夏天到了，对于老人来说是开空调好还是不开空调好啊？

夏天到了，对于老人来说是开空调好还是不开空调好？

答：夏天的“续命神器”空调可以让身体棒棒的年轻人心旷神怡。而对老人使用空调来说，室内客厅温度不能按照年轻人的舒服26℃这个标准设置，最好是将在28℃及以上为好，因为老人的身体机能和皮肤灵敏度不是那么敏感，设置温度太低会让老人不适应。

一是温度过低老人会不适，再则温度低，湿度也会低，空气会变得干燥些。大多数人夏天最适合人体舒服的温度一般为26℃度左右。

如果室内外温差较大，从气温较高的室外进入凉爽的室内，空调冷气会造成血管迅速的收缩，引起肢体缺血，特别是老年人的血管是非常脆弱的，有可能会发生严重的心脑血管意外，寒凉之气进入人体容易引起头疼头晕，甚至出现风寒感冒。在温度较低的空调室内待的时间较长，外出也不容易适应外界的高温。

空调制冷的风非常凉，人们从炙热的户外回来后，千万不要打开空调，对着身体直接吹，最好是等人体到室内自然环境温度慢慢适应后，再开启空调制冷。

很多中老年人都有不同程度的腰疼、腿疼、关节疼，夏天身着衣物又比较单薄，肩膀、膝盖、腰和腿等部位，长时间受寒冷刺激，最容易诱发疼痛，出现关节疼痛，肌肉疼痛，还容易因为受凉后出现腹痛、腹泻等问题。

所以说夏天开空调是要讲究科学的。对于老年人来说，开空调一定要注意温度不要太低。但是有很多老年人和年轻人一起居住，这样就不可避免有一个凉快与不舒服的矛盾。为了克服这种问题，建议孩子们退让一步，把设置温度稍微高一点，而老年人最好也妥协一些，将局部衣物穿厚一点，关节疼痛的老年人最好戴上护膝之类物。

炎热的夏天得感冒是非常麻烦的，夏天制冷都是门窗紧闭，客厅、房间里面空气不流畅，并且家用空调使用过程中，空气中所含的颗粒物等污染物会被截留或黏附在过滤网，热交换金属翘片，风扇及内部管路中，形成积尘；因为内部存在温差，还会产生冷凝水，积尘和冷凝水为微生物滋生、繁殖提供了良好条件。当空调运行时，这些携带致病微生物的空调积尘会被吹到屋内和房间，造成室内环境污染。人们除工作外的时间，大多数时间都在屋内，搞不好容易感冒，出现咳嗽、喘憋等情况，尤其是中老年人，他们体质弱，平时可能还会有一些基础病，譬如说哮喘、气管炎等，最容易被凉气诱发出来；更不要在睡觉的房间将空调制冷温度设置的太低。睡觉时肌肉活动少，身体的新陈代谢减慢，产热少，更容易着凉感冒。

最后补充一点，使用空调需要注意以下三点:

1、关空调前,先转换成通风模式运转几分钟,让空调内部的水分充分蒸发,以减少微生物滋生;

2、空调停用一段时间时，应进行清洗消毒，给空调内部来一次大扫除;

3、长时间未用的空调”复工”前,除清洗过滤网外,还应该对室内机热交换翅片,风扇及内部管路进行清洗消毒。

此外,很多家庭在开空调时习惯紧闭门窗,使用空调需要注意以下三点:

0关空调前,先转换成通风模式运转几分钟,让空 调内部的水分充分蒸发,以减少微生物滋生;

2空调停用一段时间时，应进行清洗消毒，给空调内部来一次大扫除;

③长时间未用的空调”复工”前,除清洗过滤网外,还应该对室内机热交换翅片,风扇及内部管路进行清洗消毒。

此外,很多家庭在开空调时习惯紧闭门窗,时间一 长,室内空气质量会显著下降。为保障室内人员健康,使 用空调时也应注意定时通风。一长,室内空气质量会显著下降。为保障室内人员健康,使 用空调时也应注意定时通风。

知足常乐2022.7.2日晚于上海

夏天到了，气温升高，酷暑难耐，对老年人来说，温度适宜才好，把空调开到老人能适应，不是很凉，觉得舒服了就可以了。年轻人对空调温度适应性强，调高调低一点无所谓，能承受。老年人不行，必须把空调调成老人需要的温度才好。