老需要熬夜脸上出现色斑，粉刺，皮肤状态不好有什么护肤小妙招吗？

我也是工作原因经常熬夜，皮肤问题困扰我好久，后面

用了肌肤日记的龙血竭系列精华，配合平常注意饮食，多喝水，不用含铅高的护肤品，皮肤好了很多。他们家的产品原材料温和，还有专门的肌肤修复师会根据你皮肤具体状态给你提供护肤方案，这是可以有效帮助肌肤。平常有空的时候建议专门学习一下美业内的美容护理知识，例如他们家的问题肌肤弟子班不仅教护肤，还叫美白抗衰，对我们这种常熬夜的情况很有帮助，学会之后还可以和身边人分享一下一起更好护肤，减轻熬夜烦恼。

美容护肤的方法

见效快的方法嘛无非就是整形、微雕啊之类的，现在这方面的技术已经越来越先进了，效果也比较显著，但还是要选择比较可靠的机构，这样可以保证一个安全性。另外要想一个长期好的效果当然还是结合美容院的护理比较实际，如果你在上海的话，建议可以考虑伊轩，这是一家很权威的美容连锁机构，有自己的微雕整形团队，而且生活美容方面也做得很好，是上海美容的一个典范。

美容的小妙招

你可以用牛奶洗脸哦，一小勺就够了，记的先用洗面奶把脸洗干净，在把牛奶拍在脸上，过五六分钟在用清水洗掉，真的有用哦，又白又嫩的，嘿，还有，你可以没事老喝水，又排毒又健康又美容

护肤小方法？或者秘诀

皮肤保养最重要的就是保湿，只要保湿做好了就不会产生皱纹。。。

蜂蜜混搭美容保湿小秘笈

　　第一类功效：使皮肤光洁、细嫩

　　蜂蜜美容小秘方－1 (蜂蜜+水)

　　蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。

　　蜂蜜美容小秘方－2 (蜂蜜+醋)

　　蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

　　蜂蜜美容小秘方－3 (蜂蜜+鸡蛋+橄榄油)

　　蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发。

　　第二类功效：减少皱纹，紧缩面部皮肤

　　蜂蜜美容小秘方－4(蜂蜜+苹果+乳脂)

　　将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏，敷面令你肤洁如玉。

　　蜂蜜美容护肤小秘方－5(蜂蜜+鸡蛋清)

　　蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次

　　第三类功效：去斑

　　蜂蜜美容护肤小秘方－6(蜂蜜+甘油+水+面粉)

　　蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。

　　蜂蜜美容护肤小秘方－7(蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水)

　　蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。

　　第四类功效：保湿

　　蜂蜜美容护肤小秘方－8(蜂蜜+奶粉+鸡蛋清)

　　蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。

　　春天：如何预防皮肤干燥及粗糙

　　春天：如何预防皮肤干燥及粗糙

　　每到春天，人们脸上皮肤多变得干燥、粗糙，有的人脸上还长疙瘩或出现苔藓样变化。这种春季性皮炎与中波紫外线的照射有关。据科学家测定，春季阳光中紫外线含量最高，人对紫外线的敏感性也最高，尤其是处于青春期的女性。

　　所以，春季性皮炎多见于青年女性和平时接受紫外线照射较少的室内工作者。那么，如何防治春季性皮炎呢？今天小编辑我就告诉你皮肤为何无故变粗糙。

　　1.有春季性皮炎史的人可适当外涂防晒剂，以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤。

　　2.防止长时间曝晒。春游时，可用宽边防护帽或伞遮挡。

　　每到春天，人们脸上皮肤多变得干燥、粗糙，有的人脸上还长疙瘩或出现苔藓样变化。这种春季性皮炎与中波紫外线的照射有关。据科学家测定，春季阳光中紫外线含量最高，人对紫外线的敏感性也最高，尤其是处于青春期的女性。

　　3.洗脸时尽量不用热水 碱性肥皂、粗糙毛巾。

　　4.每天做面部美容操 五指并拢，双掌摩擦微热后，轻轻按摩额、颧骨处肌肤以及鼻、耳部，持续3--5分钟，促进面部血液循环。