发、唾液、指甲、前列腺、骨骼、红细胞、和眼球（视网膜）等器官中。

缺锌要及时补充，补锌建议多注意日常饮食，常吃牡蛎、蛋黄、苹果等，可预防缺锌；如果缺锌严重或想快速一些补锌，可适当地服用一些锌剂，因为当你食补的时候，你的胃，可能无法充分吸收到食物中的营养，而且目前含锌量高的食物90%以上都是海产类，对于海鲜过敏的男性来说，吃都吃不得，这个时候还是适当地用一些补锌制剂改变自己这个缺锌的状态会更好一些。但补锌制剂也有好坏，目前来说人体吸收率较高的至少要是蛋白锌，有蛋白硒跟蛋白质一起更好，三种营养互补，对男性来说像育元片这种补锌制剂就很适合，而且也更方便。